Видеоанализ технико-тактического мастерства дзюдоистов (юниоров) при подготовке к отборочным соревнованием

Видеоанализ технико-тактического мастерства дзюдоистов (юниоров) при подготовке к отборочным соревнованием

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«СМОЛЕНСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ

КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА»

Кафедра анатомии и биомеханики

Заведующий кафедрой

________________ Бубненкова О.М.

видеоанализ технико тактического мастерства дзюдоистов (юниоров) при подготовке к отборочным соревнованием

Магистерская диссертация

по направлению 034300.68 «Физическая культура»

(профиль - «Спортивная тренировка»)

Магистрант ___________________ Мирончик С.Н

Научный руководитель:

к.п.н., доцент ___________________ БубненковаО.М.

Председатель ГЭК:

к.п.н., доцент ___________________ Широков Е.А.

Смоленск 2016

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение

Глава I. Состояние проблемы подготовки дзюдоистов (юниоров) к соревновательной деятельности на основании анализа литературных источников.

.1      Понятие базовой техники и ее значение в совершенствовании технико-тактического мастерства

.2      Содержание и последовательность технико-тактической подготовки дзюдоистов (юниоров)

.3      Проблема и анализ способов формирования и совершенствования технико-тактической подготовки у юношей в спортивной борьбе.

.4      Соревновательная деятельность, как совокупность действий спортсмена в процессе состязания

Глава II Цель, задачи, методы и организация исследования

.1 Цель, задачи и исследования

.2 Анализ литературных источников и обобщение практического опыта

.3 Интервьюирование и анкетирование ведущих тренеров и специалистов по дзюдо

.4. Анализ видеоматериалов

.5. Организация исследования

Глава III. Результаты исследования и их анализ

.1 Определение содержания и объема базовой техники дзюдоистов (юниоров) при видеоанализе

.2 Анализ исследования

Заключение

Практические рекомендации

Литература

Приложение 1

Приложение 2

Приложение 3

Введение

В настоящее время тенденции в развитии спортивной борьбы демонстрируют усиление конкурентной борьбы на международной арене, рост требований к технике и тактики подготовительного процесса. Особо большую роль для указанного вида спорта играют изменения условий при проведении соревнований, которые обусловлены необходимостью непрерывно совершенствовать правила соревнований с учетом запросов современности. Вследствие этого, значение верно выбранной тактики при подготовке спортсменов очень велико, а в случае таких видов спорта, как единоборство и спортивные игры просто огромно (ведь недаром в спортивной среде они именуются «тактическими видами спорта»).

Совершенствование науки и техники, которые позволяют исследовать все особенности ведения боя известными спортсменами, наряду с широким распространением борьбы в России обусловливают необходимость тщательной работы при подготовке. Сюда включается и непрерывный поиск новых решений, и тщательное изучение существующих мировых практик подготовки,анализ и обобщение мирового и отечественного опыта в сфере единоборств, разработка научно обоснованного содержания тренировок и методик совершенствования мастерства борцов на разных этапах тренировки.

С учетом последних тенденций и уровня современного развития дзюдо невозможно переоценить значимость тактической подготовки спортсменов. Вследствие этого, одна из базовых платформ процесса тренировки спортсмена-дзюдоиста заключается в тактической подготовке. Но, стоит особо выделить, что как в современной теории, так и практическомобучении основам тактики имеется масса пробелов, что наиболее ясно проявляется на начальных этапах подготовки.

В современной России большая часть начинающих дзюдоистов является детьми в возрасте от 10 до12 лет, которые занимаются в группах начальной подготовки на базе СДЮШОР и ДЮСШ. Кроме того, к начинающим могут быть отнесены следующие категории:

дети, которые приступили к занятиям в специальных учебно-тренировочных группах;

люди, которые занимаются дзюдо с целью оздоровления;

студенты спортивно-педагогических и нефизкультурных вузов, которые изучают дзюдо в качестве дополнительного вида спорта;

школьники, которые осваивают различные элементы спортивной борьбы, основанные на дзюдо.

Множество ведущих специалистов в области спортивной борьбы (например, А.П. Купцов, Р.А. Пилоян, Х.К. Курбанов, Г.П. Пархомович, О.А. Сиротин, В.М. Семенов, О.Б. Малков, В.Л. Дементьев, и т.д.) отмечали, что, наряду с иными видами подготовки, обучение основам тактики должно начинаться с первых занятий. Однако важно отметить, что большая часть ученых не имеют единого мнения о методиках обучения тактике начинающих спортсменов дзюдо, предлагая различные авторские варианты. Такая же картина наблюдается и сфере методик обучения различным разделам тактики боя (в области схватки, проведения технических действий, при участии в соревнованиях), где отсутствует целостность и единство подходов.

Специалисты лишь дают примерное направление для выбора методик обучения. При этом часто рассматриваются только отдельные аспекты процесса разработки тактики, а почти все внимание сосредоточено на начинающих спортсменах 10-12 лет. Остальные возрастные группы спортсменов несправедливо обходятся без внимания ученых.

Согласно замечаниям Л.П. Матвеева, процесс тактической подготовки дзюдоистов должен решать следующие основные задачи:

передавать знания в области тактики,

формировать тактические умения и навыки,

развивать тактическое мышление.

Самым проблемным в процессе тактической подготовки начинающих спортсменов остается вопрос, связанный с трансляцией и усвоением ими тактических знаний. В основном упор в этой сфере делается на развитии двигательных навыков и умений, а формированию тактического мышления уделяется меньше внимания. Тем не менее, именно подъем уровня знаний тактики начинающих спортсменов в дзюдо должен являться центральной целью всего процесса тактической подготовки. Знания должны опережать практические умения и навыки.

Важнейшие положения по многолетней тренировке борцов дзюдо, ее содержание и основные этапы тренировок нашли частичное отражение в научных трудах таких специалистов, как А.Н.Ленца, А.А.Новикова и А.И.Колесова, Р.Петрова и др.

Для повышения степени тактической образованности у начинающих спортсменов большую помощь могут оказать компьютерные технологии. Так обучение в электронном формате имеет ряд существенных преимуществ перед классическими способами развития этого навыка. К примеру, сюда можно отнести, лекционные и семинарские занятия, чтение специализированной литературы, проведение бесед через компьютерные программы, просмотр кино и видеоматериалов. Главными аргументами для применения современных информационных технологий в процессе обучения спортсменов являются наглядность материалов, возможность применения комбинированных форматов представления информации, интерактивность, осуществление процесса самостоятельного обучения, индивидуальный подход (имеется возможность подбора для каждой группы или спортсмена индивидуальных программ и инструментов обучения). Все эти характеристики в итоге положительно сказываются как на качестве усвоения информации, так и на скорости обучения.

При значительном числе исследований и методических работ по технике и тактике борьбы необходимо отметить, что одной из проблем теории и практики спортивной борьбы остается отсутствие разработанной методики обучения технике на начальных этапах подготовки и вопросы совершенствования содержания и последовательности изучения базовой техники борьбы при подготовке дзюдоистов (юниоров) к отборочным соревнованиям. Следовательно, эта тема является актуальной в наше время.

Целью исследования является разработка теоретико-методических основ технико-тактического мастерства дзюдоистов (юниоров) при подготовке к отборочным соревнования начинающих дзюдоистов с помощью видеоанализа.

Объект исследования - технико- тактическое мастерство дзюдоистов (юниоров) при подготовке к отборочным соревнованиям.

Предмет исследования- видеоанализ технико-тактического мастерства дзюдоистов (юниоров) при подготовке к отборочным соревнованиям.

В процессе исследования решались следующие задачи:

анализировать научно-методическую литературу;

изучить технико-тактическое составляющей соревновательной деятельности дзюдоистов (юниоров);

обобщить опыт работы ведущих тренеров по данной теме;

-определить содержание и объем базовой техники дзюдоистов (юниоров) при видеоанализе.

Гипотезой исследования является внедрение видеоанализа в процесс технико-тактического мастерства дзюдоистов (юниоров) при подготовке к отборочным соревнованиям позволит качественно повысить уровень их знаний и умений.

Научная новизна заключается в разработке модели и показатели видеоанализа технико-тактического мастерства дзюдоистов (юниоров) при подготовке к отборочным соревнованиям.

Практическая значимость данной работы заключается в разработке видеоанализа технико-тактического мастерства дзюдоистов, а именно юниоров, при подготовке к отборочным соревнованиям.

Основные положения, выносимые автором на защиту:

показатели видеоанализа технико-тактического мастерства дзюдоистов (юниоров) при подготовке к отборочным соревнованиям;

модели видеоанализа технико-тактического мастерства дзюдоистов (юниоров) при подготовке к отборочным соревнованиям.

Объем и структура диссертации.

Основное содержание диссертационной работы изложено на 76 страницах компьютерной верстки и состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложения.

Диссертационная работа иллюстрирована 16 рисунками и 4 таблицами. Библиографический указатель включает 60 источников отечественной и 5 зарубежной литературы.

Глава I. Состояние проблемы подготовки дзюдоистов (юниоров) к соревновательной деятельности на основании анализа литературных источников

.1      Понятие базовой техники и ее значение в совершенствовании технико-тактического мастерства

В области физической культуры и спорта термин «базовая» (подготовка, техника и т.д.) нашел свое широкое применение. Слово «база» (от греч. «базис») означает основание, фундамент, основа.

Так, физическое воспитание школьников, как отмечает Л.П. Матвеев, направлено на то, чтобы гарантировать необходимый каждому человеку базовый уровень физической и общей дееспособности. А рассматривая многолетний процесс технико-тактического совершенствования, он подразделяет его на две стадии:

) базовая техническая подготовка;

) углубленное техническое совершенствование.

При этом на стадии базовой технической подготовки, как отмечает автор, создается широкий фундамент спортивно-технических навыков и умений, на основе которых в дальнейшем строится совершенствование избранного вида спорта.

Необходимость выделения этапа базовой подготовки отмечают В.П.Филин и Н.А.Фомин. Главной задачей этого этапа обучения, по мнению авторов, является овладение основами рациональной техники, а на этапе спортивного совершенствования - достижение высокой координации движений, шлифовка элементов техники.

Таким образом, можно сказать, что основной направленностью базовой подготовки, по мнению ряда авторов, является формирование у спортсмена богатого фонда двигательных навыков и умений, а также освоение основных технических элементов (приемов) избранного вида спорта.

Целесообразность изучения техники того или иного вида спорта на основе выделения и усвоения базовых действий у подавляющего большинства исследователей не вызывает сомнений. Подтверждением этому является работа В.И. Якубчика, в которой автор, обращаясь к задаче рациональной пристройки учебных программ по акробатике, выдвигает как одну из актуальных проблему овладения двигательными навыками, органически входящими в структуру большинства акробатических упражнений. Он подчеркивает, что такое формирование двигательных навыков позволяет на основе немногого обучать многому.

В то же время необходимо отметить, что существуют разногласия у специалистов по вопросу определения понятия «базовой техники» и подходов к ее выявлению.

Б.М. Рыбалко и В.М. Игуменов под основными или базовыми понимают такие приемы, освоение которых способствует быстрому разучиванию других координационно-сходных приемов из определенной классификационной группы. А под овладением базовой техникой - освоение правильного выполнения основных приемов из каждой классификационной группы.

Другой подход, основанный на дидактическом принципе - от простого к сложному, предлагается И.И. Алихановым. И.И.Алиханов считает, что базовая техника - это совокупность базовых приемов различных групп. Под базовыми приемами он понимает также варианты приемов, которые отражают структуру своих групп, являются простыми в обучении и на основе которых в дальнейшем осваивают другие варианты приемов.

В.Н. Платонов к базовым относит движения и действия, составляющие основу технической оснащенности данного вида спорта, без которых невозможно эффективное ведение соревновательной борьбы с соблюдением существующих правил. Освоение базовых движений, считает он, является обязательным для спортсмена.

Подход, ориентированный на конечный результат - успешное выступление в соревнованиях и подчеркивающий связь техники и тактики, предлагает Г.С.Туманян.

По мнению Г.С.Туманяна «под базовой техникой и тактикой следует понимать минимальный перечень обязательных движений из различных групп классификации, освоение которых обеспечивает формирование «искомой» техники и тактики и создает предпосылки быстрого разучивания любого нового движения из состава расширенной (всей основной) техники и тактики борьбы». То есть, определение базовой техники представляется с точки зрения биомеханической взаимосвязи действий с учетом необходимости обеспечения положительного переноса.

К базовым Г.С.Туманян относит движения и действия, составляющие основу технической оснащенности дзюдо, без которых невозможно осуществление соревновательной деятельности с соблюдением действующих правил.

Автор приводит семь разделов техники и тактики, которым надо обучать спортсменов:

) базовые элементы - БЭ,

) вспомогательные базовые элементы - ВБЭ,

) технические действия - ТхД,

) тактические действия - ТД,

) комбинации ВБЭ, ТхД и ТД,

) тактика схватки,

) тактика соревнований.

Каждая из семи групп соревновательных упражнений состоит из двух разделов: базовой и расширенной техники и тактики. В состав базовой техники и тактики входит зауженный перечень профилирующих элементов, освоение которых обеспечивает формирование «школьной техники и тактики» и разучивание других приемов этой группы происходит быстро и без затруднений (45).

Данный подход, как мы видим, основывается на принципе первичности соревновательной деятельности и вторичности учебно-тренировочного процесса.

Совершенно другой подход - с точки зрения применяемости и эффективности приемов, предложил в своей диссертационной работе «Содержание и последовательность преподавания базовой техники на
тренерском факультете института физической культуры в Польской Народной Республике» З. Ольшевский.

