Проектирование системы физкультурно-оздоровительной работы в учреждении дошкольного образования

Министерство образования Республики Беларусь

Учреждение образования

«Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины»

Факультет физической культуры

Кафедра теории и методики физической культуры

Дипломная работа

Проектирование системы физкультурно-оздоровительной работы в учреждении дошкольного образования

Исполнитель

студент группы ФК-43  М.С. Федоткин

Научный руководитель:

кандидат педагогических наук, доцент М.Г. Кошман

Рецензент:

кандидат педагогических наук, доцент М.В. Коняхин

Гомель 2016

Содержание

Введение

. Теоретические основы физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном образовании

.1 Сущностные характеристики физического воспитания детей дошкольного возраста

.2 Место и значение физкультурно-оздоровительной работы в учреждении дошкольного образования

.3 Теоретико-методологические основы проектирования системы физкультурно-оздоровительной работы в учреждении дошкольного образования

. Цель и задачи исследования

.1 Цель и задачи исследования

.2 Методы и организация исследования

. Система физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении (на примере старшей группы)

.1 Планирование физкультурно оздоровительной работы в дошкольном учреждении

.2 Характеристика основных элементов системы физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении

.2.1 Утренняя гимнастика

.2.2 Подвижные игры и физические упражнения на прогулке

.2.3 Гимнастика после дневного сна

.2.4 Закаливание

.2.5 Домашнее задание по физической культуре

.2.6 Дни здоровья

.2.7 Физкультминутки

. Экспериментальная работа по определению эффективности системы физкультурно-оздоровительной работы в учреждении дошкольного образования

.1 Технология реализации системы физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении

.2 Организация и методика проведения опытно-экспериментальной работы

.3 Результаты исследования и их обсуждение

Заключение

Список использованных источников

Введение

Актуальность исследования. В последнее время сущность, структура и содержание физического воспитания в дошкольных образовательных учреждениях интенсивно развивается. Особенно ярко это отразилось на программных основах физического воспитания детей в детском саду. Сейчас уже вышло в свет большое количество различных программ по физическому воспитанию в дошкольных образовательных учреждениях. Однако научно-методическое обеспечение этих программных продуктов практически отсутствует и, естественно, у педагогов детских образовательных учреждений возникают определённые трудности в реализации на практике избранной учебной программы. Основные трудности у руководителей физического воспитания и воспитателей касаются такого вопроса как стратегическое и тактическое планирование учебного материала по физическому воспитанию в детском саду. Данное методическое пособие как раз и направлено на частичное решение данного затруднения в практике дошкольного физического воспитания. В данной работе можно вычленить два раздела: стратегическое планирование всей физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении и тактическую её реализацию в первом квартале. Кроме этого раскрывается необходимое методическое обеспечение этой деятельности. Надеюсь, что данная работа также будет содействовать частичному решению проблемы управления физическим воспитанием в детском саду. Ни в коей мере не претендую на полное и окончательное решение проблемы планирования учебного материала по физическому воспитанию в детском саду и надеюсь на обратную связь от практиков и учёных, что позволит более успешно продвигаться в этом направлении. Разработан примерный вариант планирования и реализации физкультурно-оздоровительной работы в группе на первый квартал. На основе которого, специалисты дошкольного образовательного учреждения могут разрабатывать различные варианты реализации программы физкультурно-оздоровительной работы в детском саду. Известно, что физическое здоровье формируется с ранних лет в благоприятной био-социо-культурной среде. В онтогенезе уровень здоровья индивида зависит от генетического «фонда», стадии жизненного цикла, реактивных способностей организма и степени его активности, а также кумулятивного влияния факторов внешней среды. Для решения проблемы сохранения и укрепления здоровья учащихся сегодня ученые исследуют различные подходы в теории и практике среднего образования. Одним из них является технологический подход, в аспекте здоровьесбережения. В настоящее время происходит интенсивная технологизация всех сфер деятельности в социуме. На смену профессиональному типу культуры сейчас приходит технологический, где основным способом нормирования и трансляции выступают проекты и программы, что позволяет создавать такую форму общественного устройства как технологическое общество.

Гипотеза - предполагалось, что использование подвижных игр в процессе физического воспитания детей дошкольного возраста позволит повысить уровень физической подготовленности и здоровья

Объект исследования Физкультурно-оздоровительная работа в учреждении дошкольного образования

Предмет исследования Проектирование системы физкультурно-оздоровительной работы в учреждении дошкольного образования.

Научная новизна. В работе проанализирован, обобщен, систематизирован научный материал по проблеме проектирование системы физического воспитания в дошкольном учреждении с целью повышения уровня их физической подготовленности.

Практическая значимость Результаты экспериментального исследования дают возможность усовершенствовать процесс проектирования физкультурно - оздоровительной работы и могут быть использованы в работе педагогов Учреждения дошкольного образования (УДО).

 

1. Теоретические основы физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном образовании

1.1 Сущностные характеристики физического воспитания детей дошкольного возраста

Основываясь на результатах анализа современной научной литературы и учитывая актуальные требования к организации образовательного процесса, под физкультурным образованием учащихся понимается процесс и результат, выражающийся в усвоении и развитии знаний, ценностей, двигательных умений и навыков, физической подготовленности, рефлексивного осмысления учащимися имеющегося опыта двигательной активности, необходимых для физического совершенствования в повседневной жизнедеятельности. Физкультурная образованность учащихся - это результат достижения ими оптимального уровня сформированности физической культуры личности. В разрезе идеи развития - физкультурное образование учащихся - это процесс и результат физкультурного развития учащихся на этапе персонализации. Физическое воспитание детей раннего возраста непрерывно развивается и обогащается новыми знаниями, получаемыми путем исследований, охватывающих многообразные стороны физического воспитания ребенка и особенно формирования его двигательных навыков. Таким образом, теория физического воспитания детей дошкольного возраста, познавая закономерности развития ребенка, выделяя и обосновывая все самое существенное, содействует совершенствованию всей системы физического воспитания.

Физическое воспитание детей дошкольного возраста занимает особое место в общей системе воспитания. Этот возраст охватывает период от рождения до семи лет. Именно в дошкольном возрасте в результате целенаправленного педагогического воздействия формируется здоровье, общая выносливость и работоспособность, жизнедеятельность, осуществляется наиболее интенсивный рост и развития важнейших систем организма и их функций, закладывается вся база для всестороннего развития физических и духовных способностей и другое, что необходимо для всестороннего гармонического развития личности. И, как уже было выше сказано, физическое воспитания является основой всестороннего развития ребенка в первые годы жизни, т. к. организованные физкультурные занятия в яслях, детских садиках и семьях улучшают деятельность всех физиологических функций организма ребенка, тем самым, повышая устойчивость ребенка к заболеваниям. В связи с этим в системе физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста осуществляется единая цель - подготовка к жизни, труду, овладения определенным запасом двигательных навыков и умений в момент поступления в школу, которые помогут более успешно усвоить школьную программу на последующих этапах обучения, проявления интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и в частности всей из культурно-спортивной деятельности. Также, формирование физических качеств, двигательных навыков и умений тесно связано с интеллектуальным и психическим развитием ребенка, с воспитанием нравственно - волевых черт личности, что также характерно основе всестороннего физического воспитания детей дошкольного возраста[1,2].

Для решения цели физического воспитание детей дошкольного возраста, решаются основные задачи физического воспитания, которые должны решаются в комплексе и взаимосвязи с задачами умственного, нравственного, трудового и этического воспитания. Основными задачами физического воспитания являются:

Укрепление и охрана здоровья ребенка, закаливание организма;

Достижение полноценного физического развития (телосложения, физической и умственной работоспособности ребенка);

Создание условий для целесообразной двигательной активности детей;

Формирование жизненно необходимых видов двигательных действий: ходьба, бега, прыжков, ползания и лазания, бросания, ловли и метания; ходьбы на лыжах, плавание, езда на велосипеде;

Формирований широкого круга игровых действий;

Развитие физических (двигательных) качеств: ловкости, выносливости, скоростно-силовых качеств;

Содействие формированию правильной осанки и предупреждение плоскостопия;

Формирование доступных представлений и знаний о пользе занятий физическими упражнениями и играми, обоснованных гигиенических требованиях и правилах;

Воспитание интереса к активной деятельности и потребности в ней.

В дошкольном возрасте осуществляются общие задачи физического воспитания: оздоровительные, образовательные и воспитательные.

Оздоровительные задачи

Главной задачей физического воспитания дошкольников является охрана жизни и укрепление здоровья, закаливание организма детей. Хорошее здоровье определяется нормальной работой всех органов и систем организма. Исходя из особенностей развития детского организма задачи укрепления здоровья определяются в более конкретной форме по каждой системе: помогать правильному и своевременному окостенению, формированию изгибов позвоночника, развитию сводов стопы, укреплению связочно-суставного аппарата, способствовать развитию правильного соотношения частей тела (пропорций), регулированию роста и веса костей; развивать все группы мышц (мышцы туловища, спины, живота, ног, плечевого пояса, рук, кисти, пальцев, стопы, шеи, внутренних органов, в том числе сердца, кровеносных сосудов), особое внимание уделять слабо развитым группам мышц-разгибателей; способствовать усилению тока крови к сердцу, улучшению ритмичности его сокращения и способности приспосабливаться к внезапно изменившейся нагрузке; укреплять дыхательную мускулатуру, развивать подвижность грудной клетки, способствовать углублению дыхания, экономному расходованию воздуха, устойчивости ритма дыхания, увеличению жизненной емкости легких, научить дышать через нос; способствовать правильному функционированию внутренних органов (пищеварения, выделения и др.), охранять кожу от повреждений и способствовать правильному развитию ее функций (терморегулирующих и защитных); способствовать уравновешенности процессов возбуждения и торможения, подвижности их, развитию активного торможения, а также совершенствованию двигательного анализатора, органов чувств (зрение, слух и др.).