З. Ольшевский считает, что при определении содержания технико-тактической подготовки дзюдоистов на начальных этапах обучения, необходимо установить связь между соревновательной деятельностью и содержанием технико-тактической подготовки борцов. Он отмечает, что для определения базовой тактики дзюдоистов важно учитывать применяемость и результативность технико-тактических действий в соревновательных поединках.

1.2    Содержание и последовательность технико-тактической подготовки дзюдоистов (юниоров)

соревновательный спортивный борьба подготовка

Отсутствие системы подготовки в таком сложном в техническом отношении виде спорта, как дзюдо может привести к хаотичному формированию навыков и снижению разносторонности спортсмена. А высшим критерием в определении мастерства дзюдоиста служит его разносторонняя и результативная техническая подготовка. Техническая подготовленность характеризуется степенью освоения спортсменом системы движений, соответствующих особенностям данного вида спорта и обеспечивающих достижение высоких результатов.

Предполагается, что необходимо уделить больше внимания технической подготовке на начальном этапе тренировочного процесса. Значимость целесообразного построения процесса технической подготовки юных борцов обостряется тем, что недостатки в этом компоненте не очень заметны в юном возрасте. Происходит это потому, что этот пробел компенсируется за счет высокого уровня физической подготовки. Однако недостатки в юношеском возрасте, пробелы в технике обнаруживаются даже у спортсменов высокого класса. причем недоработки, допущенные на ранних этапах трудно, а иногда невозможно наверстать. Ведь с одной стороны, сформированный неправильный навык мешает созданию нового, правильного (отрицательный перенос навыка), с другой стороны, время удобное для формирования ловкости (сентизитивный период), являющееся основой техники, упущено. Такое положение накладывает большую ответственность на техническую подготовку юного спортсмена.

Ранее повышение качества тренировочного процесса (и в частности выявление базовой техники) диктует необходимость изучения соревновательной деятельности. Первостепенное значение в структуре соревновательной деятельности имеет элементарный набор технико-тактических действий спортсменов. По нашему мнению, этот элементарный набор технико-тактических действий можно назвать базовым.

Так же в процессе обучения необходимо выделить базовые и дополнительные движения. К базовым относятся движения и действия, составляющие основу технической оснащенности дзюдо. Освоение базовых движений является обязательным условием. Дополнительные движения и действия - это элементы отдельных действий и варианты базовых движений, характерные для конкретного спортсмена в связи с их индивидуальными особенностями. Дополнительные движения и действия формируют индивидуальный стиль борьбы. На начальном этапе подготовки спортсмена главной задачей является формирование базы движений.

Известно, что использование отдельных приемов в дзюдо, как правило, не приводит к ожидаемому эффекту. Поэтому применяются сложные технико-тактические действия. В связи с необходимостью формирования комбинационного стиля борьбы на начальном этапе подготовки в состав базовой техники включаются сочетания или комбинации, состоящие из базовых приемов. Эффективность комбинаций в борьбе объясняется снижением устойчивости соперника в результате первой атаки. Зачастую комбинации и планируются так, чтобы в результате сохранить устойчивость в конкретном направлении.

В борьбе в партере наиболее результативными являются удержания, которые больше всего приносят оценок иппон (чистая победа). По данным японских авторов наиболее результативными удержаниями в дзюдо являются: удержание со стороны головы, поперек, сбоку, верхом, сбоку с захватом руки и головы. (удержания приведены в порядке спада результативности). Более результативными являются удушающие приемы. По мнению японских специалистов, наиболее результативный удушающий прием -сзади петлей, а из болевых -рычаг локтя (при захвате руки ногами).

Так же следует отметить, что дзюдоисты высокой квалификации чаще всего в партере применяют удушающие приемы, затем удержания и, наконец, болевые приемы. Деятельность высококвалифицированных дзюдоистов в партере показывает, что по количеству проведенных борцами реальных атак удержания стоят на первом месте, удушающие приемы на втором и болевые приемы на третьем. Однако по результативности (эффективности применения) эти приемы стоят в такой последовательности: удержания (самые эффективные приемы), затем болевые и, наконец, удушающие приемы.

Однако, несмотря на принятый подход к определению содержания обучения технике борьбы, существуют исключения, т.е. приемы, которые редко встречаются в соревновательных схватках, но необходимые для формирования базовой техники дзюдо. К таким приемам относятся броски подворотом и выведением из равновесия.

Так как арсенал технико-тактических действий ведущих борцов (членов национальных сборных команд) на протяжении многих лет пополняется незначительно, основное внимание следует уделять расширению его у юных и молодых спортсменов в соответствии с современным уровнем развития дзюдо.

Молодые спортсмены должны уметь проводить в стойке 2 - 3 приема с высокой оценкой (вазаари, ипон), причем активно создавать выгодную ситуацию, а не ждать, пока она возникнет.

Молодым борцам также необходимо уметь с высокой надежностью выполнять связки-приемы стоя-лежа, заканчивать их проведением удушающего или болевого приема либо удержания, что убедительно продемонстрировали на первенстве мира по дзюдо среди юниоров (до 21 года) проходящие 23 - 27 октября 2015 года. Абу-Даби (ОАЭ), среди них самый именитый российский юниор, двукратный олимпийский чемпион Игр-2014 (до 18 лет), обладатель мировых наград среди юношей и юниоров, трижды чемпион Европы Михаил Игольников (90 кг) и чемпион Европы-2015 Павел Патоков (66).

Кроме того, у молодых спортсменов необходимо вырабатывать способность навязывать противнику определенный ритм колебаний тела рывками, сбиваниями, заведениями, чтобы они могли своевременно использовать оптимальные для выполнения «коронных» приемов фазы перемещения тела противника.

В период подготовки к важным соревнованиям следует изучать наиболее сильных противников, искать способы нейтрализации их основных технических действий и, если позволяет собственный технический арсенал, готовить контрприемы.

В таблице 1 приведены результаты проведения ударных приемов на чемпионатах мира по дзюдо, проводя ударные приемы, дзюдоист одерживает чистую победу или получает решающее преимущество. Силин В. выделил три группы ударных приемов, в которые включил три группы бросков: проводимые в основном руками; проводимые в основном бедром; проводимые в основном ногами.

Таблица 1

Ударные приемы на чемпионатах мира (в скобках чистые победы)

Учитывая все это, мы проанализировали подготовленность ближайшего резерва сборной команды - юниоров. Под наблюдение в 2014 г, были взяты сильнейшие борцы 15 лет, составившие относительно однородную группу. Из лих несколько человек удалось наблюдать на протяжении 3 лет.

Отдельные компоненты технико-тактического мастерства борцов сопоставлялись на основе показателей, зарегистрированных на первенствах среди юниоров. Это исключало влияние различий в мотивации соревновательной деятельности: на каждом таком турнире определялся ранг борцов и соответственно их тренеров в сборной команде страны. Регистрация технических действий во всех схватках чемпионатов позволила достаточно полно охарактеризовать технико-тактическую подготовленность молодых борцов и наблюдать за динамикой ее на протяжении 3 лет. Результаты, полученные в ходе наблюдения, обрабатывались с помощью ЭВМ. Определен вклад каждого показателя в спортивный результат.

Было установлено, что в возрасте 14-15 лет у дзюдоистов выделяется семь основных факторов, общий вклад которых в результат, достигаемый спортсменом, составляет 69,5%.

В первый фактор, названный фактором атаки, в борьбе лежа, были включены показатели, отражающие характер и качество схватки в этом положении (объем соревновательной и эффективной техники, надежность атаки и преследования в борьбе лежа после бросков из стойки, а также спортивный результат). Вклад этого фактора в результат деятельности дзюдоиста наибольший - 21,8%.

Во втором факторе наиболее значимыми показателями были надежность и эффективность защитных действий, в борьбе лежа, а также объем эффективной техники, применявшейся в этом положении. Поэтому второй фактор был назван фактором защиты в борьбе лежа. Вклад его в результат деятельности спортсмена составлял 14%. Остальные пять факторов, вклад которых в достигнутый результат составил 33,7%, включали показатели, характеризующие возможности дзюдоистов, в борьбе стоя: активность (интервал атаки), комбинационность, количество контратак, надежность атакующих и защитных действий, объем эффективной техники, разносторонность (умение атаковать в обе стороны).

Таким образом, показателями, в наибольшей мере содействующими достижению высокого результата 17-летними дзюдоистами, являются эффективность, надежность и разнообразие атакующих и защитных действий в борьбе лежа и умение переходить к ней от борьбы в стойке, используя связки приемов. Качество выполнения, разнообразие и надежность приемов атаки и контратаки в стойке, а также темп ведения борьбы в этом возрасте стоят на втором месте по значимости, в то время как в объеме технико-тактических действий взрослых дзюдоистов им принадлежит ведущее место. Исследование факторов соревновательной деятельности юниоров на чемпионате через год позволило обнаружить определенные изменения показателей технико-тактической подготовленности. Оказалось, что успехи дзюдоистов 18 лет также определяются, прежде всего, показателями, характеризующими действия их, при борьбе лежа (качество и разнообразие оцененных приемов, их надежность, умение переходить от борьбы стоя к борьбе лежа). Но за год спортсмены успевают пополнить арсенал техники борьбы в стойке, а потому спортивный результат 18-летних дзюдоистов уже меньше зависит от эффективности борьбы лежа. В дальнейшем эта тенденция становится более явной, что показал анализ результатов участия в чемпионате юниоров 19 лет.

Результаты анализа соревновательной деятельности юниоров вызывают вопрос: почему в арсенале тактико-технических действий юниоров 14-15 лет со стажем занятий дзюдо 3 - 4 года столь резко преобладают приемы борьбы лежа? Вопрос вполне закономерный. Арсенал техники ведущих взрослых дзюдоистов таков, что они могут успешно бороться как лежа, так и в стойке. Поэтому даже сильнейшие юниоры способны на равных бороться с взрослыми дзюдоистами обычно только через 2 - 3 года после выхода из юниорского возраста. К тому же они, как правило, существенно отстают от взрослых борцов и в скоростно-силовой подготовленности.

Вероятно, приемы, проводимые в стойке (в частности, броски через спину, подхваты, передние и задние подножки), которые технически сложнее приемов борьбы лежа, дзюдоисты 14-15 лет должны изучать старательнее. В то же время юниорам необходимо повышать уровень скоростно-силовой подготовленности, что облегчит им освоение современной техники борьбы в стойке.

Диспропорцию в умении дзюдоистов бороться лежа и в стойке в возрасте 17 - 19 лет, как правило, полностью устранить не удается. Выйдя из юниорского возраста, молодые дзюдоисты, владеющие в основном приемами борьбы лежа, не могут добиться успеха в схватках с опытными борцами. Для освоения новых приемов и комбинаций, а также для выработки умения проводить приемыв обе стороны требуется немало времени. На эту перестройку не у всех тренеров и борцов хватает терпения и сил. К тому же нередко молодые дзюдоисты поступают в институты или призываются на военную службу. В результате ученики и тренеры теряют связи, что в еще большей степени усложняет рост технического мастерства молодых одаренных борцов.

Таким образом, пробелы в технической подготовке дзюдоистов-юношей очень трудно восполнить в юниорском возрасте, что мешает молодым спортсменам быстро прогрессировать после выхода из этого возраста.

1.3    Проблема и анализ способов формирования и совершенствования технико-тактической подготовки у юношей в спортивной борьбе

За последние годы специалистами спортивной борьбы проведено большое количество исследований по вопросу поиска путей по формированию и совершенствованию технико-тактической подготовленности у юношей занимающихся спортивной борьбой.

Е.М. Чумаков дал обоснование системе изучения техники в стойке и борьбе лежа, при которой техника борьбы закрепляется в основе, 16 совершенствуется в вариантах, комбинациях с другими техническими требованиями, что формирует и стабилизирует систему связей между различными приемами, а в конечном итоге позволяет борцу эффективно действовать в самых разнообразных ситуациях.

О.А. Маркиянов считает, что при обучении сложным техническим приемам спортивной борьбы, необходимо формировать у обучаемых одновременный анализ движений по пространственным и временным признакам, которое может развиваться уже с 12-13 лет.

По мнению СВ. Суряхина, молодые спортсмены должны уметь проводить в стойке 2-3 приема с высокой оценкой (не ниже «Вазаари»), причем активно создавать для этого выгодные ситуации. Также необходимо уметь с высокой надежностью выполнять связки приемов «стоя-лежа» и «лежа-стоя», заканчивать их проведением удушающего или болевого приема либо удержания.

По мнению СВ. Суряхина, В.А. Кима выполнение контратакующих действий наиболее полно отвечает философии и принципам дзюдо, сформулированными его основателем Дзигоро Кано.

Группа авторов: И.И. Алиханов; СВ. Суряхин; А.П. Купцов; К.С Олзоев, В.А. Геселевич; А.Г. Станков; О.А. Сиротин с соавторами; И.Д. Свищев; B.C. Дахновский; Семенов В.М. Предлагают для повышения эффективности подготовки молодых борцов в тренировочной работе больше внимания уделять формированию сложных атакующих действий, это предложение обосновано результатами их исследований: анализ успешно применяемых простых и сложных атак на современных крупных соревнованиях показывает, что более успешно применяются сложные атакующие действия.

Н.М. Галковский, Ю.А. Шахмурадов предлагают не приводить в учебно-методической литературе (учебниках, учебных пособиях) технические действия, не применяемые в современной соревновательной практике. Давать описания в литературе только тех технических действий, которые успешно апробированы на соревнованиях как успешные. Начинать изучение всех приемов со способа тактической подготовки (обманного движения) или комбинации двух приемов, соблюдая дидактические принципы обучения. Рекомендовать и требовать, чтобы способ тактической подготовки и прием атаки представлял собой целостное движение - сложную атаку.

К.С. Олзоев, В.А. Геселевич обращают внимание на увеличение времени в процессе подготовки борцов при формировании комбинационного стиля ведения схватки и его разновидностей - комбинационно-силового, комбинационно-темпового.