Образовательные задачи

В процессе физического воспитания детей дошкольного возраста не менее важно решать образовательные задачи: формирование двигательных навыков, привитие навыков правильной осанки, навыков гигиены, освоение знаний о физическом воспитании. Благодаря пластичности нервной системы у детей двигательные навыки формируются сравнительно легко. Большинство их (ползание, ходьба, бег, ходьба на лыжах, катание на велосипеде и др.) дети используют в повседневной жизни. Двигательные навыки облегчают связь с окружающей средой и способствуют ее познанию: так, ребенок, научившись ползать, сам приближается к тем предметам, которые его интересуют, и знакомится с ними; дети, умеющие передвигаться на лыжах, кататься на велосипеде, легче познают свойства снега, ветра; при плавании дети знакомятся со свойствами воды. Правильное выполнение физических упражнений эффективно влияет на развитие мышц, связок, суставов, костной системы. Например, ребенок, научившись правильно метать на дальность способом «из-за спины через плечо», выполняет замах и бросок с большей амплитудой движения туловища, ног, рук, что способствует лучшему развитию соответствующих групп мышц, связок, суставов. Сформированные двигательные навыки позволяют экономить физические силы ребенка. Если ребенок выполняет упражнение легко, без напряжения, то он тратит меньше нервной энергии. Благодаря этому, создается возможность повторять упражнение большее количество раз и более эффективно влиять на сердечнососудистую, дыхательную системы, а также развивать физические качества. Использование прочно сформированных двигательных навыков позволяет осмысливать задачи, возникающие в непредвиденных ситуациях двигательной и игровой деятельности. Так, ребенок, научившись правильно прыгать в длину с разбега, уже думает не о том, как надо прыгать, например в игре «Волк во рву», а о том, как лучше спастись от волка. Двигательные навыки, сформированные до 7 лет, составляют фундамент для их дальнейшего совершенствования в школе. У детей дошкольного возраста необходимо сформировать навыки выполнения упражнений основной гимнастики (строевые, общеразвивающие упражнения, основные движения - ходьба, бег, упражнения в равновесии, лазанье, ползание, перелезание, метание, прыжки). Спортивных упражнений (ходьба на лыжах, катание на коньках, санках, велосипедах, плавание). Кроме того, следует научить детей играть в игры с элементами спортивных игр (теннис, бадминтон, городки, волейбол, баскетбол, хоккей, футбол и др.). Наряду с формированием двигательных навыков у детей с первых дней жизни необходимо развивать физические качества (ловкость, быстроту, гибкость, силу, выносливость, равновесие и др.). О наличии возможностей для развития этих качеств свидетельствуют количественные показатели. Например, с развитием силы, быстроты и ловкости увеличивается длина, высота прыжка, дальность метания. Развитие выносливости позволяет детям, не уставая, выполнять физические упражнения, проходить большие расстояния. Точность попадания в цель при метании, точность приземления при прыжках, соблюдение направления в ходьбе, беге свидетельствуют о наличии у детей хорошего глазомера. Без развития физических качеств ребенок не смог бы выполнять даже элементарные упражнения, совершенствовать различные виды деятельности, включающие движения[3].

У детей дошкольного возраста очень важно воспитать навык правильной осанки, т. е. умение сохранять правильное положение тела, когда ребенок сидит, стоит, ходит. Правильная осанка имеет большое значение для нормальной деятельности всех органов и систем организма, она во многом зависит от развития костно-мышечной системы. Но правильная осанка - это навык, который необходимо своевременно формировать. В этом возрасте приобретает важное значение привитие первоначальных навыков личной и общественной гигиены (мытье рук, освобождение носа, посещение туалета перед занятиями физическими упражнениями, забота о костюме, обуви, поддержание в чистоте игрушек, физкультурных пособий, помещения и т. д.). От этих навыков, привычек во многом зависит здоровье детей. Детям дошкольного возраста важно сообщать элементарные знания, связанные с физическим воспитанием. Полученные знания позволяют детям заниматься более осознанно и более полноценно самостоятельно использовать средства физического воспитания в детском саду и семье. Важно, чтобы дети знали о пользе занятий, о значении физических упражнений и других средств физического воспитания (гигиенические условия, естественные факторы природы, физический труд), имели представление о правильной осанке, технике движений, о правилах подвижных игр, а также элементарные знания о личной и общественной гигиене. Дети должны знать название частей тела, направление движений (вверх, вниз, вперед, назад, вправо, влево, кругом и др.), название и назначение физкультурного инвентаря, правила хранения и ухода за ним, правила ухода за одеждой и обувью. Объем знаний, относящихся к физическому воспитанию, с возрастом детей расширяется[7].

Воспитательные задачи

В процессе физического воспитания не менее важно решать широкие воспитательные задачи. Необходимо вырабатывать у детей потребность, привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями, развивать самостоятельно заниматься этими упражнениями в детском учреждении и дома, проводить наиболее простые со своими сверстниками и детьми более младших возрастов. У детей необходимо воспитывать любовь к занятиям спортом, интерес к их результатам, достижениям спортсменов. В процессе физического воспитания имеются большие возможности для осуществления нравственного, умственного, эстетического и трудового воспитания. При выполнении физических упражнений создаются наилучшие условия для воспитания положительных черт характера и нравственных качеств (честность, справедливость, чувство товарищества, взаимопомощь, умение заниматься в коллективе, бережное отношение к физкультурному инвентарю и т.д.), а также для проявления волевых качеств (смелость, решительность, настойчивость, выдержка и др.). Умственное и физическое воспитание тесно связаны между собой. Правильное физическое воспитание создает наиболее благоприятные условия для нормальной деятельности нервной системы и всех других органов и систем, что помогает лучшему восприятию и запоминанию. Кроме того, у детей закрепляются знания, не только относящиеся к физическому воспитанию, но и полученные в разных видах деятельности (например, о повадках животных, птиц, насекомых, явлениях природы и общественной жизни). У детей развиваются все психические процессы (восприятие, внимание, представления, мышление, речь, память, воображение и др.), а также мыслительные процессы (наблюдение, сравнение, анализ, синтез, обобщение и др.)[9].

Необходимо воспитывать у детей умение творчески пользоваться приобретенными знаниями и навыками в двигательной деятельности, проявляя активность, самостоятельность, сообразительность, смекалку,- находчивость. У детей дошкольного возраста очень важно воспитывать положительные эмоции, обеспечивая бодрое, жизнерадостное настроение, а также развивать умение быстро преодолевать отрицательное психическое состояние. Это необходимо потому, что положительные эмоции благоприятно влияют на работу всех органов и систем организма, обеспечивают быстроту и прочность формирования двигательных навыков. Физическое воспитание благоприятствует осуществлению эстетического воспитания. В процессе выполнения физических упражнений следует поощрять развитие способности воспринимать, чувствовать, понимать и правильно оценивать красоту, изящество, выразительность движений, осанки; красоту костюмов, физкультурного инвентаря, всей окружающей обстановки; воспитывать стремление к эстетически оправданному поведению, непримиримость по отношению к грубому в действиях, словах, поступках. В процессе физического воспитания осуществляется трудовое воспитание. Подготовка к труду заключается в том, что у детей развивается способность к быстрому овладению двигательными навыками и воспитываются физические качества, необходимые для труда. Кроме того, дети овладевают трудовыми навыками, связанными с оборудованием помещения, участка (устройство ямы с песком для прыжков, снежных валов, заливка дорожек для скольжения, катка, прокладка лыжни и т. д.), с изготовлением и ремонтом физкультурных пособий (шитье мешочков для метания, раскрашивание целей и т. д.), хранением спортивной одежды, обуви и уходом за ними, подготовкой помещения, участка к занятию (расчистка участка от снега, собирание опавших листьев, посыпание площадки, дорожек песком, поливка их водой и т. д.), расстановкой и сбором физкультурных пособий на занятиях. Кроме того, дети приобретают трудовые навыки по уходу за физкультурным инвентарем: вытирают пыль с гимнастической стенки, скамейки, досок, мячей, палок, обручей и др.; очищают лыжи от снега, натирают их мазью, убирают на место, вытирают коньки и убирают их; отряхивают от снега санки; вытирают пыль с велосипеда и т. д. В процессе физического воспитания осуществляется трудовое воспитание. Подготовка к труду заключается в том, что у детей развивается способность к быстрому овладению двигательными навыками и воспитываются физических качеств, необходимые для труда. Оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи очень тесно взаимосвязаны между собой. Процесс физического воспитания детей дошкольного возраста должен строится так, чтобы одновременно решались все перечисленные задачи. Только в этом случае ребёнок приобретает необходимую базу для дальнейшего всестороннего развития, не только физического, но и духовного.

1.2 Место и значение физкультурно-оздоровительной работы в учреждении дошкольного образования

В раннем возрасте у ребенка очень высока двигательная и двигательно-речевая активность, которая в дошкольном возрасте дополняется познавательной активностью. Двигательная активность - необходимое условие, определяющее здоровье, физическую и умственную работоспособность, творческое долголетие человека. Движение имеет большое значение в раннем возрасте - оно положительно влияет на становление и развитие психических качеств ребенка. В дошкольном возрасте с помощью двигательной активности ребенок приспосабливается к окружающему миру. Двигательная активность - это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием формирования основных структур и функций организма. Двигательная активность оказывает многостороннее оздоровительное влияние на организм ребенка: развивает мышечную и центральную нервные системы, опорно-двигательный аппарат, обеспечивает усвоение ребенком доступных его возрасту движений, укрепляет потребность в движениях. Регулярная физическая активность приводит к повышенному снабжению кислородом жизненно важных органов, предупреждает риск сердечно-сосудистых заболеваний и мышечной слабости, стимулирует здоровый образ жизни. Для нормального роста, развития и функционирования детского организма физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении должна быть направлена на удовлетворение природной потребности детей в двигательной активности[4].

К физкультурно-оздоровительным мероприятиям в детском саду относятся следующие:

Утренняя гимнастика - ее цель создать у детей хорошее настроение и поднять мышечный тонус. Виды утренней гимнастики: традиционная, ритмическая, игровая, оздоровительно-беговая, с использованием простейших тренажеров, с использованием полосы препятствий. На физкультурных занятиях - проводится постоянное обучение и воспитание, постепенное увеличение физической нагрузки, закрепление и совершенствование двигательных навыков и умений. Необходимо учитывать, чтобы при выполнении упражнений прилагались физические и умственные усилия. Виды физкультурных занятий: традиционные, игровые (на основе народных подвижных игр, игр-эстафет, с использованием подвижных игр), сюжетные, тренировочные, занятия-походы, физкультурно-познавательные, тематические), комплексные, итоговые). Ежедневно во всех возрастных группах реализуется несколько форм физкультурно-оздоровительной деятельности: утренняя гимнастика, разнообразные подвижные игры в течение всего дня, занятия по физической культуре. Ведущие цели физкультурно-оздоровительной работы в детском саду - создание благоприятных условий для полноценного проживания ребенком дошкольного детства, формирование основ базовой культуры личности, всестороннее развитие психических и физических качеств в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями, подготовка ребенка к жизни в современном обществе. Эти цели реализуются в процессе разнообразных видов детской деятельности: игровой, учебной, художественной, двигательной, элементарно-трудовой[4].

Для достижения целей значение имеют:

Забота о здоровье, эмоциональном благополучии и своевременном всестороннем развитием каждого ребенка;

Создание в группах атмосферы гуманного и доброжелательного отношения ко всем воспитанникам, что позволяет растить их общительными, добрыми, любознательными, инициативными, стремящимися к самостоятельности и творчеству;

Максимальное использование разнообразных видов детской деятельности, их интеграция в целях повышения эффективности образовательного процесса;

Творческая организация (креативность) процесса воспитания и обучения;

Вариативность использования образовательного материала, позволяющая развивать творчество в соответствии с интересами и наклонностями каждого ребенка;

Уважительное отношение к результатам детского творчества;

Обеспечение развития ребенка в процессе воспитания и обучения;

Координация подходов к воспитанию детей в условиях ДУ и семьи.

Лечебная физкультура представляет собой комплекс мероприятий, которые необходимы для укрепления здоровья, а также для предупреждения и лечения различных болезней. Для детей лечебная физкультура является несложной и очень эффективной. При правильно подобранной дозировке она не имеет побочных эффектов и различных противопоказаний. Лечебную физкультуру для детей применяют в качестве профилактики и лечения многих заболеваний: плоскостопия, нарушения осанки, дисплазии тазобедренных суставов, косолапости, коликов, пневмонии, желудочно-кишечных расстройств, бронхиальной астме и многих других болезней. Для того чтобы ребенок развивался правильно ему необходимо постоянное движение. Особенно потребность в движениях и прикосновениях имеют дети до одного года. С помощью лечебной физкультуры обеспечивается стимуляция деятельности всех систем и органов детского организма. Независимо от того, на какую часть тела идет воздействие, оно будет комплексным и гармоничным. Лечебная физкультура обязательно должна подбираться квалифицированным специалистом для каждого ребенка индивидуально. Только в этом случае обеспечивается правильное развитие ребенка, предупреждается отставание в росте, повышается эмоциональный тонус и появляется ощущение «мышечной радости». Такая физкультура позволяет усиливать обменные процессы в организме ребенка, способствует снятию воспалительных процессов в различных органах и тканях, активизации процессов заживления ран и быстрой нормализации всех нарушенных функций в организме.

Как правило, в комплекс лечебной физкультуры входят:

Осуществление лечебного массажа;

Использование физических упражнений и подвижных игр;

Применение естественных факторов внешней среды (воздуха, солнца, воды);

Осуществление различных упражнений с применением тренажеров;

Применение различных лечебных положений тела;

Проведение трудотерапии.

С помощью физических упражнений формируется правильная осанка, улучшается координация движений, устанавливается правильное дыхание, повышаются силы и выносливость организма, развиваются волевые качества личности, улучшаются функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем, закаливается и укрепляется весь организм ребенка. Для лечебной физкультуры есть как показания, так и противопоказания.

Лечебной физкультурой нужно заниматься:

Всем здоровым детям;

Детям, которые имеют какие-либо временные отклонения от нормального состояния здоровья;

Детям, которые имеют различные заболевания: искривления позвоночника, косолапость, плоскостопие, кривошею, запоры, колики, пневмонию, бронхиальную астму и т.д.;

Противопоказаниями являются:

Наличие высокой температуры тела;

Общее недомогание ребенка;

Кровотечения;

Острая форма или фаза обострения любого заболевания;

Возникновение гипер- и гипотонических кризов.

Заниматься с ребенком лечебной физкультурой нужно каждый день или через день. Занятия должны быть регулярными. Физическая нагрузка увеличивается постепенно. Все упражнения подбираются для каждого ребенка индивидуально, исходя из его возраста, особенностей развития организма, а также периода и формы заболевания.

Таким образом двигательная активность - необходимое условие, определяющее здоровье, физическую и умственную работоспособность, творческое долголетие человека. Движение имеет большое значение в раннем возрасте - оно положительно влияет на становление и развитие психических качеств ребенка. В дошкольном возрасте с помощью двигательной активности ребенок приспосабливается к окружающему миру. Двигательная активность - это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием формирования основных структур и функций организма. Двигательная активность оказывает многостороннее оздоровительное влияние на организм ребенка[5,6].

1.3 Теоретико-методологические основы проектирования системы физкультурно-оздоровительной работы в учреждении дошкольного образования

Известно, что физическое здоровье формируется с ранних лет в благоприятной био-социо-культурной среде. В онтогенезе уровень здоровья индивида зависит от генетического «фонда», стадии жизненного цикла, реактивных способностей организма и степени его активности, а также кумулятивного влияния факторов внешней среды. Для решения проблемы сохранения и укрепления здоровья учащихся сегодня ученые исследуют различные подходы в теории и практике среднего образования. Одним из них является технологический подход, в аспекте здоровьесбережения. В настоящее время происходит интенсивная технологизация всех сфер деятельности в социуме. На смену профессиональному типу культуры сейчас приходит технологический, где основным способом нормирования и трансляции выступают проекты и программы, что позволяет создавать такую форму общественного устройства как технологическое общество.      

Известно, что технологизация образования - это одно из ведущих направлений модернизации реформы современной школы. Сейчас имеется огромное количество специальной литературы по этой проблеме, а также проводятся широкомасштабные практико ориентированные педагогические исследования по проектированию, конструированию, адаптации и внедрению образовательных технологий в педагогическую реальность учреждений среднего образования. Разрабатываются подходы к проектированию и использованию различных технологий: образовательных, спортивных, оздоровительных, реабилитационных, рекреационных и других. Кроме этого, в образовательном пространстве используются также воспитательные, управленческие и многие другие технологии. В последнее время активно используется термин «здоровьесберегающие технологии». Чтобы определить онтологию последних технологий необходимо выявить сущность образовательной технологии[7].

Методологический анализ работ, связанных с разработкой образовательных технологий показывает, что в этом направлении можно выделить два вектора: проектирование и программирование. Первый вектор строится на методологии проектирования в педагогическом производстве. При разработке образовательных технологий на основе данного подхода необходимо использовать теоретико-методологические конструкты, изложенные в работах Б.В. Пальчевского и Н.А. Масюковой. Образовательная технология должна состоять из следующих компонентов: концептуализации, стратегического плана с технологическими характеристиками и ресурсного обеспечения. Второй вектор базируется на методологии программирования, разработанной в работах ведущих специалистов в этой области (Ю.В. Громыко, С.И. Котельников, С.В. Наумов и др.). Исходя из этих представлений, программирование задает представление о самом образовательном процессе и характеризуется ситуативностью. Тем самым осуществляется акцентировка не на фиксированный, а на предположительный результат педагогического взаимодействия. Здесь разрабатываются так называемые стохастические технологии, основанные на реализации средового и сценарно-ситуативного подходов. Данные технологии касаются не образовательных процессов, а конституируют их за счет совместных (событийных) усилий педагога и учащихся в образовательной среде. И в этом плане спроектированная таким образом технология - это технология в образовании[6].

В теории и практике педагогического программирования данная стратегия является одной из самых перспективных и эффективных. Учет и реализация в процессе среднего образования данных стратегий позволит более критериально проектировать образовательные технологии и технологии в образовании на основе критерия здоровья. Поэтому, проектируя здоровьесберегающие технологии, можно выбирать первую или вторую стратегии в зависимости от избранного подхода. Рассмотренные выше проблемы онтологии и методологии проектирования образовательных технологий как организованностей деятельности в образовательном пространстве имеют прямое отношение к так называемым «здоровьесберегающим технологиям». Здоровьесберегающие технологии - это такие технологии в образовательном пространстве, которые сохраняют здоровье детей (не разрушают его) при организации образовательного процесса. Их основной критерий - это здоровье. Оздоровительные технологии направлены на развитие (совершенствование, укрепление) здоровья школьников. Поэтому проектирование здоровьесберегающих технологий должно осуществляться на основе принципа «не навреди здоровью детей». «Принцип ненанесения вреда», который одинаково первостепенен и для медиков, и для педагогов, и для родителей. Нельзя допускать использования не обоснованных с научной точки зрения и не проверенных на практике оздоровительных систем и методов. Издержки управленческой деятельности порождают лозунговые отчеты об инновациях, которые порождают необдуманную организацию инновационной деятельности. Если образовательная технология не удовлетворяет названному выше принципу, то она не должна использоваться в образовательном процессе. Сегодня в теории и практике имеется большое количество различных подходов к проведению экспертизы образовательных технологий на предмет их здоровьесбережения детей. Необходимо отметить, что проблема экспертизы образовательных методик, программ, технологий и создания здоровьесберегающих технологий обучения особенно актуализировалась сегодня, в связи с инновационной деятельностью системы образования. Проектирование и применение образовательных технологий на основе критерия здоровья обучающихся сегодня не является обязательным требованием. По этому вопросу в научно-методической литературе и педагогической практике имеются различные мнения. Существуют также и различные подходы и к методологии экспертизы здоровьесберегающей функции образовательной технологии[8].

Комплексная гигиеническая оценка образовательных программ и педагогических технологий разрабатывается группой ученых НИИ медицинских проблем формирования здоровья под руководством П.И. Храмцова. Она включает следующее:

.         Гигиеническую оценку учебного плана

.         Гигиеническую оценку учебного расписания

.         Оценку динамики утомления в течение дня и недели: характеристику учебной активности; динамику работоспособности.

.         Гигиеническую оценку влияния организации учебно-воспитательного процесса на функциональное состояние организма: характеристику психофизиологического статуса; характеристику вегетативного обеспечения умственной деятельности.

.         Гигиеническую характеристику режима дня

.         Оценку успеваемости

.         Гигиеническую оценку влияния организации учебно-воспитательного процесса на физическое развитие и состояние здоровья учащихся: оценку гармоничности физического развития; субъективную оценку состояния здоровья; распределение детей по группам здоровья; анализ острой заболеваемости.

Технологизация образовательного процесса, несомненно, требует формирования проектно-технологической культуры у преподавателей физической культуры. Ее уровень сегодня является не в полной мере адекватным педагогической реальности, что предопределяет необходимость его повышения в системе непрерывного педагогического образования. Сущность физкультурного образования дошкольников состоит: в усвоении основ физической культуры, физкультурных ценностей (физкультурных потребностей и мотивов, знаний, мышления, двигательных умений и навыков, приобретения опыта творческой физкультурно-спортивной деятельности, выработки эмоционально-ценностных отношений); в формировании компетенций здоровьесбережения и решения на этой основе задач физического самосовершенствования детей; в развитии способностей к выбору и использованию адекватных средств и методов физического воспитания для успешной жизнедеятельности; в воспитании объективной и осознанной потребности детей в двигательной деятельности с учетом физиологических и возрастных норм для организма; в формировании мировоззрения, а также гражданского и патриотического воспитания. Для того, чтобы осуществлять физкультурно-спортивную деятельность, необходимо владеть способами данной деятельности (методический и двигательно-практический компоненты). Учащиеся должны уметь: использовать в жизни практические умения и навыки, обеспечивающие сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей; использовать опыт физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных; применять правила безопасного проведения занятий физическими упражнениями и видами спорта.

Физический (телесный) компонент характеризует физическую подготовленность учащихся, тем самым отражая специфику образовательного процесса по учебной дисциплине «Физическая культура и здоровье», ее отличие от других дисциплин. Поэтому, с одной стороны, показатели физкультурного образования зависят от степени развития двигательных способностей детей, с другой стороны, физическая подготовка эффективно осуществляется только на основе хорошо усвоенных специальных знаний и умений. Телесный компонент тесно связан с физическим развитием, состоянием здоровья учащихся, их телосложением, состоянием функциональных систем организма, наличием болезней, уровнем физической подготовленности, поэтому его содержание, критерии и показатели могут варьироваться в зависимости от исходного состояния телестности и ценностно-целевых ориентировов, которые перед собой ставят обучающиеся в плане физического совершенствования. Физкультурная активность представляет собой субъективное отношение человека к данной деятельности и предстает в единстве внутренней и внешней структуры. Внутренняя структура включает в себя со стороны личности знания, мотивы, умения, навыки и способности к выполнению данной деятельности, а внешняя структура - это уже реальная физкультурно-спортивная деятельность. В противовес сложившемуся примитивному пониманию физической культуры как двигательной деятельности, направленной на развитие физической оболочки человека, важно сформировать в социуме новое представление о ценностях физической культуры, характеризующих ее как социальный феномен, оказывающий интегративное, системное влияние на личность[9].