По мнению Я.К. Коблева с соавторами важными элементами становления мастерства дзюдоистов являются координационные возможности, функциональные возможности и уровень физической подготовленности. Эффективность действий дзюдоистов в поединке, по мнению О.А. Сиротина с соавторами зависит от самоконтроля и саморегуляции сенсомоторной деятельности; антиципирующих, сложных и простых сенсомоторных реакций, их точности и быстроты; точности скоростных, силовых и пространственных компонентов движений; оперативного мышления.

А.Г. Станков, В.П. Климин, И.А. Письменский считают, что в соединении с соответствующими подготовительными, маскировочными, обманными и другими действиями коронные приемы - мощное оружие.

Х.К. Курбанов и Р.А. Пилоян указывают, что задача расширения круга подготовительных операций для проведения атакующих действий должна решаться постоянно - это ключ к формированию эффективного арсенала атакующих действий конкретного борца. При этом необходима психомоторная связка в сознании борца между его действиями. И.Д. Свищев, отмечая важность технической подготовки в общем процессе обучения дзюдоистов, делает вывод, что увеличение объема технико-тактического арсенала дзюдоистов за счет новизны технических действий позволяет применять все большее количество связок, соединений. 18 сочетаний, т.е. комбинаций между техническими и тактическими операциями.

Ю.А. Шахмурадов выделяет в качестве первостепенной задачи для борца - совершенствование новых атакующих приемов, защит и комбинаций, широко используя при этом тактические связки для их проведения. Эти связки технических действий в стойке с внезапным последующим приемом в положении борьбы лежа, по мнению автора наиболее эффективный способ реализации тактики..C. Дахновский, А.В. Евганов указывают на необходимость перестройки работы с юношами и молодежью путем сокращения времени подготовки сложных бросков для поддержания высокого темпа их выполнения в соревнованиях. Авторы подчеркивают, что это возможно лишь при изучении и совершенствовании сложных технических действий в сочетании с несколькими вариантами подготовительных действий, а также включая эти приемы в комбинации с ложными атаками и другими действиями. Большая группа зарубежных специалистов спортивной борьбы в своих работах рекомендуют уделять больше внимания в учебно-тренировочном процессе формированию комбинационного стиля борьбы. Они разработали многочисленные схемы комбинаций и рекомендации по их изучению и применению (Tegner В., Иван Т., Кавамура Т., КанэкоС,;Окапо I.,; Sato Т., Окапо I., Wolf Н., Watanabe J. Avakian L., Harrington P., Inokuma I., Ishikawa Т., и др.).

В.М. Игуменов, Б.А. Подливаев рекомендуют на занятиях с новичками использовать специально - подготовительные (подводящие) и имитационные упражнения в виде комплексов для освоения сложных приемов, не забывая в то же время о том, что структура приема при его выполнении с манекеном и с партнером различна.

Г.С. Туманян, предложил схему, в которой весь учебный материал разделен на VIII блоков: строевые и порядковые упражнения, общеподготовительные упражнения, специально-подготовительные упражнения, подвижные игры с элементами единоборств, базовые ТТД, ТТК, навыки ведения схваток, навыки участия в соревнованиях. Перечисленные 8 блоков расположены по мере возрастания с учетом основных требований дидактики.

Г.П. Пархомович отмечает, что если бы тактическая подготовка велась с раннего возраста, то потерь на пути совершенствования было бы на много меньше. Всякое техническое совершенство должно подкрепляться тактической учебой. Формировать понятие подготовки броска и основы комбинационных действий, как считает автор, необходимо уже на начальном этапе при обучении броскам.

Я.К. Коблев, с соавторами считают необходимым формировать комбинационный стиль борьбы на начальном этапе подготовки, включая в со став базовой техники сочетания или комбинации, состоящие из базовых приемов.

В.В. Путин с соавторами предлагает на начальном этапе обучения осваивать основные технико-тактические комплексы, состоящие из комбинаций приемов дзюдо, поскольку изучение и освоение этих комплексов должно способствовать росту мастерства дзюдоистов и формированию комбинационной манеры борьбы, наиболее предпочтительной в современном дзюдо..C. Дахновский с соавторами связывают возможность повышения надежности ТТД в соревнованиях с ростом общей выносливости дзюдоистов.

А.В. Евганов. с соавторами указывают, что подсистема технического мастерства непосредственно связана с показателями разнообразия техники, точности дифференцирования усилия кисти, быстроты реакции выбора, а подсистема тактики обуславливается показателями быстроты и рациональности оперативного мышления и показателями эффективности атакующих и защитных действий. В число ведущих подсистем спортивного мастерства дзюдоистов вошел нетрадиционный показатель реакции предвидения (Родионов А.В; Сиротин О.Д., Каплин В.Е.)..M. Пидоря, M.A. Годик, А.И. Воронов считают, что техническая подготовка осуществляется за счет улучшения скоростно-силовых характеристик, совершенствования координации движений и повышения устойчивости технических действий к различным сбивающим факторам, причем совершенствование специальных координационных способностей является одним из наиболее перспективных направлений.

В.П. Наталенко рекомендует следовать духу дзюдо, не ограничиваясь рамками только технического и тактического арсенала, поскольку, понимая суть техники, дзюдоист может свободно создавать новые технические решения для новых ситуаций и быть в потоке дзюдо.

Ю. А. Шулика, предлагает провозгласить принцип многолетней подготовки в спортивной борьбе с акцентом на технико-тактических аспектах на всех ее этапах.

Автор считает, что планирование содержания обучения и контроль показателей в ДЮСШ, СДЮШОР должны начинаться с показателей технико-тактической подготовленности. В процессе контроля результатов учебно-спортивной деятельности школ, секций, групп, отдельных спортсменов должен преобладать показатель специфической, соревновательной деятельности (результирующие показатели), а фиксирование технико-тактических показателей (аргументирующие показатели) должно обеспечивать интерпретацию причин достижений или неудач. Для организации системы подготовки в спортивной борьбе и контроля её качества необходимо владеть интегральной моделью борца, состоящей из блоков:

модель технико-тактической деятельности в видах спортивной борьбы;

модель функциональных качеств борца-спортсмена;

модель результирующих показателей в спортивной борьбе.

1.4 Соревновательная деятельность, как совокупность действий спортсмена в процессе состязания

Целесообразное построение учебно-тренировочного процесса предполагает его обязательную направленность на формирование адекватной структуры соревновательной деятельности, обеспечивающей наибольшую эффективность ведения соревновательной борьбы. Такое формирование возможно при наличии многосторонних сведений о факторах, определяющих специфику соревновательной деятельности, и взаимосвязях ее структуры со структурой подготовленности спортсмена. В основе указанных факторов и взаимосвязей лежат положения принципа единства структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности, отражающие закономерности взаимообусловленности этих структур.

При этом субординационные отношения между составляющими соревновательной деятельности и параметрами подготовленности спортсмена характеризуются следующими обстоятельствами:

) соревновательная деятельность является главной интегральной характеристикой подготовленности спортсмена;

) основные компоненты соревновательной деятельности составляют фундамент ее успешной реализации в экстремальных условиях;

) интегральные качества и способности определяют эффективность действий спортсмена при выполнении основных составляющих соревновательной деятельности;

) различные функциональные параметры характеризуют уровень развития интегральных качеств и способностей;

) частные показатели определяют уровень основных функциональных параметров и характеристик.

При таком подходе к содержанию и субординации составляющих соревновательной и тренировочной деятельности следует иметь в виду, что определение взаимосвязей структур для этих видов деятельности спортсменов непосредственно связано с проблемой оптимизации процесса управления.

Он включает в себя точную диагностику параметров подготовленности, разработку моделей всех составляющих учебно-тренировочного процесса. Определяет систему средств и методов для эффективного совершенствования различных компонентов подготовленности и соревновательной деятельности (Озолин Н.Г.; Матвеев Л.П.; Платонов В.Н.; Ширяев А.Г.; Юшков О.П., 1994; Тараканов Б.И.,).

Определяя сущность понятия «соревновательная деятельность», ведущий отечественный теоретик физической культуры и спорта Л.П. Матвеев установил, что под этим понятием следует иметь в виду «совокупность действий спортсмена в процессе состязания, объединенных соревновательной целью, объективной логикой и закономерно складывающейся последовательностью ее реализации». Рассматривая более подробно содержание и структуру соревновательной деятельности спортсмена в аспекте современных представлений о ее особенностях, можно отметить, что в общем виде такая деятельность включает в себя три последовательно реализуемых фазы в процессе ее развертывания:

предстартовая фаза, характеризующаяся формированием целевой установки на основе мотивации, моделированием соревновательной деятельностии настройкой на нее;

фаза процесса состязания, включающая деятельность спортсмена по реализации целевой установки в виде намеченного результата с учетом фактических возможностей, комбинационные соединения наиболее рациональных соревновательных действий, формы соревновательного поведения в различных стадиях состязания;

фаза последствия, характеризующаяся направленностью и глубиной влияния ближайших и относительно долговременных следовых эффектов соревновательной деятельности.

Выделение фазового характера соревновательной деятельности спортсмена необходимо для адекватного понимания ее сути. Так, предстартовая фаза, включающая в себя антиципацию, ожидание и настройку на предстоящее соревнование сопряжена, с весьма обширным комплексом изменений в состоянии спортсмена, выражающихся в развертывании предстартовых процессов (Харре Д.; Кретти Б. Д.; Набатникова М.Я; Куликов Л.М.,).

В блок таких процессов входят: формирование соревновательной установки, мотивация этой установки на основе самооценки спортсменом своих возможностей, моделирование предстоящей соревновательной деятельности, эмоциональная настройка на предстоящее состязание. В процессе непосредственной соревновательной деятельности образуется так называемая поведенческая структура по выражению Л.П. Матвеева, которая складывается из целостных форм поведения спортсменов на основе совокупности закономерных связей, объединяющих отдельные действия в целесообразные комбинации.

Такая структура характеризуется не только тактическим планом и направленностью поведения спортсмена, сколько закономерностями и конкретными условиями реализации цели в процессе соревнований (Келлер B.C.,). В этой связи можно отметить, что сами по себе отдельные операции и действия спортсмена не являются адекватной характеристикой его соревновательной деятельности, но становятся ее компонентами в совокупности на основе целостной структуры. Вместе с тем, в процессе состязания, предварительно выработанные, соревновательная установка и модель деятельности адаптируются и конкретизируются в соответствии с реально складывающейся соревновательной обстановкой. Таким образом, происходит реализация возможностей спортсмена в комплексе его соревновательных технико-тактических действий (Матвеев Л.П.,).

Фактически сложившееся содержание соревновательной деятельности предопределяет параметры объема и интенсивности, выполненной соревновательной нагрузки, которая, в свою очередь, влияет на характер, протекания фазы последствия (Годик М.А.).

При этом необходимо учитывать, как ближайшие восстановительные процессы в виде длительности возвращения к исходному уровню функционального состояния систем организма. Так и более протяженные процессы, вызывающие относительно устойчивые изменения в организме спортсмена мерилом которых могут быть суперкомпенсаторные явления (Фомин Н.А., Филин В.П., Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н.,).

Вероятный характер реализации соревновательной деятельности выражается в том, что предварительный план действий осуществляется с учетом тех вполне возможных коррекций, которые неизбежно возникают в ходе соревнований. Вместе с тем, общий замысел и стратегическая направленность действий спортсмена в конкретном состязании должны иметь достаточную устойчивость, хотя отдельные соревновательные действия значительно варьируются, а в отдельных случаях приходится изменять даже обобщенные характеристики ведения соревновательной борьбы. Такая вариативность обусловлена обширным спектром неизбежно возникающих обстоятельств, в число которых входят: поведение партнеров и соперников, динамичность меняющихся ситуаций в ходе соревнований, изменение внешних условий соревновательной деятельности. При этом степень вероятности удачной реализации намеченных планов зависит от многих причин, из которых наибольшее значение имеет специфика вида спорта. Возможность более полно реализовать предварительно задуманные действия на соревнованиях значительно выше в видах спорта со стандартными условиями состязаний, отсутствием непосредственных контактов с соперниками и ограниченным содержанием соревновательной программы (спортивная и художественная гимнастика, тяжелая атлетика, легкая атлетика, плавание).

Напротив, вероятность полного выполнения предварительно разработанных планов соревновательной 25 деятельности относительно невелика в спортивных играх и единоборствах, характеризующихся широкой вариативностью и динамичностью соревновательных ситуаций, а также взаимообусловленностью действий соперников (Портных Ю.И.; Тараканов Б.И., Ширяев А.Г.

Для системного представления о соревновательной деятельности спортсмена необходимо проанализировать ее структуру, содержание и способы реализации в комплексе. Такой анализ включает в себя целый блок более частных положений, включая состязательную направленность и мотивацию спортсмена. Состав используемых им технических действий и тактических приемов ведения состязаний, зависимость соревновательной деятельности от регламента и условий состязаний, а также требования, предъявляемые в ходе соревнований к психическим и физическим возможностям спортсмена (Матвеев Л.П.,).