Таким образом разрабатываются подходы к проектированию и использованию различных технологий: образовательных, спортивных, оздоровительных, реабилитационных, рекреационных и других. Кроме этого, в образовательном пространстве используются также воспитательные, управленческие и многие другие технологии. В последнее время активно используется термин «здоровьесберегающие технологии». Чтобы определить онтологию последних технологий необходимо выявить сущность образовательной технологии.

2. Цель, задачи, методы и организация исследования

2.1 Цель и задачи исследования

Цель исследования - научно обосновать, разработать и определить эффективность системы физкультурно-оздоровительной работы в учреждении дошкольного образования.

Достижение поставленной цели осуществляется решением следующих задач:

. Проанализировать состояние проблемы в психолого-педагогической литературе.

. Выявить возможности педагогического проектирования в повышении эффективности физкультурно-оздоровительной работы в учреждении дошкольного образования.

. Спроектировать систему физкультурно-оздоровительной работы в учреждении дошкольного образования

. Определить эффективность разработанной системы физкультурно-оздоровительной работы в учреждении дошкольного образования.

2.2 Методы и организация исследования

Среди методов научно-исследовательской работы мы использовали следующие методы: анализ и обобщение научно-методической литературы, обобщение передового педагогического опыта, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, математико-статистические методы.

Анализ и обобщение научно-методической литературы (используется для постановки проблемы и нахождения путей её решения, для разработки теоретической модели, для разработки технологии), является начальным этапом научного исследования.

Обобщение передового педагогического опыта (используется, для того чтобы изучить состояние формирования физических качеств в педагогической практике).

Педагогическое тестирование (тест разработан, для того чтобы определить уровень физической подготовки в процессе физического воспитания дошкольников 5,6 лет).

1.Бег на 10 м с хода (тест позволяет оценить скоростные качества ребенка и его реакцию).

На асфальтированной дорожке намечаются линии старта и финиша. За линией финиша (6-7 м от нее) ставится ориентир (яркий предмет - кегля, кубик), для того чтобы ребенок, пересекая линию финиша, не делал резкой остановки. Предлагаются две попытки, отдых между ними 5 мин.

Ребенок по команде «На старт» подходит к черте и занимает удобную позу. Воспитатель стоит сбоку от линии старта с секундомером. После взмаха флажком ребенок делает разбег. В момент пересечения линии старта воспитатель включает секундомер и выключает его тогда, когда ребенок добегает до линии финиша.

2.Бег на 30 м со старта (тестируются скоростные качества).

Задание проводится на беговой дорожке (длина не менее 40 м, ширина - 3 м). На дорожке отмечаются линия старта и линия финиша. Тестирование проводят двое взрослых, один находится с флажком на линии старта, второй (с секундомером) - на линии финиша. За линией финиша на расстоянии 5-7 м ставится яркий ориентир. По команде воспитателя «внимание» ребенок подходит к линии старта и принимает стартовую позу. Затем следует команда «марш» - взмах флажком (он должен даваться сбоку от ребенка). В это время воспитатель, стоящий на линии финиша, включает секундомер. Во время короткого отдыха (35 мин) проводится спокойная ходьба с дыхательными упражнениями. Предлагаются две попытки, фиксируется наилучший результат.

Внимание Во время бега не следует торопить ребенка, корректировать его бег.

3.Прыжок в длину с места (для определения скоростно-силовых качеств)

Этот тест можно проводить в физкультурном зале на поролоновом мате, на который нанесена разметка через каждые 10 см). Тестирование проводят два человека - первый объясняет задание, следит за тем, как ребенок принял исходное положение для прыжка, дает команду «Прыжок»; второй замеряет длину прыжка (с помощью сантиметровой ленты).

Ребенок встает у линии старта, отталкивается двумя ногами, делая интенсивный взмах руками, и прыгает на максимальное расстояние. При приземлении нельзя опираться сзади руками. Второй воспитатель измеряет расстояние от линии старта до пятки «ближней ноги» с точностью до 1 см. Делаются две попытки, засчитывается лучшая из них. Следует давать качественную оценку прыжка по основным элементам движения: исходное положение, энергичное отталкивание ногами, взмах руками при отталкивании, группировка во время полета, мягкое приземление с перекатом с пятки на всю стопу.

Внимание! Если ребенок после приземления упал или сделал шаг назад, то следует засчитывать попытку и фиксировать тот результат, который отмечается в момент постановки ног на опору. Для повышения активности и интереса детей целесообразно разместить несколько ярких предметов на расстоянии 15-20 см за матом и предложить ребенку допрыгнуть до самого дальнего из них.

4.Наклон туловища вперед из положения сидя (оценить гибкость)

На полу проводятся две прямые перпендикулярные пересекающиеся линии Ребенок (без обуви) садится со стороны С так, чтобы его пятки находились рядом с линией АБ, но не касались ее. Расстояние между пятками 20-30 см. Ступни стоят вертикально. Руки вперед, ладонями вниз. Партнер прижимает колени ребенка к полу, не позволяет сгибать ноги во время наклонов. Выполняются три медленных предварительных наклона (ладони скользят по размеченной линии). Четвертый наклон - зачетный, выполняется за 3 с. Результат засчитывается по кончикам пальцев рук, он может быть с результатом «+» или «-», точностью до 0,5 см (например, +7 или -2)

5.Бег между предметами.

Бег между предметами проводится с группой детей.

Ребенок встает у контрольной линии, по сигналу «Марш!» преодолевает 10-метровую дистанцию, на которой по прямой линии расположены кубики (9 штук). Ребенок должен обежать каждый кубик, не задев его. Фиксируется общее время бега. Дается две попытки.

Педагогический эксперимент (используется для определения эффективности разработанной методики).

Математико-статистические методы обработки результатов (используется для обработки результатов исследования). Данная научно-исследовательская работа проводилась в УДО № 151 г. Гомеля исследуемыми были дети старшей группы. В соответствии с планом исследовательской работы и решаемыми задачами исследование проводилось в три этапа. На первом этапе изучалась научно-методическая литература по решаемой проблеме, разрабатывалась методика исследования, конкретизировался план и программа работы. На втором этапе была проведена апробация педагогического инструментария данного исследования, после этого был проведен педагогический эксперимент. На третьем этапе исследования проводилась экспериментальная проверка предлагаемой методики. В контрольных группах занятия проводились традиционным методом, а в экспериментальных классах с использованием предлагаемой методики. На заключительной стадии этого этапа исследования проводилась окончательная обработка результатов, включающая математический анализ, разработку методических рекомендаций, оформление и окончательное написание работы[10].

3. Система физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении (на примере старшей группы)

3.1 Проектирование физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении

Педагогическое проектирование является функцией любого педагога, не менее значимой, чем другие. Педагогическое проектирование, если оно профессионально, всегда связано со стремлением педагога организовать для своих учащихся такую среду обучения и внеучебной деятельности, в которой они полнее раскрывали бы свой потенциал.

Педагогическое проектирование - это предварительная разработка основных деталей предстоящей деятельности учащихся и педагогов. Автором определены объекты педагогического проектирования (педагогические процессы, системы, ситуации), его этапы: моделирование, проектирование и конструирование.

Разработан порядок действий по разработке проекта:

1. Подготовительная работа (анализ объекта проектирования, выбор формы проектирования, теоретическое обеспечение проектирования, методическое обеспечение проектирования, пространственно-временное обеспечение проектирования, материально-техническое обеспечение проектирования, правое обеспечение проектирования).

2.       Разработка проекта (выбор системообразующего фактора, установление связей и зависимостей компонентов, написание документа).

.         Проверка качества проекта (мысленное экспериментирование применения проекта, экспертная оценка проекта, корректировка проекта, принятие решения об использовании проекта).

Вся эта деятельность должна основываться на принципах педагогического проектирования: человеческих приоритетов, саморазвития.

Планирование - это распределение физических упражнений и приемов их проведения на определенный отрезок времени в разных формах работы. Правильное планирование позволяет достигать высоких результатов в решении задач физического воспитания детей. В дошкольном учреждении используются различные формы планирования. Наиболее распространено спиралевидное планирование, обеспечивающее постепенное усложнение двигательного действия от возраста к возрасту.[11]

К основным документам планирования относятся общий годовой план работы, годовой план-график, календарный план работы. В общем годовом плане определяются приоритетные задачи физического воспитания детей, предусматриваются мероприятия по совершенствованию физической культуры дошкольников, указываются сроки их проведения и лица, ответственные за эти мероприятия. В плане должны быть отражены контакты детского сада с родителями, совместная деятельность педагогов и родителей по улучшению здоровья детей. План составляется заведующим дошкольного учреждения совместно с руководителем физического воспитания. Он обсуждается и утверждается педагогическим советом дошкольного учреждения. Годовой план-график - это краткое описание и распределение учебного материала, предусмотренного программой физического воспитания. План-график определяет очередность прохождения программного материала и составляется для каждой возрастной группы. При этом учитываются сезонно-климатические условия, материально-техническая база дошкольного учреждения, уровень физической культуры дошкольников. При подборе упражнений следует помнить, что нельзя воздействовать на одну и ту же группу мышц двумя упражнениями подряд, поскольку это вызывает чрезмерное утомление. Вместе с тем не следует допускать односторонности в формировании двигательных навыков (обучать только прыжкам или только лазанью). Одно упражнение следует делать ведущим и уже к нему подбирать другие, ранее изученные детьми. В плане-графике можно вводить следующие обозначения: у - учить, п - повторить, с - совершенствовать. В календарном плане работы излагаются мероприятия по физическому воспитанию детей на каждый день недели. Содержание календарного плана составляют физические упражнения, которые подбираются для конкретного физкультурного мероприятия в зависимости от его специфики. Календарный план составляется в определенной последовательности. Сначала планируются физкультурные занятия, затем ежедневная утренняя гимнастика, физкультминутки, подвижные игры и физические упражнения на дневной и вечерней прогулках, физкультурный досуг, праздники. Кроме организованных физкультурных мероприятий разрабатывается содержание индивидуальной и коррекционной работы, предусматривается время для занятий в кружках, а также самостоятельной двигательной деятельности детей. Такая последовательность позволяет рассматривать все формы работы во взаимосвязи и более полно использовать их для решения задач физического воспитания детей. При планировании физкультурного занятия намечаются комплексные задачи обучения (оздоровительные, образовательные, воспитательные), перечень физкультурного оборудования, место проведения занятия. Затем последовательно записываются упражнения и подвижные игры, с помощью которых будут решаться поставленные задачи. Они подбираются для подготовительной, основной и заключительной частей занятия. Описание общеразвивающих упражнений ведется по правилам, принятым в гимнастике (название, исходное положение, последовательность и направление движений, дозировка). При планировании основных движений выделяются ведущие (новые) и сопутствующие (знакомые) движения. Очень важно сочетать упражнения по степени интенсивности. Планируя занятие, следует предусмотреть правильную дозировку нагрузки и наиболее рациональные способы организации детей. При этом нужно обеспечить достаточную двигательную активность и необходимую плотность занятия. В плане-конспекте утренней гимнастики указываются оздоровительные задачи, записываются движения, включенные в подготовительную часть утренней гимнастики, затем в определенном порядке - общеразвивающие упражнения и движения, которые будут использоваться в основной и заключительной частях. В целях совершенствования двигательных умений и навыков необходимо предусмотреть вариативное выполнение упражнений детьми. Важно также согласовать содержание физических упражнений, используемых в утренней гимнастике, с учебным материалом физкультурного занятия. При планировании подвижных игр и физических упражнений на прогулке особое внимание обращается на индивидуальную работу с детьми. Подбор двигательного материала осуществляется с учетом особенностей двигательного развития дошкольников. В календарном плане подвижные игры и физические упражнения записываются в свободной форме. При планировании физкультурного досуга ставятся задачи не обучения, а совершенствования материала, изученного на физкультурных занятиях. Осуществляется это в игровой деятельности, поэтому в свободной форме записываются хорошо знакомые детям упражнения и игры, а также игры-аттракционы и сюрпризные моменты. Планирование физкультурного праздника строится на использовании достаточно хорошо усвоенного детьми двигательного материала, способствующего поддержанию хорошего настроения, дающего ребенку возможность проявить свои способности. Составляющие элементы праздника - парад участников, поздравительные выступления команд, массовая часть (командные соревнования, подвижные игры, игры-аттракционы, спортивные игры по упрощенным правилам, двигательные загадки и др.), сюрпризный момент (появление сказочных героев, «волшебных» предметов), окончание праздника: подведение итогов, награждение участников (коллективные награды). Сценарий физкультурного праздника записывается в свободной форме. Фиксируются не только двигательные задания, но и сюжетная линия, отражающая тему праздника[11].

Развитие и совершенствование всестороннего физического воспитания ребенка, его воздействие на организм - процесс долгий и сложный. Поэтому тщательное планирование учебного материала в дошкольных учреждениях имеет огромное значение. Оно предполагает распределение физических упражнений и приемов их проведения в различных формах работы по физическому воспитанию на определенный отрезок времени. Программа решения задач физического воспитания ребенка включает общеразвивающие упражнения, основные движения, подвижные игры, игры-эстафеты, упражнения со спортивными элементами. Педагог тщательно продумывает систему подготовительных и подводящих к освоению основных движений упражнений, учитывает основные физические принципы - систематичность, последовательность и т.д. Важно при планировании учитывать этапы обучения, что обеспечивает систему усвоения программного материала. В дошкольных учреждениях используются разные формы планирования, цикличное планирование с учетом смены времен года. Наиболее распространено спиралевидное, обеспечивающее постепенное усложнение двигательного действия от возраста к возрасту, от группы к группе. Оно подчиняется закону отрицания отрицания, обеспечивающему отмирание примитивных форм движения по мере формирования навыка, появления новых, более координированных и сложных технических видов движений.

Планируя двигательный материал, необходимо учитывать следующие факторы:

. Выбор упражнений - это сложный процесс физического воспитания, предопределяющий всестороннее физическое совершенствование детей. Планируя, надо учитывать конкретные экономико-бытовые условия, правила гигиены, режим труда и отдыха, особенности врожденного физического развития детей, соответствие количества движений и способности ребенка их выполнять. Важно, чтобы при этом у ребенка возникали положительные эмоции.

2.       Планирование должно гарантировать правильное и своевременное выполнение учебно-развивающих, оздоровительных и воспитательных задач на разных этапах обучения с учетом программных требований, контингента группы, условий работы. Исходя, из этого составляется содержание занятий по физическому воспитанию, избираются методы обучения.

3.       Планируется не только изучение новых упражнений, но и последующие этапы обучения, обеспечивающие прочное формирование двигательных навыков.

На занятиях решаются все задачи физического воспитания, стоящие перед дошкольным образовательным учреждением, а также специфические задачи. На них должны преобладать элементы, развивающие движения детей, формирующие их осанку (дети учатся Правильно стоять, сидеть, лежать, ходить, бегать, прыгать, бросать, лазать и т.д.). Чтобы дети приобрели навыки правильного исполнения основных движений, лучше всего выполнять их не статично, а двигаясь. Также очень важно правильно спланировать и распределить программный материал по отдельным занятиям. Наиболее подходящим является графическое планирование. В плане-графике целесообразно использовать способ спирального планирования, т.е. изучать одни и те же упражнения на нескольких занятиях подряд к возвращаться к ним спустя месяц, два, три и т.д. На протяжении одного занятия рекомендуется изучить 2-4 упражнения. Составлять план-график нужно в соответствии со временем года, учитывая сложность упражнения, его воздействие на физическое развитие организма. Последовательность упражнений должна соответствовать способности детей их усваивать[12].

3.2 Характеристика основных элементов физкультурно-оздоровительной работы в учреждении дошкольного образования

Система физкультурно-оздоровительной работы/ Комплексная система физкультурно-оздоровительной работы в УДО включает:

Создание условий для двигательной активности детей в повседневной жизни:

Физкультурные уголки в группах (традиционное и нетрадиционное оборудование);

Оборудование малых форм на каждом прогулочном участке;

Организованная двигательная активность:

Утренняя гимнастика - ежедневно;

Гимнастика после сна - ежедневно;

Физкультурные занятия - 3 раза в неделю;

Физкультурные праздники и досуги - 1 раз в месяц;

Физкультурные минутки - на каждом занятии;

Подвижные игры - ежедневно;

Физкультурные праздники и досуги совместно с родителями;

Индивидуальная работа с детьми:

Массаж;

Процесс физического развития дошкольников организован в соответствии с требованиями программы «От рождения до школы». При этом используются разные формы проведения физкультурных занятий: традиционные, игровые, сюжетно-игровые, тренировочного характера, физкультуре. Работа по физическому воспитанию и закаливанию воспитанников организуется в тесном сотрудничестве с медицинским персоналом УДО. Со стороны врача-педиатра и старшей медицинской сестры ведется контроль за физическим состоянием каждого ребенка, соблюдением индивидуального режима нагрузок и закаливающих процедур после перенесенных заболеваний.

Система этой работы представлена следующей схемой:

Физическое развитие

Мотивация здоровья при организации всех форм физического воспитания

Физкультурные занятия, развлечения, игры;

Гимнастика (утренняя, после сна);

Физкультурные занятия, развлечения;

Подвижные игры, соревнования;

Музыкальное развитие [13].

3.2.1 Утренняя гимнастика в детском саду

Содержание, схема построения утренней гимнастики и ее обоснование. Теория и методика проведения утренней гимнастики были разработаны Н.А. Метловым совместно с ленинградскими физиологами в 30-е годы XX столетия. Основная задача утренней гимнастики - перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к более интенсивной деятельности. Благодаря утренней гимнастике усиливаются все физиологические процессы - дыхание, кровообращение, обмен веществ, улучшается питание всех органов и систем, что создает условия для увеличения работоспособности. Двигательная активность приводит в деятельное состояние различные анализаторы[13].

Включение и ежедневное проведение упражнений для всех групп мышц способствует их укреплению. Так, например, использование упражнений, сближающих лопатки, укрепляет мышцы спины, живота, вырабатывает у детей правильную осанку, содействует выпрямлению позвоночника. Введение упражнений для укрепления свода стопы предупреждает плоскостопие. Значителен и закаливающий эффект как на самой утренней гимнастике, так и в сочетании с закаливающими процедурами. Утренняя гимнастика создает организованное начало, ровное, бодрое настроение у занимающихся: сильно возбужденных детей успокаивают действия в заданном темпе, а малокровные дети втягиваются в определенный ритм работы. Поэтому после утренней гимнастики дошкольники более уравновешенны, лица их довольны и радостны. Повышая жизненный тонус организма, утренняя гимнастика создает благоприятные условия для дальнейшей деятельности, благотворно влияет на развитие организованности, дисциплинированности, выдержки. Как правило, утренняя гимнастика начинается с ходьбы, которая воздействует на все мышечные группы, постепенно вовлекая в работу все системы организма, но при этом нагрузка на него незначительна. Для того чтобы разогреть стопу, повысить ее гибкость, включается ходьба разными способами. Поскольку утренняя гимнастика является ежедневной формой работы, то целесообразно во время ходьбы разнообразить размещение детей в пространстве: использовать перемещение змейкой, зигзагообразно, двумя колоннами в разные стороны, по диагонали и т.д. Это позволит снять монотонность, однообразие занятий, физиологическая нагрузка при этом будет определяться пройденным расстоянием, произойдет увеличение психологической нагрузки, что вызовет у детей сосредоточенность. Важно, чтобы способы перемещения в пространстве детям были знакомы.

Значение утренней гимнастики прежде всего определяется повышением жизнедеятельности всего организма. Работа мышечной системы активизирует сердечно-сосудистую, дыхательную системы, растормаживает нервную систему, создает условия для хорошей умственной работоспособности, для перехода к деятельному состоянию всего организма. Диктантный способ подачи заданий оживляет восприятие и внимание детей. После ходьбы может быть предложен непродолжительный бег в умеренном темпе. Чаще всего он используется, если дети вялы, сонливы или если в помещении прохладно. Бег сменяется ходьбой и перестроением для выполнения общеразвивающих упражнений. Количество упражнений, их содержание и последовательность соответствуют требованиям входящих в комплекс общеразвивающих упражнений для физкультурных занятий. Но в связи с тем, что необходимо вызвать бодрое, оживленное состояние детей, упражнения должны выполняться в быстром темпе, а поэтому следует включать уже усвоенные движения, не требующие большого умственного напряжения. Важно, чтобы эти упражнения давались живо, интересно, бодро.