Состязательная направленность и мотивация спортсмена предопределяют его поведение в процессе соревнований и формируют состязательную установку. Отражающую предрасположенность спортсмена к соперничеству и осмысленную в качестве мотивов спортивной деятельности (Пилоян Р.А. Келлер B.C.,). Такие потребности и мотивы могут быть как относительно устойчивыми и прочно сформировавшимися, так и оперативно меняющимися в соответствии с объективно сложившимися ситуациями. Кроме того, соревновательная мотивация спортсмена связана с характером, темпераментом, особенностями волевых проявлений, а все это в комплексе определяет индивидуальную направленность спортсмена в конкретном соревновании. Такая направленность может значительно варьироваться на различных соревнованиях под воздействием внешних факторов, в комплекс которых входят: уровень престижности соревнований, уровень конкуренции, установочные указания тренера и спортивных руководителей, степень материального поощрения, внешние условия соревнований (Родионов А.В; Марищук В.Л., Серова Л.К; Матвеев Л.П.). В этой связи, конкретная соревновательная направленность поведения спортсмена не всегда совпадает с перспективными задачами его подготовки. Среди всего многообразия конкретных целевых задач, стоящих перед спортсменом в различных соревнованиях, можно выделить четыре наиболее распространенных разновидности (Келлер B.C.; Родиченко B.C.; Матвеев Л.П.):

нацеленность на победу с превышением личного максимального достижения путем установления превосходства над соперниками;

нацеленность на демонстрацию высокого результата в объективно затрудняющих или облегчающих условиях;

нацеленность на достижение строго лимитированного результата;

нацеленность не на конкретный спортивный результат, а на участие в соревнованиях.

Первая из указанных разновидностей целевых установок вполне типична для наиболее важных спортивных соревнований. Такая установка формируется как на основе позитивных стремлений и честолюбия спортсмена, так и материальных стимулов, что в комплексе обеспечивает достаточную мотивацию к демонстрации рекордных достижений. Вторая разновидность целевых намерений также нацелена на высокий спортивный результат, но учитывает вполне вероятные отклонения в соответствии с конкретными условиями соревнований. Такая постановка цели осуществляется на не основных официальных соревнованиях и играет важную роль в приобретении спортсменом соревновательного опыта, стимулировании развития специальной тренированности, воспитании умения адекватно регулировать состязательные установки. Позитивным аспектом в формировании указанных целевых установок являются снижение уровня переживаний спортсмена в случаях, если показанный результат оказался ниже запланированного.

В спектр задач третьей разновидности целевых установок входит формирование установок на формирование возможностей спортсмена к точным 27 расчетам запланированного результата. Этот вариант целевых намерений реализуется, во-первых, как средство использования не основных соревнований при подготовке к основным и, во-вторых, как тактическое средство нивелирования уровня своих достижений перед своими основными конкурентами. Выполняя все условия соревновательной деятельности в соответствии с правилами и логикой, спортсмен мотивирован специально- подготовительными задачами и демонстрирует не максимально возможный для себя результат, а лишь тот, который необходим в данный отрезок времени.

Все три указанных разновидности целевых установок соревновательной деятельности спортсмена акцентированы на достижении планируемого спортивно-технического результата, но при более конкретном их рассмотрении не ограничиваются только этим, а дают основание для выявления степени эффективности реализованных средств учебно-тренировочного процесса в соответствии с достигнутым результатом (Платонов В.Н.,; Озолин Н.Г.,).

Существует и еще одна группа целевых намерений соревновательной деятельности спортсмена. Такие намерения формируются при участии в соревнованиях спортсменов, не претендующих на высокий спортивный результат или победу над соперниками, а установкой в данном случае являются само участие в состязаниях. Похожая установка образуется при участии в спортивно-показательных выступлениях. Оптимальный выбор наиболее подходящего варианта соревновательной установки должен соответствовать уровню притязаний спортсмена с учетом самооценки своих возможностей, характера, темперамента и стремления к самоутверждению. Вместе с тем, уровень притязаний поддается существенной регуляции со стороны тренера, что имеет чрезвычайно важное значение при выработке конкретных соревновательных целей в период подготовки к наиболее значимым соревнованиям.

Отметим также, что при выборе соревновательной установки необходимо учитывать мнения спортивных 28 руководителей и спонсоров, которые могут предъявлять повышенные требования к спортсмену. Для этого, чтобы избежать этих разногласий, необходимо заранее твердо согласовать прогноз результатов с заинтересованными лицами на главные наиболее ответственные соревнования, а затем конкретизировать динамику индивидуальных соревновательных установок, которая должна обеспечить достижение планируемых спортивных результатов.

Таким образом, обобщая анализ спортивных результатов соревновательной деятельности, как совокупности действий спортсмена в процессе состязания, можно заключить, что основные положения этой проблемы разработаны в теории спорта достаточно полно, а непосредственная их реализация должна осуществляться в соответствии со спецификой каждого конкретного вида спорта.

Глава II. Цель, задачи, методы и организация исследования

2.1 Цель, задачи и исследования

Теоретический анализ и обобщение литературных данных содержания и структуры подготовки спортсменов в различных видах борьбы на начальном этапе занятий спортом и участия в соревновательной деятельности, включая теоретико-методологические положения обучения технике двигательных действий и методики техническо-тактической подготовки юных спортсменов, дает основание для следующих заключений:

не смотря, на большое количество опубликованных работ по тематике подготовки дзюдоистов-юношей к соревновательной деятельности, эта проблема актуальна и в наше время;

повышение эффективности учебно-тренировочного процесса дзюдоистовюношей должно осуществляться на основе всестороннего комплекса научно обоснованных закономерностей и принципов теории физической культуры и спортивной тренировки, что дает основание для определения конкретных путей реализации этих закономерностей в аспекте повышения эффективности подготовки, представителей различных единоборств;

процесс формирования технико-тактической подготовленности дзюдоистовюношей для участия в соревнованиях может быть более эффективным при условии использования в учебно-тренировочном процессе технико- тактического арсенала, показанного в ходе соревнований высококвалифицированными дзюдоистами;

качество подготовки дзюдоиста-юноши к соревновательной деятельности может быть более эффективным при использовании в учебно- тренировочном процессе метода моделирования;

широкий спектр моделей, разрабатываемых в спорте, свидетельствует, с одной стороны, о пристальном внимании специалистов к проблеме моделирования, и, с другой стороны, о том, что эта проблема нуждается в дальнейшем усовершенствовании по большинству значимых аспектов. К их числу следует в первую очередь отнести: направленность объектов моделирования, количество параметров каждой модели, значимость разрабатываемых параметров, допустимый диапазон их различий в рамках конкретного контингента занимающихся, возможную динамику показателей в зависимости от характера тренировочных и соревновательных воздействий.

Таким образом, представленные выше положения анализируемой проблемы дают достаточные основания для формулировки рабочей гипотезы диссертации. Предполагалось, что внедрение видеоанализа в процесс технико-тактического мастерства дзюдоистов (юниоров) при подготовке к отборочным соревнованиям позволит качественно повысить уровень их знаний и умений.

Исходя из данной гипотезы, основной целью нашей работы является - разработка теоретико-методических основ технико-тактического мастерства дзюдоистов (юниоров) при подготовке к отборочным соревнованиям начинающих дзюдоистов с помощью видеоанализа.

В связи с этим в данной работе предусматривается возможность решения следующих задач исследования:

проанализировать научно-методическую литературу;

изучить способы и возможности существующей системы подготовки дзюдоистов-юношей для участия в соревновательной деятельности и определить средства и методы для повышения ее эффективности;

обобщить опыт работы ведущих тренеров по данной теме;

-определить содержание и объем базовой техники дзюдоистов (юниоров) при видеоанализе.

2.2 Анализ литературных источников и обобщение практического опыта

В результате анализа научно-методической литературы, нормативных документов и передового практического опыта ведущих тренеров и специалистов по дзюдо было исследовано 81 литературных источника.

Анализ литературных источников проводился на всех этапах исследования. Основной целью анализа послужило выявление состояния проблемы исследования и определение основных путей в решении проблемы совершенствования системы начальной подготовки в дзюдо, содержания базовой техники и последовательности ее формирования на начальном этапе подготовки дзюдоистов.

2.3 Интервьюирование и анкетирование ведущих тренеров и специалистов по дзюдо

Анкетирование и интервьюирование ведущих тренеров и специалистов по дзюдо проводилось на соревнованиях, проводимых в 2014-2015 гг.

2.4 Анализ видеоматериалов

Как доказали имеющиеся исследования (Х. Миккин, 1986; Ю. П. Тимофеев, 1991 и др.), применение видеосъемки значительно повышает результативность групповой работы. Поэтому особое значение в психологическом тренинге развития самосознания придавалось использованию видеотехники: часть упражнений целиком, а некоторые - частично снимались на видеокамеру. Следует оговориться, что в нескольких проведенных нами тренинговых группах видеотехника не использовалась. Это, как показало исследование, несколько снизило эффективность тренинговой работы.

Особо важно подчеркнуть этический момент, связанный с видеосъемкой на тренинге. С самого начала работы необходимо получить согласие от всех участников группы на использование видеокамеры. В процессе психокоррекционной работы, особенно индивидуальной, при первой же просьбе участника группы съемку нужно прекратить.

Обратим внимание на некоторые наиболее важные психологические особенности применения видеосъемки в процессе тренингов. Прежде всего, как мы считаем, нет необходимости снимать абсолютно все происходящее во время занятии: во-первых, постоянное нахождение "под прицелом" видеокамеры вызывает у участников излишнюю напряженность и тревожность, особенно на первых этапах групповой динамики, а во-вторых, наличие оператора, не являющегося "включенным" в группу и вынужденного все время быть только пассивным наблюдателем происходящих процессов, создает дополнительные трудности объединения всех участников группы в единую команду. Исключение составляют случаи, когда ведущему необходимо иметь полный фильм о работе группы для последующего анализа процесса психокоррекции (например, в ситуации возможности проведения нескольких тренингов с одной группой). В остальных случаях представляется оптимальным следующий вариант: двое ведущих группы поочередно снимают на видеокамеру те моменты, которые особенно важны для анализа. Совмещение деятельности ведущего с достаточно эпизодической работой оператором в значительной мере снимает страх перед камерой у участников.

Методические аспекты видеосъемки

В тренинге можно записывать на видеокамеру такие эпизоды занятий, как, например, для менеджеров организационно-деятельностная игра "Встреча с партнером", для учителей и администрации школ - "Разговор с директором" (вариант "Директор на приеме в департаменте образования"), невербальная игра "Передача информации" и некоторые общегрупповые упражнения, носящие творческий или дискуссионно-деловой характер. Очень информативны для самоанализа видеозаписи "мини-уроков", даваемых учителями во время тренинговых занятий. Глубокие психотерапевтические приемы - например, психодраматические упражнения или индивидуальные (на группе) психокоррекционные техники НЛП и гештальттерапии - снимались реже в силу определенного отрицательного влияния (в ряде случаев) видеосъемки на степень открытости, искренности и спонтанности участников группы.

Одними из наиболее важных психологических умений, способствующих расширению самопознания, в тренинге являются самонаблюдение, самоанализ и умение слышать других людей. Видеозапись оказалась чрезвычайно эффективным инструментом для тренировки этих умений. После окончания съемки какого-либо упражнения видеозапись просматривалась группой и проводился анализ происходящего. Этот процесс организовывался в различных формах:

·        просмотр с детальными комментариями ведущего и его ответами на вопросы педагогов, участвовавших в съемках;

·        просмотр с обсуждением всей группой при участии и резюмировании ведущего;

·        просмотр с обсуждением всей группой без вмешательства ведущего;

·        просмотр с комментариями и анализом только участников группы, снятых в этом упражнении;

·        просмотр без вербализованного общего анализа (внутренний самоанализ).

Формы анализа видеозаписей менялись в зависимости от особенностей групповой динамики: на соответствующих этапах развития группы последовательно использовались указанные выше формы. Легко заметить, что ведущий группы на каждом новом этапе работы с использованием видеозаписи все в большей степени передает функции комментатора и аналитика самим участникам группы. Такой методический прием позволял отразить общий принципиальный подход к изменению стиля руководства группой: от директивно-организационного стиля к максимально возможному отказу от управления группой и передаче самой группе функций организации.

Видеосъемка на тренинге и развитие самосознания

Применение видеозаписи поведения человека во время тренинговых занятий в сочетании с обучением специальным приемам самонаблюдения и самоанализа дает ему уникальный опыт взгляда на себя "со стороны". Для большинства участников наших тренингов такой опыт оказался первым и имел чрезвычайно важный эффект. Как показал эксперимент, более половины участников групп считают, что их внешность на экране сильно отличается от их собственных представлений о своей внешности. Многие с трудом узнавали собственный голос, услышанный в записи. У подавляющего большинства свой голос вызывал недовольство: участникам не нравились тембр, громкость, интонации, "командирская" или, напротив, излишне робкая манера говорения. Этот факт порождал желание изменить, скорректировать недостатки голоса. Если вспомнить о том значении, которое имеет речь в профессиональной деятельности менеджера любого уровня или учителя, то становится понятным важность получения участниками объективной информации о звучании своей речи.

Самонаблюдение как внутренний рефлексивный процесс и наблюдение за собой на экране телевизора помогают участнику группы более объективно относиться к тому, что он говорит и делает, эволюционируя от позиции испытуемого к позиции экспериментатора, изучающего адекватность собственного поведения

В процессе тренингов занятий с использованием видеотехники происходила не только коррекция представлений о своем "физическом Я", но изменялись представления о "социальном Я" участников, индивидуальных особенностях поведения, о характере реагирования на те или иные, особенно нестандартные, ситуации, что в конечном счете приводило к повышению уровня профессионального самосознания.

Анализ видеоматериалов с крупнейших соревнований (чемпионатов России, Европы, Мира, а также Олимпиады), проводился в течение 2014-2015 года. С целью определения содержания технико-тактической подготовленности высококвалифицированных дзюдоистов было проанализировано около 200 соревновательных схваток - 128 поединков в мужских турнирах и 72 - в женских.

Данные об активности тех или иных мышечных групп являются необходимой информацией при планировании специальной силовой подготовки в различных видах спорта.