После того как проведена разминка всех мышечных групп и повысилась физиологическая нагрузка, наступает пик физиологической кривой, который приходится на прыжки на месте и быстрый бег. В старших группах можно изменять нагрузку не только за счет числа подпрыгиваний и высоты полета, но и применять прыжки попеременно на одной и другой ноге, прыжки с разным положением ног. После прыжков предлагается ходьба, которая снижает нагрузку. Для снижения физиологической нагрузки предлагается ходьба или танцевальные движения. В конце утренней гимнастики можно использовать специальные дыхательные упражнения с медленным Продолжительным выдохом в виде чтения четверостишия на од-Ном-двух вдохах или игровые упражнения («Шина спустилась», «Мяч лопнул» и т.д.). Утренняя гимнастика может быть проведена в виде игр и игровых упражнений. Например, вначале проводят хороводную игру, общеразвивающие упражнения с включением в них игр «Фотограф», «Затейники» (педагог показывает упражнения, а дети его Копируют). Для пика физической нагрузки используется подвижная игра высокой интенсивности, а заканчивается утренняя гимнастика малоподвижной игрой. Такой тип занятий хорошо применять в праздничные дни, когда проводятся утренники, и дети приходят в детский сад взволнованные, нарядные. Утренняя гимнастика проводится на воздухе в теплое время года, а при соответствующих условиях - в течение всего года. В этом случае общеразвивающие упражнения могут выполняться в движении. Прыжки и скоростной бег могут быть заменены бегом на выносливость. К концу года дозировка этого бега может составлять: в младшей группе - 80 м (1 мин), в средней - 160 м (1,5 мин), в старшей - 240 м (2 мин), в подготовительной - 320-340 м (2,5- 3 мин). Следует учитывать, что целесообразно двигаться, используя всю территорию детского сада, и даже выбегать за ее границу, в соседний парк. Интерес к такому бегу значительно выше, и дети получают большое удовольствие от смены маршрута перемещения. При этом направляющим назначается ребенок, имеющий опыт бега в умеренном темпе, и остальные не имеют права обгонять впереди бегущего, а сам воспитатель бежит в конце колонны, чтобы держать в поле зрения всех детей. Примерно за 20-30 метров до ворот детского сада на обратном пути можно позволить желающим пробежаться в быстром темпе. Радость от мышечных ощущений, удовольствие от утренней гимнастики создают условия для подготовки дошкольников к самостоятельному выполнению зарядки. Решить задачу воспитания у детей потребности в систематическом выполнении утренней гимнастики поможет формирование у них определенных знаний и умений, достаточных для возникновения и самостоятельной реализации потребности в физических упражнениях[14].

Основу утренней гимнастики составляет комплекс общеразвивающих упражнений, включающий 6-8 упражнений и предусматривающий повторение каждого из них по 6-8 раз. Эффективность воздействия их достигается не столько за счет числа упражнений и количества повторений, сколько за счет качества выполнения. Четкое действие в заданном направлении, с определенной амплитудой, необходимым напряжением и расслаблением различных мышечных групп, соблюдение ритма и темпа не только обеспечивают увеличение работоспособности детского организма, но и способствуют развитию координации у детей, оказывают влияние на формирование правильной осанки и физическое развитие ребенка в целом. Поэтому в работе по формированию у старших дошкольников самостоятельности в выполнении утренней гимнастики прежде всего необходимо обеспечить правильное выполнение общеразвивающих упражнений на основе самоконтроля, без надзора взрослых. Для решений этой задачи можно использовать схематическое изображение упражнений на карточках. Работу с карточками следует проводить в виде игр, используя индивидуальную и групповые формы в повседневной жизни. Например, предлагаются рисунки, на которых изображены общеразвивающие упражнения разной трудности: на одних карточках передано движение конечностей (рук, ног), на других - движение ног и туловища, рук и туловища, а на третьих - рук, ног, туловища. Следует применять карточки, на которых представлены как простые направления движения (вперед, в стороны, вверх, назад, вниз), так и сложные (в стороны-вверх, в стороны-вниз), одновременные, поочередные Я разнонаправленные по структуре. Все нарисованные движения должны быть знакомы детям. В начале работы целесообразно провести с детьми игру: «Я покажу, а вы найдите это упражнение на рисунке», а затем, используя рисунки с изображением действия одной части тела, перейти к игре «Найди отгадку». Сначала педагог показывает точное выполнение двигательного действия, а затем преднамеренно допускает в нем ошибки, чтобы дети сами могли заметить несоответствие показанного и нарисованного, тем самым обратить внимание, например, на правильное поднимание рук вперед, вверх, в сторону и т.д. В дальнейшем можно использовать задание «Покажи, какое упражнение здесь нарисовано». На основе этой работы складывается предпосылка к организации игр, предусматривающих взаимодействие самих детей по типу: один показывает, а другой находит изображение на карточках или отмечает его отсутствие; один показывает карточку, а другой это упражнение выполняет, получая оценку своего исполнения. Затем можно давать задания: «Найди Упражнение по описанию», «Загадай сам упражнение» (показав или описав его). Контроль за точностью передачи направления и амплитуды двигательного действия составляет сущность игры «Так, не так?», в которой один ребенок загадывает упражнение и оценивает выполнение, учитывая правильность передачи не только структуры, но * направления движения, а другой ребенок старается достигнуть точности в своих действиях. В этой игре может участвовать и воспитатель, допуская сознательно ошибку, иногда грубую, а иногда незаметную, что развивает у детей наблюдательность, обостряет восприятие простых и сложных направлений, развивает умение видеть ошибки у других людей, а затем и у себя.

В схематическом изображении общеразвивающих упражнений ребенок первоначально воспринимает положение рук. Положение ног и туловища воспринимается тогда, когда оно необычное. Для привлечения внимания дошкольников к положению всех частей тела можно подбирать карточки, на которых изображено одно и то же движение, но разное исходное положение. Например, применяются карточки, на которых поднимание рук в стороны изображается из исходного положения: ноги сомкнуты, ноги скрестно или пятки вместе, носки врозь, из положения сидя и т.д., или выполнение приседания осуществляется с разным положением рук. Подобный показ приводит к пониманию, что одно и то же упражнение может быть выполнено из разных исходных положений, причем из одних - действовать легче, а из других - труднее. В последующем и на физкультурных занятиях, и на утренней гимнастике можно широко включать движения с частичной регламентацией, например: «Выполняем наклон вперед, не сгибая колен. Приготовились, чтобы было делать потруднее» или «Следующее упражнение - приседание, положение рук придумайте сами».

Можно использовать и прием, когда педагог, выполняя упражнение на глазах у детей, производит смену положения другой части тела, а дети находят соответствующую карточку. Особый эффект достигается, когда детям показывается карточка с изображением наклона туловища вперед, не сгибая колен, доставая до носков ног. Лишь только стоит эту карточку перевернуть, как изображение воспринимается как наклон из положения сидя или как одновременное поднимание рук и ног из исходного положения, лежа на спине.

Подготовительная работа позволяет подвести ребенка к полноте восприятия нарисованного, усвоению плана прочтения рисунка. Дети должны уяснить, что, для того чтобы выполнить упражнение, нужно встать, сесть или лечь, посмотреть, как стоят ноги, что нужно делать руками. Сам план, состоящий из трех пунктов, запоминается дошкольниками легко, и в дальнейшем он выступает в качестве критерия для проверки правильности восприятия нарисованного упражнения. Усвоение плана восприятия движения является предпосылкой к пониманию рисунков с незнакомыми упражнениями, представляющими комбинаций усвоенных направлений и включающими работу различных частей тела. На следующем этапе ставится задача научить детей составлять общеразвивающие упражнения из знакомых элементов или придумывать самостоятельно его продолжение. К показанной карточке можно предложить занимающимся подобрать возможное предшествующее положение или, используя ее в качестве исходного положения, придумать само общеразвивающее упражнение, его вариант. Для запоминания комплекса общеразвивающих упражнений на утренней гимнастике в групповой комнате можно иметь специальное панно, на котором выставляются карточки с изображением упражнений в определенной последовательности. В зале это панно может служить приемом проверки усвоения комплекса, так как карточки находятся в перевернутом виде. Детям предлагается приготовиться к первому, второму, следующему и т.д. упражнению, само выполнение осуществляется под музыку, а по ходу воспитатель переворачивает карточку лицевой стороной, побуждая утвердиться в правильности действий или к их перестройке. Принцип замены одного общеразвивающего упражнения другим для этой же мышечной группы может быть раскрыт с опорой на понимание того, какая часть тела в этом упражнении работает в большей мере. Первые умения самостоятельного выполнения утренней гимнастики могут быть сформированы с помощью задания-поручения ребенку провести с другими детьми то или иное упражнение. Например, если в комплексе 6 упражнений, то из группы приглашаются шесть детей. Они встают в шеренгу перед остальными детьми, и каждый проводит только свое упражнение из комплекса. Затем одному ребенку поручается провести со сверстниками весь комплекс утренней гимнастики. Дозировку нагрузки определяет музыкальное сопровождение. Впоследствии можно поручить детям провести утреннюю гимнастику в выходные дни с родителями или братьями и сестрами (после соответствующей работы с родителями), а затем попросить их рассказать об этом в детском саду.

Активность самих детей, использование их организаторских способностей формирует у детей положительное отношение к утренней гимнастике и желание участвовать в ее выполнении и проведении.

Физкультурные занятия - основная форма организованного систематического обучения физическим упражнениям. Эта форма работы является ведущей для формирования правильных двигательных умений и навыков, создает благоприятные условия для усвоения общих положений и закономерностей при выполнении физических упражнений, содействует развитию разносторонних способностей детей. Обучающие физкультурные занятия одновременно со всеми детьми позволяют обеспечить сознательное усвоение материала, подвести детей к обобщениям, связанным с овладением двигательными действиями и их использованием. Без обобщения невозможен перенос правильного выполнения в другие ситуации. Занятия физкультурой позволяют научить дошкольников самостоятельно создавать условия для двигательной деятельности, подводить к самостоятельному выполнению сложных двигательных действий, формировать и развивать навыки самоорганизации в использовании различных движений и воспитать интерес и стремление к активным действиям, тем самым обеспечивая базу для интересной и содержательной деятельности в повседневной жизни. Чем увлекательнее и содержательнее занятия, тем богаче двигательный опыт ребенка, тем больше предпосылок для обеспечения высокого двигательного режима в течение дня, который необходим для удовлетворения потребности растущего организма в движениях. Физкультурные занятия способствуют формированию у дошкольников навыков учебной деятельности. Они приучают детей запоминать план действий и руководствоваться им в ходе выполнения физических упражнений. Развивают у детей оценочные суждения: достижение хороших результатов на виду у всех детей вселяет в ребенка уверенность и создает радостное настроение, осознание своих способностей и возможностей в реализации общих интересов, а разделенная радость - это двойная радость. Успешное решение образовательных задач возможно лишь при соблюдении требований к оздоровительной направленности физкультурных занятий. Обеспечение высокой двигательной активности детей, соблюдение научно обоснованных нагрузок на все органы и системы ребенка позволяют обеспечить эффект в его физическом развитии и укреплении здоровья. Специально организованные физкультурные занятия со всей группой обеспечивают прохождение и освоение программного материала в определенной последовательности; позволяют, по мере необходимости, повторять и закреплять двигательные действия. Обучение проводится систематически. Занятия строятся по определенному плану и поэтому позволяют дозировать физиологическую нагрузку, постепенно и осторожно увеличивая ее, что способствует повышению выносливости организма. Подготовка организма к выполнению сложных движений позволяет предупредить травматизм при их выполнении. Дети приучаются слушать указания воспитателя, выполнять движения одновременно всей группой, организуясь различными способами, что формирует у них активность, воспитывает сознательное отношение к проводимым упражнениям, умение выслушивать до конца и действовать в соответствии с заданным планом I или творчески выполнять предложенные задания. На физкультурных занятиях дети приобретают знания об общих положениях, характерных для каждой группы движений, руководствуясь которыми ребенок способен действовать самостоятельно и усваивать доступные закономерности выполнения разучиваемых движений. Физкультурные занятия были введены в дошкольные учреждения в 50-е годы XX в. Первоначально занятия с использованием физических упражнений получили название занятия гимнастикой и подвижными играми (Е.Г. Леви-Гориневская, Н.И. Кильпио). Это название определяло содержание двигательных действий, которые включались в занятия, оно ограничивалось подвижными играми и использованием физических упражнений, входящих в основную гимнастику (основные движения, общеразвивающие и строевые упражнения)[14].

В дальнейшем, благодаря исследованиям ряда ученых, круг физических упражнений для дошкольников расширился. Была доказана целесообразность и полезность включения в работу с детьми спортивных видов физических упражнений: плавания, обучения ходьбе на лыжах, катания на коньках; предусматривалось включение в обучение элементов спортивных игр: баскетбола, тенниса, бадминтона и т.д. Это содержание было значительно ширю названия занятия по обучению движениями, оно стало именоваться занятием физическими упражнениями. В 70-е годы XX столетия исследования А.В. Кенеман и Г.П. Лесковой убедительно доказали, что в ходе обучения физическим упражнениям важно давать детям знания о технике выполнения движений, чтобы формирование двигательных умений и навыков осуществлялось не только через большое количество повторений, а влияло на быстроту усвоения движений через реализацию принципа осознанности в обучении. Тем самым был поставлен вопрос не только о формировании двигательных навыков, но и о приобщении дошкольников к физической культуре общества. В связи с этим данные занятия получили название физкультурных, предусматривающих передачу дошкольникам общественно-исторического опыта, культуры выполнения движений, выработанной человечеством. Схема построения физкультурного занятия и ее обоснование. С самого начала в разработке схемы построения физкультурного занятия были выделены существенные различия в расположении материала на занятиях с использованием физических упражнений в сравнении с занятиями по другим областям знании например, если на занятиях по математике, развитию речи даётся сложный материал для усвоения предлагается в самом навале, пока внимание ребенка, его сосредоточенность находятся на высоком уровне, то на физкультурных занятиях самые сложные движения включаются ближе к середине, когда разогреты различные мышечные группы, постепенно подведены к увеличению физиологической нагрузки сердечно-сосудистая и дыхательная системы, т.е. основным принципом расположения физических упражнений на физкультурных занятиях является учет работоспособности человеческого организма, предупреждение травматизма. Этот принцип был положен в основу структуры занятий гимнастикой и подвижными играми, разработанной Е.Г. Леви-Гориневской. Она предлагала выделить три части: вводную, основную, заключительную. В методических разработках для воспитателей и в практике работы детского сада утвердилась эта трехчастная структура. В вводной части необходимо было заинтересовать детей, сосредоточить их внимание и дать первоначальную нагрузку. В основную часть включались общеразвивающие упражнения (для того чтобы разогреть различные мышечные группы), основные движения и подвижная игра. Заключительная часть преследовала снижение физиологической нагрузки для перехода к спокойной деятельности. В этой структуре не устанавливалась взаимосвязь подбора физических упражнений в разных частях занятия. Каждая включенная группа физических упражнений решала свои задачи. Так, общеразвивающие упражнения должны были подбираться для всех мышечных групп, чтобы обеспечить их пропорциональное развитие и разогреть, подготовить организм для выполнения более сложных основных движений, но при этом не учитывалось сочетание общеразвивающих упражнений и основных движений. Однако в 70-х годах Д.В. Хухлаева предлагает в структуре физкультурных занятий выделять 4 части: вводную, подготовительную, основную, заключительную, т.е. строить занятие в детском саду по типу урока в школе. В настоящее время авторы учебников и методических пособий предлагают разные схемы построения занятия, рассмотрим некоторые из них. В учебнике А.В. Кенеман предлагается трехчастная структура занятия, состоящая из вводно-подготовительной части, основной и заключительной. Она объединяет первые две части физкультурного занятия предложенной Д.В. Хухлаевой структуры. Изменение в структуре связано с тем, что готовить к усвоению техники выполнения основных движений можно не только через общеразвивающие упражнения. Оживить мышечные ощущения, необходимые для овладения новыми движениями, можно и через упражнения, включенные в вводную часть занятия. Так, для обучения правильному толчку и нахождению места для отталкивания в прыжках в высоту с разбега можно использовать упражнение «Ударь в бубен» или прыжки на одной ноге и т.д. Выделение подготовительной части, включающей общеразвивающие упражнения, связано с тем, что соответствующий подбор этой группы упражнений может обеспечить более успешное выполнение основных движений, т.е. выполнять подводящую функцию при обучении. Так, при обучении детей младшего дошкольного возраста мягкому приземлению на полусогнутые ноги в прыжках целесообразно в комплекс общеразвивающих упражнений включить «пружинки», которые оживят мышечные ощущения, составляющие основу мягкого приземления, или для усвоения техники подлезания в общеразвивающие упражнения включить выгибание и прогибание спины. Несомненно, подводящая функция общеразвивающих упражнений окажет положительное влияние на овладение правильным выполнением основных движений. Таким образом, целенаправленный подбор упражнений для усвоения сложных движений может осуществляться в любой части занятия до выполнения ведущего движения[15].

Однако и эта структура не могла быть принята безоговорочно. Общеразвивающие упражнения могут выполнять функцию подводящих упражнений при условии их правильного выполнения. Если взять детей школьного возраста, то они большинство общеразвивающих упражнений могут выполнить с ходу. Дошкольники же должны сначала усвоить точность структуры самих общеразвивающих упражнений, прежде чем они смогут выполнять роль подводящих упражнений. А в связи с тем, что через общеразвивающие упражнения ребенок усваивает такие качества движения, то выводить их из основной части нецелесообразно, они сами нередко выступают как ядро для усвоения материала занятия. Поэтому, например, в пособии Т.И. Осокиной физкультурное занятие является трехчастным, состоящим из вводной, основной (общеразвивающие упражнения, основные движения и подвижная игра) и заключительной части.

Рассмотрим задачи и содержание каждой части занятия. В вводной, как и в других частях занятия, решаются прежде всего образовательные задачи:

1) разучивание строевых упражнений;

2) освоение разных способов ходьбы и бега;

3) закрепление выполнения простых усвоенных движений (прыжков с продвижением вперед на одной и двух ногах);

4) использование подводящих упражнений для успешного овладения сложными движениями, включенными в занятие;

5) развитие быстроты реакции и активизация внимания детей;

6) развитие динамической ориентировки в пространстве;

7) вовлечение различных органов и систем в постоянно увеличивающуюся физиологическую нагрузку;

8) разминка стопы и предупреждение плоскостопия.

В основной части с помощью общеразвивающих упражнений решаются уже другие задачи:

1)педагог должен обеспечить формирование правильной осанки;

2)содействовать подготовке организма ребенка к нагрузке, для этого с помощью определенных упражнений разогреть различные части тела, что предупредит травматизм и обеспечит наилучший i результат в выполнении движения;

3)применять подводящие упражнения для создания условий I успешного овладения разучиваемых движений.

Основные движения включаются для первоначального разучивания, закрепления, совершенствования и обеспечения достаточной физиологической нагрузки, для развития определенных физических качеств. В заключительной части предусматривается переход от интенсивной деятельности к спокойной, снижение физиологической нагрузки, с тем чтобы в течение 2-4 мин после занятия пульс ребенка пришел в исходное состояние. Это достигается включением малоподвижных игр и ходьбы в разном темпе. Продолжительность всех занятий в младшей группе составляет 15-20 мин, в средней - 20-25 мин, в старшей - 25-30 мин, в | подготовительной - до 35 мин. Типы физкультурных занятий характеризуются большим разнообразием. Можно выделить занятия по содержанию: гимнастика |и подвижные игры, обучение спортивным упражнениям и элементам спортивных игр, развитие ориентирования; занятия-походы (элементарный туризм). Различаются физкультурные занятия по использованию методов работы; большое место в детских садах занимают занятия смешанного типа (когда на одном занятии происходит разучивание одних упражнений, закрепление и совершенствование других), применяются игровой и сюжетный типы занятий. Занятие может также предусматривать только закрепление и Совершенствование движений. Используется и контрольный тип, Когда педагог определяет уровень усвоения материала за квартал, Полугодие, год. При этом структура физкультурных занятий не меняется, они отличаются задачами содержания, подбором упражнений и формой проведения[15].

дошкольный учреждение оздоровительный гимнастика

3.2.2 Подвижные игры и физические упражнения на прогулке

Правильная организация двигательной деятельности ребенка в повседневной жизни способствует улучшению его психофизического здоровья. Целесообразное чередование характера деятельности ребенка предусматривает рациональное сочетание интеллектуальной и физической активности, что обеспечивает профилактику утомления нервной системы, создает у ребенка жизнерадостное настроение и оптимальную работоспособность. Совершенствование двигательных навыков в повседневной жизни обеспечивает условия для активизации самостоятельной двигательной деятельности ребенка. Именно самостоятельное «и творческое использование ребенком двигательного опыта в физических упражнениях и подвижных играх на прогулке способствует развитию личностных и психофизических качеств; повышает интерес к двигательной деятельности, активизирует мыслительную и эмоциональную сферу. Организация двигательной деятельности должна проходить в дружелюбной, радостной обстановке. Подвижные игры и физические упражнения проводятся педагогом в различное время дня в соответствии с общепринятым режимом: утром, в середине дня и на вечерней прогулке. При распределении игр на день, неделю, месяц и т.д. воспитатель планирует использование многообразного двигательного материала, его повторяемость и вариативность, обеспечивающие систему совершенствования двигательных навыков. Организация двигательной и игровой деятельности проводится с учетом режима дня, времени и предыдущей деятельности ребенка. Умелое сочетание отдыха и движения, различных видов деятельности обеспечивает высокую работоспособность ребенка в течение дня.

При составлении календарного плана проведения подвижных, спортивных игр и физических упражнений следует принимать во внимание время года, состояние погоды, необходимость разнообразия движений и двигательных действий. Педагог следит за тем, чтобы ребенок не перегревался и не переохлаждался во время прогулок. Важную роль в активизации двигательной деятельности играет спортивный инвентарь, который устанавливается на участке или выносится из группы в соответствии с погодными условиями. Наличие должного оборудования на участке создает условия для совершенствования основных движений (бега, ходьбы, лазания, метания, прыжков), спортивных игр и упражнений, а также подвижных игр. Во время прогулки ребенок упражняется в езде на велосипеде, ходьбе на лыжах, катании на коньках; играет в настольный теннис, бадминтон, кегли, баскетбол, городки, ринго, лапту и др. Все эти игры проводятся в зависимости от времени года и погодных условий. В ежедневные прогулки следует обязательно включать упражнения с мячом и различные манипуляции с ним (т.е. овладение «школой мяча»). Особое внимание педагог уделяет развитию самостоятельности и творчества ребенка в его двигательной деятельности на прогулке, благодаря чему у ребенка развивается инициативность, повышаются навыки самоорганизации, создаются оптимальные условия для самовыражения, самореализации, совершенствования психофизических и личностных качеств [16].