Упражнения специальной силовой подготовки должны, с одной стороны, соответствовать соревновательному упражнению по величине и локализации усилий, амплитуде движений, с другой стороны, - превосходить соревновательное упражнение по тренируемому компоненту. Наиболее просто получить подобную информацию в видах спорта, в которых двигательная деятельность стандартизирована (лёгкая атлетика, плавание, велосипедный спорт). В видах же спорта, для которых характерно широкое варьирование характеристик двигательных действий, прежде всего, в спортивных единоборствах и играх, выявить подобную специфику гораздо сложнее.

Так, двигательная деятельность в дзюдо отличается большим разнообразием двигательных действий при достижении победы, что затрудняет вычленение критериев для планирования специальной силовой подготовки.

В то же время, соревновательная двигательная деятельность отдельного дзюдоиста или дзюдоистки не содержит всего теоретически возможного арсенала технико-тактических действий, спортсмены высокой квалификации имеют относительно узкий круг излюбленных приёмов. Это делает актуальным изучение особенностей мышечной активности в двигательных действиях дзюдоистов и дзюдоисток, наиболее часто встречающихся в соревновательной деятельности в дзюдо. К таким наиболее часто встречающимся двигательным действиям, по мнению ряда специалистов, можно отнести базовые приёмы дзюдо.

Особенности мышечной активности при проведении зацепа стопой снаружи анализировались на основании изучения движений высококвалифицированных дзюдоистов по видеозаписи этого приёма с трёх позиций, а затем уточнялись при помощи трёхмерного видеоанализа. Такое исследование (сопоставление результатов, полученных в ходе реализации работ первого и второго направлений) позволяло получить наиболее полную информацию об активности мышц при выполнении этого приёма.

Обработка данных камер производилась при помощи программы трёхмерного трекинга Qualisys Track Manager версии 1.8.225. Сглаживание данных производилось при помощи скользящего среднего с интервалом 20.

В результате двумерного видеоанализа было установлено, что начальная фаза проведения приёма «зацеп стопой снаружи» не связана с выраженным проявлением силовых способностей (рисунке 1, кадры 1-4).

Выведение соперницы из равновесия при проведении зацепа стопой снаружи связано сначала с активным приведением (рисунке 1, кадры 5-12)

Затем сгибанием правого бедра (рисунке 1, кадры 13-19, таблица 2).

Рис. 1 - Кадры

Также следует отметить, что проведение этого приёма требует удержания стопы в статическом состоянии - противодействия её сгибанию за счёт мышц передней поверхности голени (таблица 2).

Таблица 2

Основные мышцы, осуществляющие приведение и сгибание правого бедра, а также оказывающие противодействие сгибанию стопы в ключевые моменты выполнения приёма «зацеп стопой снаружи»

При активном противодействии соперницы возможно подключение к выведению её из равновесия и мышц рук и туловища.

Данные трёхмерного видеоанализа позволили установить, что при выполнении зацепа стопой снаружи наиболее выражено изменение длины длинной приводящей мышцы правого бедра (рисунок 2)

Рис. 2. Изменение длины длинной приводящей мышцы левого и правого бедра при проведении зацепа стопой снаружи

Именно за счёт приведения бедра дзюдоисты выводят из равновесия соперника, проводя этот приём. Скорость сокращения правой длинной приводящей мышцы бедра довольно высока и достигает, в среднем, 0,18 м/с.

Выражено также изменение длины портняжной мышцы правой ноги, задействованной при проведении зацепа стопой снаружи (13,1±3,99%).

Сокращение правой портняжной мышцы происходит при достаточно высокой скорости - в среднем 0,14 м/с.

При выполнении этого приёма активны также и левые, и правые прямые и наружные косые мышцы живота (рис. 3). Причём, разноимённая (удлинение - укорочение) работа наружных косых мышц живота способствует сгибанию туловища в сторону, чем создаёт дополнительный вращающий момент при опрокидывании соперницы, а одноимённая работа левой и правой прямых мышц живота во второй половине времени приёма определяет сгибание туловища (рис. 3).

Рис. 3. Изменение длины левых и правых наружной косой и прямой мышц живота при проведении зацепа стопой снаружи

Скорости сокращения (в среднем 0,21 и 0,15 м/с) и растяжения (в среднем 0,16 и 0,34 м/с) левой и правой наружных косых мышц живота довольно высоки, что свидетельствует об активности сгибания туловища в сторону и значимости этого движения в опрокидывании соперника.

При проведении приёма наблюдается также значительные изменения длины одной из головок трёхглавой мышцы левого плеча, одного из пучков правой трапециевидной мышцы и левой и правой широчайшей мышцы спины, что в целом подтверждает значение в успешном проведении зацепа стопой снаружи и мышц пояса верхней конечности.

Из мышц, активных при проведении зацепа стопой снаружи и не отмеченных при двумерном видеоанализе, необходимо выделить нижние пучки левой и правой широчайшей мышц спины, величины и скорости изменения которых оказались высоки. Эти данные подчёркивают значимость движений пояса верхних конечностей в эффективности проведения этого приёма (очевидно, это приведение и разгибание правого и левого плеча при выведении соперницы из равновесия)

Таким образом, основными движениями, определяющими эффективность проведения зацепа стопой снаружи, являются приведение и сгибание бедра соответствующей стороне проведения приёма ноги.

В ключевой фазе при проведении зацепа стопой снаружи вправо квалифицированными дзюдоистка наибольшие изменения длины наблюдаются у длинной приводящей мышцы правого бедра, правой портняжной мышцы, у наружных косых мышц живота, а также у нижних пучков левой и правой широчайших мышц спины.

2.5 Организация исследования

Для решения поставленных задач было организовано исследование, которое проходило в четыре этапа.

На первом этапе (январь-апрель 2015г) осуществлялось по литературным источникам изучение состояния проблемы способов формирования технико-тактической подготовленности дзюдоистов-юношей для участия в соревновательной деятельности. Это позволило выявить проблемную ситуацию, сформулировать цель, задачи исследования и рабочую гипотезу. Теоретические изыскания частично вошли в главу 3 собственных исследований в целях обоснования содержания и организационно - методических основ методики подготовки дзюдоистов-юношей к соревновательной деятельности на основе ее моделирования. Изучены способы и методы формирования и совершенствования технико-тактической подготовки у 38 юношей в спортивной борьбе, специфика соревновательной деятельности спортивной борьбы как совокупность действий спортсмена в процессе состязания, рассмотрена возможность использования метода моделирования для эффективной подготовки дзюдоистов-юношей к участию в соревновательной деятельности.

На втором этапе (май-август 2015г) были организованы и проведены поисковые эксперименты. В период с мая 2015 г. по июнь 2015 г. было проведено анкетирование специалистов дзюдо с целью определения их отношения к применению в соревновательной практике ударных приемов дзюдо. Изучены различия действующих классификаций техники дзюдо с целью определения наиболее эффективного распределения учебного материала при составлении учебных программ. В период с июня 2015 г. по июль 2015 г. был проведен констатирующий эксперимент для определения арсенала наиболее эффективных технических действий, применяемых в ходе соревнований дзюдоистами-юношами различной квалификации. В период с июля 2015 г. по август 2015 г. был проведен поисковый эксперимент, с целью апробации разработанной экспериментальной методики подготовки дзюдоистов-юношей к соревновательной деятельности.

Определялось содержание технико-тактической подготовленности дзюдоистов высокого класса с помощью анкетирования, интервьюирования специалистов и ведущих тренеров, а также анализа видеоматериалов соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов.

Третий этап (сентябрь-ноябрь 2015г) был посвящен аналитическому обобщению полученных данных, уточнению теоретико-методологических аспектов базовой подготовки борцов, определение содержания базовой техники и последовательности ее формирования на начальном этапе подготовки дзюдоистов.

На четвертом этапе (декабрь 2015 - январь 2016 г.) были обработаны полученные данные и оформлялась квалификационная работа.

Глава III. Результаты исследования и их анализ

3.1 Определение содержания и объема базовой техники дзюдоистов (юниоров) при видеоанализе

С нашей точки зрения наиболее перспективным аспектом в разработке модели подготовки дзюдоистов-юношей к участию в соревновательной деятельности является определение наиболее эффективных (ударных) технико- тактических действий. Это возможно на основе изучения двигательного поведения дзюдоиста в условиях тренировочной и особенно соревновательной деятельности. Как показывает анализ литературных источников, мнения отечественных специалистов в области борьбы по этой проблеме различаются весьма существенно (Новиков А.А.; Алиханов И.И.; Преображенский С.А.; Станков А.Г.; Шамуратов Ю.А., Карелин А.А., и др.). Эти разночтения приводят к тому, что в практической работе тренеров, работающих с юными дзюдоистами, слишком часто преобладает эмпирический подход в подготовке спортсменов. Следствием такого подхода являются значительные педагогические просчеты при планировании и реализации учебно-тренировочного процесса для этого контингента борцов. С целью определения мнений по значимости эффективных (ударных) технико-тактических действий в системе подготовки дзюдоистов-юношей к участию в соревновательной деятельности нами было проведено анкетирование 35-ти тренеров по дзюдо высокой квалификации.

Состав анкетируемых специалистов составлял:

- 24 мастера спорта;

- 9 мастеров спорта международного класса;

2 заслуженных мастера спорта.

Из них 20 имели высшую тренерскую категорию и 10 - первую категорию, 5 респондентов имеют звание "Заслуженный тренер России". Содержание анкеты представлено в (приложении 1).

1. Анализируя, ответы респондентов на вопрос о сущности понятия ударный прием в соревновательной схватке по дзюдо, результаты ответов представлены на рисунке 4, необходимо отметить, что явное большинство специалистов (70%) считают ударные технические действия, одним из основных средств достижения победы в соревновательных поединках, особенно в юношеском возрасте. Следует отметить, что это мнение респондентов совпадает с мнением известного специалиста в области теории и практики спортивной борьбы Левицкого А.Г.

Рис.4. Результаты ответов специалистов дзюдо на первый вопрос анкеты

12% анкетируемых считает, что ударная техника дзюдо - не всегда является эффективным средством достижения победы. На третьем месте (10%) оказалось мнение о том, что ударным техническим действием - для каждого дзюдоиста будет являться прием, наиболее часто применяемый спортсменом, т.е. его коронный прием. 8% респондентов 48 считают ударным техническим действием - действие, являющееся характерным, индивидуальным в лице единственного исполнителя в лице данного спортсмена. При ответе на второй вопрос анкеты специалисты дзюдо должны были определить оптимальный возраст занимающихся для начала формирования ударного приема, результаты ответа на второй вопрос анкеты, представлены на рисунке 5.

Рис. 5. Результаты ответов на 2 вопрос анкеты.

% опрошенных тренеров считают оптимальным возрастом для начала формирования ударного приема 11-12 лет, 18% респондентов 9-10 лет, 20% опрошенных утверждают, что начинать формировать ударный прием необходимо в возрасте 13-14 лет, и лишь 8% респондентов указали на возраст старше 15 лет. Следует отметить, что специалисты-практики в ходе своей работы сталкиваются с этой проблемой, и она является для них весьма актуальной. Весьма существенная для нашего исследования информация была по лучена при анализе ответов на третий вопрос анкеты, в котором респондентам предлагалось выбрать наиболее эффективный способ формирования ударного приема. Эти данные приведены на рисунке 6.

Условные обозначения:

а) формирование ударных технических действий на примере техники высококвалифицированных дзюдоистов;

б) на основании изучения индивидуальных особенностей техники ученика;

в) на основании собственной модели, которая с точки зрения тренера более эффективна для ученика;

г) на основании выявления излюбленных приёмов, которые ученик чаще всего исполняет на соревнованиях;

Рис.6. Результаты определения эффективного (ударного) приема.

Как показывает анализ содержания рис. 3.3, специалисты определили приоритет трех основных вариантов: 55% респондентов считают, что формирование ударных технических действий должно осуществляться на примере техники высококвалифицированных дзюдоистов; 20% респондентов считают, что его формирование должно происходить на основании изучения индивидуальных особенностей техники ученика; 15% опрошенных специалистов считают, что ударные технические действия должны формироваться на основании собственной модели, которая с точки зрения тренера более эффективна 50 для ученика; и лишь 10% анкетируемых считают наиболее эффективным способом формирования ударных технических действий - путем выявления излюбленных приёмов, которые ученик чаще всего исполняет на соревнованиях.

Таким образом, учитывая высокий уровень квалификации респондентов, следует сделать вывод, что ударный прием наиболее успешно формируется на примере техники высококвалифицированных дзюдоистов и лишь во вторую очередь на основании индивидуальных особенностей техники ученика. Анализ ответов на четвертый вопрос анкеты позволил выявить степень важности индивидуальных особенностей борцов, на которые тренеры обращают особое внимание при рекомендации по формированию ударных приемов.

Рис.7. Результаты ответов респондентов на четвертый вопрос анкеты.

44% тренеров особое внимание обращают на пропорции и строение тела спортсмена; 20% специалистов считают, что повышенное внимание при рекомендации ударного приема следует обратить на физические качества; 8% респондентов отмечают важность уровня развития психических качеств дзюдоиста, 28% анкетируемых выделяют особенности тактической и технической подготовленности. При анализе ответов специалистов на пятый вопрос анкеты был выявлен приоритет методических приемов, которые респонденты используют при формировании и совершенствовании ударного приема. Эти данные представлены на рисунке 8.

Рис.8. Результаты ответов на 5 вопрос анкеты.

Данные, представленные на рисунке 8, показывают, что респонденты считают наиболее значимыми методами такие как. Практический метод - 58% ответов респондентов, при использовании, которого формирование техники проводится по конкретно определенному заданию, с использованием игрового и соревновательного методов спортивной тренировки.

15% опрошенных отмечают метод наглядного восприятия (показ, демонстрация, просмотр).

10% отдали предпочтение словесному методу (рассказ, описание, объяснение, оценка, указание).

17% используют свои варианты при формировании и совершенствовании ударного приема. Следует отметить, что при формировании нового двигательного навыка в выполнении приема и его совершенствования специалисты дзюдо считают необходимым использовать все перечисленные методы, но явное предпочтение отдают именно практическому методу (отработка по конкретно определенному заданию, с активным использованием игрового и соревновательного методов).

Анализируя, ответы на шестой вопрос анкеты следует, отметить, что здесь мнения респондентов распределились практически равномерно. Так 25% опрошенных отдали предпочтение броскам по направлению вперед; 30% броскам по направлению назад; 28%) специалистов считают, что броски переворотом наиболее эффективны и 17% ответов были за броски наклоном.

Данное распределение с нашей точки зрения объясняется индивидуальной приверженностью респондентов к определенной группе технических действий. Особый интерес вызвали результаты ответов на седьмой вопрос анкеты (результаты ответов представлены на рисунке 9), о роли индивидуальной тренировочной программы, как эффективного метода формирования ударных технических действий, варианты которой нами были предложены респондентам.

Рис.9. Результаты ответов на 7 вопрос анкеты.

1. Выполнять ударные действия с соперником различного роста, веса, телосложения (на это указали 15% респондентов).

2. В ходе учебно-тренировочных поединков, проводимых в максимально высоком темпе на фоне прогрессирующего утомления. (34%).

3. В поединках с соперником, имеющим задание не дать провести именно этот прием (31%).

4. В поединках с основными конкурентами (20%); Анализируя ответы на этот вопрос, следует заметить, что мнения специалистов разошлись.

Такое положение свидетельствует об отсутствии конкретных научно обоснованных методик для разработки индивидуальных программ при формировании навыков в выполнении наиболее эффективных технических действий. Анализ ответов на восьмой вопрос показал, что явное большинство опрошенных специалистов (95%) подтверждают, что решение проблемы выбора ударных технико-тактических действий дзюдоистов-юношей будет способствовать повышению эффективности их подготовки к соревновательной деятельности. Обобщая изложенный выше фактический материал по результатам анкетирования тренеров по дзюдо высокой квалификации, можно сделать следующие заключения:

- ударное техническое действие в соревновательной схватке по дзюдо является эффективным средством достижения досрочной победы, либо дает возможность достичь в схватке значительного преимущества;

- формирование и совершенствование ударного технического действия, по мнению большинства респондентов, должно искать свое начало в 11-12 летнем возрасте спортсменов, с учетом объективных предпосылок его появления, на основании изучения техники и тактики, демонстрируемых на крупнейших соревнованиях ведущими дзюдоистами мира;

- специалисты дзюдо рекомендуют при формировании определенного ударного технического действия обращать особое внимание на такие индивидуальные особенности юных спортсменов, как, пропорции и строение тела;

 физические качества и особенности тактического мастерства и технической подготовленности

3.2 Анализ исследования

Успех спортсмена в соревнованиях по спортивной борьбе обуславливается оптимальным сочетанием различных сторон его индивидуальной подготовки. К ним относятся: физическая подготовка, техническая подготовка, тактическая подготовка, психологическая и т.д. (Нестеров А.А. и др., 2012; Нестеров А.А., Левицкий А.Г., 2013).

Оптимизация подготовки спортсменов более эффективно осуществляется в юношеском возрасте. Именно, в этот период значительно увеличиваются темпы роста скелета до 7-10 см, массы тела - до 4,5-9 кг в год. Еще не закончен процесс окостенения скелета. Длина тела увеличивается в основном за счет роста туловища. Мышечные волокна, развиваясь, не успевают за ростом трубчатых костей в длину. Изменяются пропорции тела. Мышечная масса после 13-14 лет у мальчиков увеличивается быстрее. К 14-15 годам структура мышечных волокон приближается к морфологической зрелости.

Сердце интенсивно растет, растущие органы и ткани предъявляют к нему усиленные требования, повышается его иннервация. Рост кровеносных сосудов отстает от темпов роста сердца, поэтому повышается кровяное давление, быстро наступает утомление. Ток крови затруднен, нередко возникает одышка, появляется ощущение сдавленности в области сердца.

Морфологическая структура грудной клетки ограничивает движение ребер, потому дыхание частое и поверхностное, хотя легкие растут и дыхание совершенствуется. Увеличивается жизненная емкость легких, окончательно формируется тип дыхания: у мальчиков брюшной. В этом возрасте наиболее активно формируется рациональная структура соревновательных упражнений. А также имеется еще много резервов, для целенаправленной концентрации усилий тренера и спортсмена в отношении правильного развития разнообразных технических навыков (Григорьев С.А., Рабаданов М.А.).

Сформированные навыки позволяют спортсмену осуществлять выбор наиболее эффективного комплекса технико-тактических действий в соответствии с его индивидуальными особенностями, который создает необходимые предпосылки для оптимального роста уровня спортивных результатов (Воронов А.И.,). Но, нерационально построенная и примитивно организованная система формирования технических действий у спортсменов в юношеском возрасте не позволяет им добиться высоких результатов при переходе в категорию взрослых. Что зачастую приводит к быстрому уходу из спорта (Галковский Н.М., Шахмурадов Ю.А., Алиханов И.И., Пилоян Р.А., Шахмурадов Ю.А.). Результаты проведенных нами исследований, направленных на определение наиболее эффективного арсенала технико-тактических действий, используемыми высококвалифицированными дзюдоистами - юношами на основе анализа литературных источников, данных анкетирования специалистов дзюдо, видеоанализа соревновательных схваток дают нам основание притупить к обоснованию экспериментальной методики подготовки дзюдоистов - юношей к участию в соревновательной деятельности. Теоретической платформой для обоснования экспериментальной методики мы использовали положения следующих принципов спортивной тренировки:

- принципа единства и взаимосвязи структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности (Платонов В.Н.,) и принципа максимизации и углубленной индивидуализированной специализации (МатвеевЛ.П.). Принцип единства и взаимосвязи структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности рассматривался нами с точки зрения, что целесообразное построение процесса тренировки предполагает его конкретную направленность на формирование оптимальной структуры соревновательной деятельности, обеспечивающей успешное ведение состязательной борьбы. В свою очередь это возможно только при наличии всесторонних представлений о факторах и обстоятельствах, определяющих эффективность соревновательной деятельности и о взаимосвязях между ее структурой и структурой подготовленности спортсмена. Такая взаимосвязь предопределяет необходимость точного определения субординационных отношений основных и дополнительных компонентов соревновательной деятельности в интегральной ее структуре и позволяет установить степень взаимообусловленности соревновательной и тренировочной деятельности с учетом специфики вида спорта и основных тенденций их развития (Платонов В.Н.).

Принцип максимизации и углубленной индивидуализированной специализации интересовал нас с позиций определения принципиальных установочных положений о конкретизации требований к индивидуальному уровню спортивной подготовленности, в соответствии с этапом подготовки, ре жимом и условиями спортивной деятельности (Матвеев Л.П.,). Основной отличительной особенностью экспериментальной методики являлось акцентированное включение в содержание учебно-тренировочных занятий дзюдоистов-юношей наиболее эффективных технических действий, применяемых на соревнованиях высококвалифицированными дзюдоистами, с целью создания динамического стереотипа максимального приближенного к соревновательной схватке.

Экспериментальная методика предусматривала включение в программу подготовки дзюдоистов-юношей максимально возможного количества эффективных технических действий, применяемых высококвалифицированы ми дзюдоистами в реальных условиях соревновательной деятельности. Основная схема экспериментальной методики подготовки юношей дзюдоистов к соревновательной деятельности представлена в таблица 3.

Таблица 3

Характеристика экспериментальной методики подготовки юношей дзюдоистов

Анализ содержания таблица 3 показывает, что экспериментальная методика предусматривает условное разделение содержания учебно- тренировочного процесса юношей дзюдоистов на три составные части. Техническую подготовку, преимущественным содержанием которой, является целенаправленное изучение и совершенствование, наряду с общей техникой дзюдо, наиболее эффективных технических действий, применяемых высококвалифицированными дзюдоистами.

Технико-тактическую подготовку, преимущественным содержанием которой, является изучение и совершенствование комбинаций технических действий, состоящих из традиционной техники дзюдо и не менее одного ударного технического действия. Тактическую подготовку, с преимущественной направленностью на создание выгодных тактических ситуаций для проведения ударных технических действий.

Экспериментальная методика предусматривала разделение объема средств на указанные виды подготовки в ходе учебно-тренировочных занятий в зависимости от этапов подготовки. Так, на техническую подготовку в период подготовительного этапа в ходе одного учебно-тренировочного занятия нами отводилось 40% времени, а в соревновательном периоде - 20%.

На технико-тактическую и тактическую подготовку отводилось на подготовительном этапе 20% времени, в соревновательном этапе 40%. Кроме указанных отличий экспериментальной методики, нами в соответствии с рекомендациями специалистов спортивной борьбы на учебно- тренировочных занятиях в экспериментальной группе широко применялись следующие средства и методы технико-тактического совершенствования дзюдоистов. Которые, с нашей точки зрения должны были максимально адаптировать этот процесс к условиям соревновательной деятельности дзюдоистов:

создание партнером благоприятных ситуаций для проведения отрабатываемых технико-тактических действий в типовых положениях борьбы;

увеличение сопротивления спарринг-партнера при совершенствовании приемов в учебных схватках, затрудняющее проведение намеченного к выполнению действия, но облегчающее проведение другого;

оценка в учебно-тренировочных поединках только высоко эффективных (ударных) бросков;

увеличение оценки в два раза за проведение ударного броска в учебно-тренировочных схватках;

Необходимо отметить, что данные методические приемы уже применялись в научных исследованиях (БегидовB.C.,; Новиков А.А.,; Миндиашвили Д.Г.,; Шахмурадов Ю.А., Подливаев Б.А.,).

Таким образом, мы предполагали, что применение в учебно- тренировочном процессе юношей дзюдоистов экспериментальной методики подготовки позволит нам задействовать наиболее реальные пути оптимизации учебно-тренировочного процесса с целью повышения эффективности подготовки спортсменов к экстремальным условиям соревновательной деятельности.

С целью апробации разработанной нами экспериментальной методики подготовки дзюдоистов-юношей к соревновательной деятельности нами был проведен поисковый эксперимент, продолжительностью 10 месяцев.

В эксперименте приняли участие юноши дзюдоисты, занимающиеся в секции дзюдо г. Калининграда (ул. Дюнная 18б), Дзюдо в СДЮСШ спортивных единоборств (Калининград, ул. Красная, д. 109) и Комплексная СДЮСШОР по спортивным единоборствам им. олимпийских чемпионов Анатолия и Сергея Белоглазовых <#"902156.files/image012.gif">

1

Оценка выполнения приемов по 9 балльной шкале (балл)

ЭГ-1 ЭГ-2 КГ

4.42±0.29 4.58±0.28 4.54±0.28

5.55±0.30 5.54±0.29 5.61±0.30

1.13 0.96 1.07

P˂0.05 P˂0.05 P˂0.05

2

Оценка выполнения ударных приемов по 9 балльной шкале (балл)

ЭГ-1 ЭГ-2 КГ

4.24±0.27 4.28±0.28 4.31±0.27

5.26±0.28 5.12±0.28 4.67±0.28

1.02 0.84 0.36

P˂0.05 P˂0.05 P˂0.05

3

«Активность» (балл)

ЭГ-1 ЭГ-2 КГ

4.66±0.34 4.89±0.33 4.75±0.32

5.29±0.38 5.11±0.34 4.93±0.33

0.63 0.22 0.18

P˂0.05 P˂0.05 P˂0.05

4

«Результативность» (балл)

ЭГ-1 ЭГ-2 КГ

4.54±0.27 4.63±0.26 4.58±0.27

5.66±0.30 5.12±0.27 4.81±0.28

1.12 0.49 0.23

P˂0.05 P˂0.05 P˂0.05

5

«Комбинационность» (%)

ЭГ-1 ЭГ-2 КГ

20.5±2.6 19.9±2.7 20.1±2.8

29.4±2.7 26.3±2.8 24.5±2.8

13.8 6.4 4.4

P˂0.05 P˂0.05 P˂0.05

6

«Эффективность технических действий» (%)

ЭГ-1 ЭГ-2 КГ

20.6±4.6 21.4±4.7 21.2±4.9

34.4±4.7 27.8±4.8 23.3±4.8

13.8 6.4 2.1

P˂0.05 P˂0.05 P˂0.05

Сравнивая, результаты в выполнении техники дзюдо (рисунок 10), необходимо отметить, что результаты, зафиксированные результаты, у испытуемых всех групп свидетельствуют, о том, что в секциях ведется эффективная работа с дзюдоистами-юношами, позволяющая овладеть общей техникой дзюдо. Особенно разительная разница между испытуемыми группами была зафиксирована в показателе выполнения ударных приемов дзюдо (рисунок 11)

Так, испытуемые ЭГ-1 в показателе выполнения ударной техники имели наибольшую величину прироста 1,02 балла (Р <0,05), испытуемые ЭГ-2 имели величину прироста по этому показателю 0,84 балла (Р <0,05), в то время как у испытуемых КГ этот показатель увеличился всего лишь на 0,36 балла (Р> 0,05).

Рис. 10. Изменения в показателях оценки выполнения приемов дзюдо по 9-балльной шкале за период проведения поискового эксперимента в ЭГ-1, ЭГ-2, КГ.

Рис. 11. Изменения в показателях оценки выполнения ударных приемов дзюдо по 9-балльной шкале за период проведения поискового эксперимента в ЭГ-1, ЭГ-2, КГ.

В то время как наибольшая величина прироста показателя - выполнения ударной техники дзюдо в ЭГ-1 и ЭГ-2 свидетельствует о положительном воздействии на испытуемых экспериментальных методик тренировки. Рассматривая результаты показателя «Активность» (рис.12) можно отметить, что во всех группах за период проведения поискового эксперимента произошел положительный сдвиг в анализируемом показателе, но в каждой группе по-разному. В ЭГ-1 был зафиксирован наибольший по величине прирост рассматриваемого показателя, который составил 0,63 (а/м). В ЭГ-2 величина прироста составила 0,22 (а/м). И наименьшая величина прироста этого показателя была зафиксирована у испытуемых КГ -0,18 0,63 (а/м). Рассматривая динамику результатов показателя «Результативность» (рис.3.10) можно отметить, что во всех группах за период проведения поискового эксперимента произошел положительный сдвиг в анализируемом показателе, но в каждой группе по-разному. В ЭГ-1 была зафиксирована наибольшая из всех групп величина прироста, рассматриваемого показателя.

Второй по величине результат был зафиксирован у испытуемых ЭГ-2 и самая меньшая величина прироста, рассматриваемого показателя была зафиксирована у испытуемых КГ.

Рис. 12. Изменения величины технико-тактического показателя «Активность» у испытуемых ЭГ-1, ЭГ-2 и КГ за период проведения поискового эксперимента.

Рис. 13. Изменения величины показателя технико-тактической подготовленности "Результативность» у испытуемых ЭГ-1, ЭГ-1 и КГ за период проведения поискового эксперимента.

Рис. 14. Изменения величины показателя технико-тактической подготовленности «Комбинационность» у испытуемых ЭГ-1, ЭГ-1 и КГ за период проведения поискового эксперимента.

При анализе изменений, происшедших за период проведения эксперимента в таком показателе, как «Комбинационность» (результаты представлены на рисунке 14), необходимо отметить, что наибольший по величине прирост результатов был зафиксирован у испытуемых ЭГ-1, величина прироста составила 1,06 у. е. (Р < 0,05), на втором месте оказался результат испытуемых ЭГ-2, величина прироста анализируемого показателя составила 0,38 у. е. (Р > 0,05) и наименьшая величина прироста была зафиксирована у испытуемых КГ - 0,16 у. е. (Р > 0,05).

Рис. 15. Изменения величины показателя технико-тактической подготовленности «Эффективность технических действий» у испытуемых ЭГ-1, ЭГ-1 и КГ за период проведения поискового эксперимента.

Исследование динамики результата показателя «Эффективность технических действий» (рисунок 15) позволяет отметить, что наибольшая величина прироста рассматриваемого показателя была зафиксирована у испытуемых ЭГ-1 - 13,8 % (Р < 0,05), в ЭГ-2 величина прироста этого показателя составила 6,4 % (Р > 0,05) и в КГ величина прироста составила 2, 1% (Р > 0,05).

Таким образом, подводя итоги анализа динамики спортивно- технической и соревновательной деятельности дзюдоистов-юношей можно отметить, что все эти показатели имели вполне отчетливую тенденцию роста в соответствии с этапами эксперимента. При этом в ЭГ-1 интенсивность величины прироста большинства показателей была более значительной и достигала достоверных изменений при Р < 0,05 по сравнению с исходными данными. В ЭГ-2 и КГ анализируемые показатели хотя и имели прирост результатов, но как правило он был не значительный при Р > 0,05, что не дает возможности считать эти изменения стабильными.

Таблица 5

Корреляционная зависимость результатов выступления дзюдоистов на соревнованиях с показателями технико-тактической подготовленности,

Рассчитанный уровень корреляции подтверждает тесную взаимосвязь спортсменов, хорошо выступивших на соревнованиях по ката, с некоторыми показателями соревновательной деятельности такими как «активность атакующих действий», «показатель контратакующих действий», «результативность», «объем эффективной техники», «надежность атакующих действий», «надежность защитных действий».

Высокие показатели соревновательной деятельности спортсменов экспериментальной группы № 2, проявляющиеся в количестве проведенных реальных атак, оцененных атак, количестве используемых атакующих техник, говорят нам, что основной тренировочный эффект от синтеза занятий комплексом соревновательных упражнений и стандартизированных методик преподавания дзюдо направлен на рост и совершенствование именно этих характеристик.

Преобладание в росте результативности экспериментальной группы № 2 по сравнению с контрольной и экспериментальной группой № 1.

У спортсменов из экспериментальной группы № 2 рост по очкам составил 208%, а у дзюдоистов контрольной группы результат ухудшился на 6,2%, у и экспериментальной группы № 1 на 92,6%.

Особенности содержания и структуры соревновательной деятельности спортсменов высокой квалификации в современном дзюдо, ярко выраженные арсеналом технико-тактических действий дзюдоистов высокой квалификации, предопределяют необходимость значительной модернизации методики подготовки юношей к этому виду деятельности.

В блок средств педагогического воздействия в разработанной нами экспериментальной методике подготовки к соревновательной деятельности дзюдоистов-юношей были включены: акцентированное изучение и совершенствование ударной техники дзюдо; совершенствование технико- тактических действий в типовых тактических ситуациях, моделирующих соревновательную деятельность. Кроме того, постоянно применялся широкий комплекс средств и методов совершенствования дзюдоистами-юношами технико-тактического мастерства в ситуациях, максимально приближенных к условиям соревновательной деятельности спортсменов в современном дзюдо. Отметим также, что включение перечисленных характеристик в экспериментальную методику подготовки дзюдоистов-юношей полностью соответствовало требованиям двух исключительно важных принципов спортивной тренировки: принципа единства и взаимосвязи структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности, а также принципа максимизации и углубленной индивидуализированной специализации.

Такое построение экспериментальной методики подготовки дзюдоистов-юношей к участию в соревновательной деятельности позволило значительно повысить эффективность подготовки эффективность их подготовки. Это заключение обосновано на результатах апробации разработанной методики, которая осуществлялась одновременно в двух аспектах.

Одним из этих аспектов являлось сопоставление динамики спортивно-технических показателей соревновательной деятельности испытуемых в соответствии с этапами основного педагогического эксперимента, проведенного в течение 9 месяцев. Анализ динамики этих показателей свидетельствовал об их значительной позитивной динамике в ходе эксперимента. Особенно существенным оказался прирост показателей к заключительному этапу эксперимента по сравнению с исходными данными, достигший достоверных значений, по показателям «Активности» - на 1,08 в абсолютных единицах (Р < 0,05), «Результативности»- на 0,84 в абсолютных единицах (Р< 0,05).

Все это явилось свидетельством значительного повышения уровня спортивно-технических показателей, характеризующих различные аспекты уровня технико-тактической подготовленности дзюдоистов-юношей и успешность их реализации в экстремальных условиях соревновательных поединков. Обобщение полученных данных по динамике спортивно-технических показателей испытуемых свидетельствует о благоприятном воздействии экспериментальной методики совершенствования на технико-тактическую подготовленность дзюдоистов-юношей.

При этом более значительный прирост показателей, характеризующих активность и эффективность технических действий дзюдоистов-юношей, можно интерпретировать как позитивный факт, показывающий высокую целесообразность экспериментальной методики, которая обеспечивает достоверное повышение наиболее важных параметров соревновательной деятельности для их последующей успешной реализации.

Наличие столь значительной позитивной динамики спортивно- технических показателей соревновательной деятельности предопределило высокий прирост спортивных результатов испытуемых. При этом в первую очередь, можно отметить значительное увеличение числа победителей различных соревнований в течение года (на 200 %) и числа призеров этих соревнований (на 258 %), что свидетельствует принципиальным образом о высокой эффективности экспериментальной методики подготовки дзюдоистов- юношей. Об этом же говорит достоверный прирост количества побед, в том числе побед с преимуществом в иппон на 73,3 % (Р < 0,05) и побед с преимуществом в ваза-ари на 87,5 %.

О высокой эффективности экспериментальной методики подготовки свидетельствует также тот факт, что из 20 испытуемых экспериментальной группы три спортсмена выполнили в течение года норматив кандидата в мастера спорта, а выполнение норматива 1-го спортивного разряда увеличилось на 6 в абсолютных единицах.

Таким образом, результаты апробации разработанной экспериментальной методики подготовки к соревновательной деятельности дзюдоистов - юношей показали высокую эффективность этой методики по обоим направлениям апробации, что подтвердило правомочность основной гипотезы диссертации.

Заключение

.        Результаты теоретического анализа и обобщения данных литературных источников по проблеме подготовки дзюдоистов-юношей для участия в соревновательной деятельности показывают, что, не смотря на большое количество опубликованных научных работ по этой тематике, данная проблема актуальна и в наше время.

.        2. Установлено, что одним из способов повышения уровня подготовленности к участию в соревновательной деятельности является использование в учебно-тренировочном процессе метода моделирования основных характеристик соревновательной деятельности, таких как: - технико-тактической модели, разработанной на основе состава и структуры технико-тактических действий, применяемых на крупнейших соревнованиях, высококвалифицированными дзюдоистами;

изменение структуры учебно-тренировочного процесса дзюдоистов- юношей к участию в соревновательной деятельности, в соответствии с учетом требований современной соревновательной деятельности на основе ее моделирования.

. Сравнительный анализ содержания и структуры соревновательной деятельности дзюдоистов-юношей различной квалификации позволил вы явить наиболее эффективный арсенал технико-тактических действий, используемый ими в процессе соревновательной деятельности. К числу наиболее эффективных приемов, применяемых участниками в соревновательной схватке по дзюдо, следует отнести такие приемы, как: Seoi-nage -бросок через спину (плечо; Uchi-mata - подхват изнутри (под одну ногу); Tomoe-nage - бросок через голову с упором стопой в живот; Ura-nage - бросок через грудь и др.

4. Результаты анализа технико-тактической подготовленности показывают, что высококвалифицированные дзюдоисты имеют в своем арсенале большее количество эффективной ударной техники, в отличие от участников первенства. Высококвалифицированные дзюдоисты показывают более высокие результаты в соревновательных поединках, одерживают большее количество досрочных побед, а также выполняют большее количество приемов по сравнению со спортсменами менее низкой квалификации, обеспечивающих достижение досрочной победы.

5. Изучение особенностей соревновательной деятельности дзюдоистов - юношей позволило установить и конкретизировать содержание экспериментальной методики подготовки юношей-дзюдоистов к соревновательной деятельности.

Эффективность этой подготовки значительно повышается при использовании в учебно-тренировочном процессе следующих методических приемов: изучение и совершенствование ударных технических приемов; совершенствование ударных технических приемов в комбинациях с другими приемами; выполнение тактических заданий с преимущественной направленностью на подготовку к проведению ударного приема.

6. Апробация экспериментальной методики подготовки дзюдоистов- юношей к соревновательной деятельности показала ее высокую эффективность в аспекте повышения величины спортивно-технических показателей, характеризующих успешность этой деятельности.

При этом прирост указанных показателей в процессе проведения педагогического эксперимента показал значительное различие по сравнению с группой, занимающейся по общепринятой методике подготовки по большинству спортивно-технических показателей. Наиболее существенным и достоверным оказалось это превосходство по следующим показателям: оценке выполнения ударных приемов по 9 балльной шкале, прирост результата составил 1,02 балла (Р < 0,05).

Показателям соревновательной деятельности: «Активность» - прирост результата составил 0,63 атак в минуту (Р < 0,05); «Результативность» - прирост результата составил 1,12 балла (Р < 0,05); «Комбинационность» прирост результата составил 8,9 % (Р < 0,05); «Эффективность технических действий» прирост результата составил 13,8 % (Р < 0,05).

7. Позитивная динамика спортивно-технических показателей в значительной мере предопределила и ускоренный рост спортивных достижений испытуемых экспериментальной группы, произошедший в ходе исследования. Так, дзюдоисты-юноши этой группы становились 12 раз победителями и 31 раз призерами различных соревнований. Одержали достоверно больше на 28,6 % по сравнению с результатами прошлого года число побед (Р < 0,05), в том числе побед с преимуществом в иппон больше на 73,3 % (Р < 0,05); побед с преимуществом в ваза-ари на 87,5 % больше (Р < 0,05). Как следствие, трое испытуемых экспериментальной группы стали призерами первенства России среди юношей.

Практические рекомендации

. Подготовка дзюдоистов-юношей к ответственным соревнованиям должна учитывать содержание и структуру соревновательной деятельности дзюдоистов более высокой квалификации.

. Для эффективного обеспечения оптимального положительного воздействия от использования рациональных соотношений средств и методов технико-тактического совершенствования при подготовке дзюдоистов- юношей к соревновательной деятельности следует применять методические приемы следующей направленности:

техническая подготовка с преимущественным содержанием по изучению и совершенствованию ударных технико-тактических действий;

технико-тактическая подготовка, основным содержанием которой является совершенствование технико-тактических действий в типовых соревновательных тактических ситуациях:

тактическая подготовка с преимущественным совершенствованием активной тактики ведения поединков без проведения технических действий.

. Применение в учебно-тренировочном процессе указанных методических приемов в процессе подготовки дзюдоистов-юношей к соревновательной деятельности должно осуществляться в периодической динамике в зависимости от направленности мезоцикла. Так, в подготовительном мезоцикле следует использовать средства технической подготовки, включающие изучение и совершенствование ударных приемов (до 40 %), а в соревновательном мезоцикле объем этих средств следует существенно уменьшать (до 20 %). Но при этом необходимо увеличивать объемы других средств совершенствования.

. С целью объективного и оперативного выявления направленности и величины изменения параметров технико-тактической подготовленности дзюдоистов-юношей, необходимо регулярно осуществлять стенографирование и видеозапись их соревновательных поединков на всех соревнованиях.

В последующем на основании анализа этой исходной информации разрабатывать содержание и структуру учебно-тренировочного процесса для подготовки к соревновательной деятельности для каждого спортсмена, выявляя при этом относительно сильные и слабые составляющие стороны подготовленности.

Литература

1.      Александрова Г.В. Модельные характеристики специальной подготовленности квалифицированных спортсменов: Автореф. дис... канд. пед. наук. - Киев, 2012. - 23 с.

.        Алиханов М.М. Техника вольной борьбы. - М.: Физкультура и спорт, 2011.-216 с : ил.

.        Алиханов И.И. О становлении технико-тактического мастерства //Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: ФиС, 2012.-С. 7-11. 1982г

.        Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы. - М.: //Физкультура и спорт, 2015.- 304 с. 1979г

.        Ананьев Б.Г. О проблемах современного человекознания. - М.: Нау ка, 2013. - 300 с.

.        Апойко Р.Н., Тараканов Б.И., Давидян Г.А. Состояние проблемы оптимизации коронных технико-тактических действий борцов //Тенденции раз вития спортивной борьбы в начале третьего тысячелетия: Сборник науч. трудов. - СПб.:СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2013 - С. 15-20.

.        Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: Пособие для студентов, аспирантов и преподавателей ин-тов физической культуры.- М.: Физкультура и спорт, 2012.- 233 с.

.        Баландин В.И., Нестеров А.А. Прогнозирование спортивных достижений в системе подготовки спортсменов //Актуальные вопросы научного обеспечения подготовки спортсменов Ленинграда: Сб. научн. трудов. - Л: ЛНИИФК, 2012. - С. 32-40.

.        Баландин В.И., Блудов Ю.М., Плахтиенко Б.А. Прогнозирование в спорте. - М.: ФиС, 2012. - 193 с.

.        Бальсевич В.К. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка //Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 1.- С. 3-5.

.        Батчаев Г.И. Проблемы повышения специальной выносливости при организации тренировочного процесса дзюдоистов высшего спортивного мастерства. Проблемы и перспективы развития образования в России. 2013. № 24. С. 114-119

.        Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. М: ФИС, 2012. 191с.

.        Бегидов B.C. Эффективность построения тренировочных и соревновательных нагрузок в подготовке дзюдоистов 15-17-летнего возраста: Ав- тореф. дис... канд. пед. наук. - ГЦОЛИФК. - М., 2011. - 23 с.

.        Бернштейн Н.А. О построении движений. - М.:Медгиз, 2013.- 255 с.

.        Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. - М.: Медицина, 2011. - 75 с.

.        Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии. - М.: ФиС, 2011. - 288 с.

.        Боген М.М. Обучение двигательным действиям. - М.: Физкультура и спорт, 2015.- 192 с.

.        Джамгаров Т.Т. Воспитание волевых качеств (решительности и смелости) у советских воинов средствами физической подготовки и спорта: Дис; ... канд.пед.наук. - Л.: ВДКИФК, 2010

.        Вальцев В.В. Моделирование основных структур взаимодействий дзюдоистов и обучение им: Автореф. дис... канд. пед. наук. - ГЦОЛИФК. МФК.- М.: РГАФК, 2011. - 24 с.

.        Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. - М.: ФиС, 2012. - 331 с.

.        Вечерников А.Ф. Техника борьбы дзюдо //Спортивная борьба: Учеб ник для институтов физической культуры. /Под ред. А.П. Купцова. - М.: Физкультура и спорт, 2013. - С. 236-251.

.        Воронов A.M. Повышение надежности выполнения технических действий в спортивной борьбе посредством совершенствования повторной атаки // Теория и практика физ. культуры. -2013.- N 8. - С.23-24.

.        Галковский Н.М., Шахмурадов Ю.А. Перестроить методику начального обучения в вольной борьбе //Спортивная борьба, - М.: Физкультура и спорт, 2011 .-С. 3-8.

.        Герасимов Ю.Н., Плахтиенко В.А. Факторная модель структуры соревновательной надежности дзюдоистов //Теория и практика физ. культуры. -109 2014.-N7.-C.14-15.

.        Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. - М.: Физкульт. и спорт, 2012.- 136 с.

.        Григорьев С.А. Техническая подготовка юных борцов-самбистов на основе совершенствования функции равновесия: Автореф. дис... канд. пед. наук. - ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта. - Л., 2012. - 22с.

.        Гуков Л.К. Пособие по классической борьбе: Метод, пособие для проф. техн. учеб. заведений.- 2-е изд., доп. и перераб. - Мн.: Вышейшая школа, 2013.-238 с : ил.

.        Гуревич Д.И., Звягинцев Г.Н. Борьба самбо: Методическое пособие .- 2-е изд., испр. и доп.- М.: Воениздат, 2012.-176 с.

.        Дворкин В.М.Взаимосвязь технико-тактического мастерства с двигательными способностями дзюдоистов при определении эффективности учебно-тренировочного процесса В сборнике: Оптимизация учебно-воспитательного и тренировочного процесса в учебных заведениях высшего профессионального образования. Здоровый образ жизни как фактор профилактики наркомании материалы Всероссийской научно-практической конференции. 2013. С. 175-179

.        Стазаев Г.П., Абаджян В.А., Стазаев И.П. Функциональная подготовка дзюдоистов в процессе совершенствования технико-тактического мастерства В сборнике: Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе Сборник научных статей Всероссийской с международным участием очнозаочной научно-практической конференции. Воронеж, 2016. С. 480-488.

.        Дзуренда В. Структура учебного материала начальной технико- тактической подготовки дзюдоистов: Автореф. дис... канд. пед. наук. - М., 2013. - 22 с.

.        Дякин A.M., Ш.Т. Невретдинов. Методика отбора борцов // спор-110 тивная борьба. -М.: Физкультура и спорт, 2012. - С. 13-16.

.        Евганов А.В., Сиротин О.А. и др. Структура показателей спортивного мастерства дзюдоистов //Спортивная борьба.-М.:Физкультура и спорт, 2012.- С. 12-14. 1982г

.        Иван Т., Кавамура Т., Канэко С. Дзю-до //Пер. с яп. В.И. Силина. - 2-е изд. - М.: ФиС, 2010. - 117 с.

.        Инякин М.Ю. Совершенствование базовых приемов дзюдо в борьбе стоя у юношей 13-14 лет: Автореф. дис... канд. пед. наук, ВНИИФК.- М., 2013. -22 с.

.        Исаев А.П., Шашурин И.В., Матвиенко В.Н., Широков В.П. Индивидуальные и обобш,енные характеристики технического мастерства, подготовленности и состояния самбистов высшей квалификации //Становление и совершенствование технико-тактического мастерства в спортивной борьбе: Сборник науч. трудов. - Омск: ОГИФК, 2012. - С. 68-79

.        Исаев А.П., ЧепцовА.А., Астахов A.M., Тюремских И.С. Моделирование как метод исследования подготовки спортсменов //Спортивная борь ба: Ежегодник. М: ФиС, 2012. - С. 60-62.

.        Кано Д. Кодокан дзюдо /Пер. с англ.- Ростов н/Д: Феникс, 2016.- 448 с.

.        Каражанов Б.К., Сариев К.С., Шиян В.В. Моделирование соревновательной деятельности дзюдоистов //Моделирование в спорте: Сб. науч. статей. - Алма-Ата: КазИФК, 2012. - С. 3-6.

.        . Карелин А.А. Система интегральной подготовки высококвалифицированных борцов: Автореф. дис... докт. пед. наук, СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 2012. - 47 с.

.        Клещев Ю.Н. Управление тренировочным процессом в системе многолетней подготовки волейболистов //Волейбол: Сб. статей /Сост. Ю.Н. Клещев. -М. :ФиС, 2013. - С. 4-26.

.        Коблев Я.К., Рубанов М.Н., Чермит К.Д., Дутов B.C. Определение результативности дзюдоистов //Спортивная борьба: Ежегодник. - М., 2013. - С. 68-69.

.        Коблев Я.К., Рубанов М.Н., Невзоров В.М. Борьба дзюдо. - М.: Физкультура и спорт, 2014.-160 с.

.        Коблев Я.К., Чермит К.Д., Письменский И.А., Волков Е.С. Базовая техника дзюдо в стойке. - Майкоп: Адыгея, 2014. - 144 с. ил.

.        Кожарский В.П., Сорокин Н.Н. Техника классической борьбы. - 2-е изд., испр. и доп.- М.: Физкультура и спорт, 2015.- 280 с.

.        Козловский В.И., Левин B.C., Шинкарев Г.В. К вопросу о разработке модельных характеристик футболистов //Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 1. - С. 5-7.

.        Левицкий А.Г. Анализ объема и содержания соревновательной техники дзюдо / Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы: Вестник Балтийской Педагогической академии. - Вып.45.- СПб.: Балтийская педагогическая академия, 2012. - С. 206-213,

. Плотников В.И.Планирование тактической подготовки в процессе совершенствования спортивного мастерства дзюдоистов. Международный журнал экспериментального образования. 2010. № 5. С. 44-46.

. Станков А.Г., Климин В.П., Письменский И.А. Индивидуализация подготовки борцов. М: Физкульт. и спорт, 2014. - 240 с. 1984г

. Суряхин С.В. Программирование процесса подготовки дзюдоистов к ответственным соревнованиям //Спортивная борьба.- М.: Физкультура и спорт, 2012.- 156 с. 1978г

. Тарабрина И.В. Понятие базовой техники и ее значение в совершенствовании технико-тактического мастерства дзюдоистов на базе ДЮСШ УФКС г. Севастополя. В сборнике: Актуальные вопросы науки и практики ХХI в Материалы международной научно-практической конференции. Ответственный редактор Е. С. Овечкина 2013.

. Шустин Б.Н. Моделирование в спорте (Теоретические основы и практическая реализация): Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 2015. - 82 с 1995г

. Ishikawa T. Judo Training Methods: A Csource Book.-Vermont: Charles E. Tuttle Co., inc., 2013. 328p. 1999г

. James S. THE COMPLETE BEGINNER'S GUIDE TO JUDO. New York: Doubleday, 2012.- 115p. 1978г

. Nishioka H. The Judo Textbook.- California: ohara Publications, inc., - 192p. 1995г

. Okano I. VITAL JUDO GRAPPLING TECHNIQUES. Tokyo: Japan Publications,.- 192p. 1982г

Приложение 1

Анкета

Уважаемый эксперт!

В связи с проведением углубленного исследования проблемы повышения эффективности подготовки дзюдоистов-юношей к соревновательной деятельности просим вас ответить на следующие вопросы (подчеркните выбранный Вами вариант ответа):

. Что, по вашему мнению, является эффективным техническим действием в соревновательной схватке по дзюдо (нужный ответ подчеркнуть)?

а) техническое действие в результате проведения, которого, достигается досрочная победа или участник получает оценку не ниже Вазари;

б) это техническое действие наиболее часто выполняемое спортсменом;

в) это действие, доведённое до уровня совершенства в процессе многократных повторений и ставшее эффективным средством в достижении в поединках, любого качества победы;

г) это действие, являющееся характерным, индивидуальным в лице единственного исполнителя в лице данного борца;

д) Ваша версия

. Укажите оптимальный возраст для начала формирования ударных технических действий, необходимых для достижения досрочной победы в соревновательных поединках

а) 9-10 лет;

б) 11-12 лет;

в) 13-14 лет;

г) 15-16 лет;

д) Ваша версия

. Какой из способов формирования ударных технических действий Вы считаете наиболее приемлемым?

а) формирование ударных технических действий на примере техники высококвалифицированных дзюдоистов;

б) на основании изучения индивидуальных особенностей техники ученика;

в) на основании собственной модели, которая с точки зрения тренера более эффективна для ученика;

г) на основании выявления излюбленных приёмов, которые ученик чаще всего исполняет на соревнованиях;

д) Ваша версия

. На какие индивидуальные особенности ученика Вы обращаете особое внимание при рекомендации технических действий, используемых им в ходе соревновательных схваток?

а) пропорции и строение тела;

б) физические качества;

в) психические качества;

г) особенности тактической и технической подготовленности;

д) Ваша версия

. Какие методические приёмы Вы используете при формировании и совершенствовании применяемых на соревнованиях ударных технико- тактических действиях?

а) метод наглядного восприятия (показ, демонстрация, просмотр);

б) практический метод (отработка с определённым заданием, игровой, соревновательный);

в) словесный метод (рассказ, описание, объяснение, оценка, указание),

г) свои варианты

. Какие ударные технические действия Вы считаете наиболее эффективными в соревновательной деятельности?

а) броски по направлению вперед;

б) броски по направлению назад;

в) броски переворотом;

г) броски наклоном;

д) свои варианты ________________________________________

. Считаете ли Вы, что оптимальным методом формирования ударных технических действий является разработка индивидуальной тренировочной программы, в которой дзюдоисту предлагается?

а) выполнять ударные технические действия с соперником различного роста, веса, телосложения;

б) в ходе учебно-тренировочных поединков, проводимых в максимально высоком темпе на фоне прогрессирующего утомления;

г) в поединках с основными конкурентами;

д) свои варианты ________________________________________

. Поможет ли решение проблемы выбора ударных технико- тактических действий юных дзюдоистов повышению эффективности их подготовки к соревновательной деятельности?

а) да,

б) нет.

Пожалуйста, сообщите о себе следующие данные:

. Фамилия, имя, отчество, год рождения

_______________________________________________________________________________________________________________________________

. Спортивное звание __________________________________________

. Тренерская категория (звание) _________________________________

. Стаж тренерской работы ______________________________________

. Должность__________________________________________________

Дата______________________________Подпись___________________

Приложение 2

Таблица 6

Девятибалльная шкала для оценки выполнения приемов техники дзюдо

Приложение 3

Таблица 7

Ударные приемы в стойке первенств по дзюдо среди юношей

-15 года

Оцениваем технические действия Оценки участников по весовым категориям