3.2.3 Гимнастика после дневного сна

Цель ее - поднять настроение, повысить мышечный тонус детей, способствовать включению их в активную деятельность, осуществить профилактику плоскостопия и нарушений осанки. Как и утренняя гимнастика, комплекс гимнастики после дневного сна состоит из нескольких частей и длится 8-12мин. Начинать гимнастику можно в постели с упражнений для мелких и средних мышечных групп с использованием самомассажа. Затем выполнение упражнений можно продолжить в физкультурном зале, а в теплую солнечную погоду - на улице. Как правило, дети занимаются в трусиках и маечках, желательно босиком. Закончить гимнастику после сна можно на «дорожке здоровья» для профилактики плоскостопия, при этом дети по очереди проходят солевую дорожку, массажные коврики, перепрыгивают на носках через различные предметы, «топчутся» по морским камешкам или лесным орехам, ходят по дорожке с нашитыми пуговицами. В конце «дорожки здоровья» дети могут выполнять водные закаливающие процедуры: местные (обливание стоп) или общие, с дальнейшим растиранием тела полотенцем. При проведении закаливающих процедур длительность гимнастики после дневного сна можно увеличить до 20-22 мин. Во время проведения гимнастики после сна учитываются индивидуальные особенности детей, принуждение исключено. На каждом физкультурном занятии обязательно соблюдение следующих требований:

• постоянное обучение и воспитание;

• отсутствие шаблонов в ведении занятий;

• разнообразие содержания и методики обучения;

• постепенное увеличение физической нагрузки;

• учет не только возрастных, но и индивидуальных особенностей детей;

• проведение занятий в соответствии с общеметодическими принципами[16].

3.2.4 Закаливающие мероприятия в сочетании с физическими упражнениями

В дошкольных учреждениях в целях закаливания детей используются воздушные и солнечные ванны, водные процедуры (обтирание, обливание, душ, купание). Комплексное применение природных факторов вырабатывает у детей стойкость к различным неблагоприятным воздействиям окружающей среды (влажный воздух, дождь, ветер, перегревание). Закаливающие мероприятия наиболее эффективны в сочетании с физическими упражнениями: активная мышечная работа содействует совершенствованию процесса теплорегуляции и тем самым приспособлению организма к окружающей внешней среде. В процессе закаливания происходит глубокая перестройка организма, и если ребенок активен, она осуществляется естественно и просто. Закаливающие мероприятия в сочетании с интересными для ребенка физическими упражнениями и играми вызывают эмоциональный подъем, повышают функции высших нервных центров, благотворно воздействуют на вегетативную нервную систему, регулирующую работу внутренних органов и обмен веществ. Закаливание как сложный условно-рефлекторный процесс требует систематичности. При отсутствии регулярности, нарушении режима временные связи угасают, и организм ребенка теряет способность приспособления к условиям окружающей среды, сопротивляемость различным неблагоприятным воздействиям. Процесс закаливания многообразен: с одной стороны, он включает специальные мероприятия по назначению врача (воздушные, водные, солнечные ванны), с другой - определенные условия в связи с установленным режимом дня (регулярное проветривание помещения, соответствующая одежда и обувь, соблюдение установленной длительности прогулок и режима двигательной активности детей, сон на веранде с открытыми окнами). Все это обеспечивает полноценность закаливания организма, вызывает в нем благоприятные изменения (улучшает состояние и функции нервной системы, обменные процессы, состав крови, углубляет дыхание, создает эмоционально-положительное состояние психики. Закаливающие процедуры проводятся начиная с первого года жизни: определены виды закаливания, время их проведения, продолжительность; необходим индивидуальный подход в соответствии f рекомендациями врача. Рассмотрим подробнее основные средства закаливания, применяемые в дошкольных учреждениях.

1. Воздушные ванны обеспечивают непосредственное воздействие воздуха на обнаженную поверхность кожи во время двигательной деятельности детей. Наиболее целесообразным и естественным видом такой воздушной ванны является утренняя гимнастика, проводимая на воздухе и в помещении при открытых окнах, фрамугах. Кроме того, воздушные ванны дети получают во время физкультурного занятия на воздухе и в помещении по Назначению врача, преимущественно в старшей и подготовительной к школе группах. Физкультурные занятия и утренняя гимнастика, в которые входят воздушные ванны, имеют свои особенности. При проведении Их в помещении температура воздуха постепенно снижается через каждые 2-3 дня с таким же постепенным облегчением одежды детей. Это осуществляется по указанию врача, с учетом состояния здоровья детей и при индивидуальном подходе к каждому из них. Имеющиеся исследования педагогов, опыт работы многих детских садов подтверждают высокий результат таких систематических занятий: у детей укрепляется здоровье, снижаются простудные и инфекционные заболевания, вырабатывается известная выносливость.

2. Водные мероприятия - это обтирание, обливание, душ, купание (в бассейне, в реке, в озере, в море). Основанием для назначения этих процедур врачом служит учет индивидуальных особенностей и состояния здоровья детей. В процессе водных процедур целесообразно и желательно активное поведение ребенка. В первой младшей группе активность исходит в основном от взрослого, стимулирующего ребенка к движениям. С 3 лет ребенок приучается действовать самостоятельно. При обтирании, состоящем из легких массирующих движений в направлении от периферии к центру, дети приучаются действовать сами при помощи отжатой варежки. Стоя в кругу или полукруге, они одновременно обтирают грудь, плечи и руки, а после этого, повернувшись в обратную сторону, передают свою варежку сзади стоящим детям, и каждый из них обтирает спину своему товарищу. Таким образом, в процессе обтирания ребенок находится в движении, не мерзнет и получает под руководством воспитателя необходимый жизненный навык. Обливание по своему воздействию на организм ребенка сильнее предыдущей процедуры. Поток воды освежает тело, поднимает тонус мышц, активизирует их работу, возбуждает нервную систему, вызывает бодрость. Ребенок поворачивается, подставляя под льющуюся воду спину, грудь, бока, живот, руки. Кроме того, он может делать движения, связанные с потоком воды, слегка растирая тело, плескаясь. По окончании процедуры все дети тщательно вытирают тело под наблюдением воспитателя.

Во многих детских учреждениях при систематическом закаливании практикуется по рекомендации врачей обливание до пояса после утренней гимнастики (преимущественно в подготовительных группах). Дети обливаются самостоятельно, растирая при этом шею, грудь, плечи и руки, после чего тщательно вытирают тело. Обливание водой до пояса - наиболее доступная процедура в различных условиях, поэтому именно к этому виду закаливания целесообразно приучать детей. Купание как регулярная ежедневная процедура - прекрасное средство оздоровления и закаливания детского организма. Прохладная вода, чистый воздух в сочетании с ультрафиолетовыми лучами, движения самих детей - весь этот комплекс средств оказывает чрезвычайно благоприятное воздействие на организм ребенка, его нервную систему, эмоционально-положительное состояние. Однако, несмотря на эффективность этой процедуры, нужно подводить к ней детей очень осторожно - путем предварительного регулярного обтирания и обливания под душем с постепенным снижением температуры воды. Недостаточная зрелость у детей терморегуляторных функций и в связи с этим большая отдача тепла через кожу в окружающую среду определяют необходимость двигательной активности детей во время купания. Простые веселые игры в воде, организуемые воспитателем с небольшими подгруппами (6-8 человек), вызывают у детей положительные эмоции, а мышечные движения усиливают теплообразование. Благодаря этому ребенок чувствует себя хорошо, не мерзнет и не боится воды. Купание с целью закаливания рекомендуется в программе для средней, старшей и подготовительной групп детей. Приучение к воде, как показывает практика, целесообразно начинать с 1,5-2 лет. Ходьба в воде на мелком месте, собирание камушков, игры с надувными игрушками, плескание помогают малышам освоиться в новой для них водной среде, вызывают положительные эмоции, воспитывают смелость. Купание хорошо сочетается с гидроаэробикой.

Тщательная проверка места купания, одновременное пребывание в воде не более 3-4 детей под неослабным вниманием взрослых, соблюдение всех указаний врача - обязательные условия проведения этой процедуры. Продолжительность купания определяется для каждой возрастной группы врачом детского учреждения. При этом учитываются температура воздуха и воды, погодные условия, а также степень достигнутой закаленности организма ребенка.

3. Солнечные ванны. Солнце оказывает благотворное влияние на организм ребенка, укрепляя общее его состояние, улучшая обменные процессы. Наиболее полезны ультрафиолетовые лучи, которые обладают бактерицидным действием (останавливающим развитие бактерий), антирахитическим (улучшающим деятельность нервной системы, повышающим обменные процессы, укрепляющим костно-мышечную систему), эритемным (увеличивающим приток крови и вызывающим покраснение кожи, переходящее в загар). Такое многообразное влияние солнца на организм ребенка требует особой осторожности. При неумеренном использовании солнечных ванн у детей могут появиться отрицательные явления (возбуждение и нарушение сна, резкое расширение сосудов, ухудшение состава крови и др.). Поэтому в детских учреждениях солнечные ванны должны проводиться только в соответствии с назначением врача, с обязательным учетом индивидуальных особенностей детей. Опыт лучших детских садов подтверждает, что систематическое закаливание ребенка следует начинать с раннего возраста и регулярно проводить его до последних дней пребывания ребенка в детском учреждении, только тогда оно приобретает привычный характер. Основным условием при этом является согласованность в работе педагогического, медицинского и технического персонала, а также установление контакта с родителями[16].

3.2.5 День (неделя) здоровья

Проводится 1 раз в месяц во всех возрастных группах в течение учебного года. В проведении этого дня принимает участие весь коллектив ДУ. В этот день с детьми проводятся экскурсии, походы, спортивные досуги, физкультурные занятия, спортивные соревнования, театрализованные представления, занятия по ИЗО деятельности (рисование сангиной, углём, фломастерами, лепка из снега; составление композиции из осенних листьев и разнообразных материалов и т.д.). День здоровья может быть посвящен игре. В этом случае во всех видах работ используется только игра: дидактическая, словесная, подвижная, спортивная, театрализованная. Неделя здоровья это такая форма активного отдыха детей, когда отменяются все виды занятий, режим дня наполняется разными играми, упражнениями, увеличивается время пребывания детей на свежем воздухе. Важно тщательно продумать план проведения каждого дня в течение всей недели здоровья, учитывая время года и погодные условия. Целесообразно организовывать разные виды деятельности, насыщенные как спокойными, так и интенсивными движениями. Это игры и игровые упражнения во время прихода в дошкольное учреждение и на прогулках, несложные спортивные соревнования, туристические прогулки-походы в близлежащий парк или лес. В течение недели здоровья можно провести один физкультурный праздник или организовать физкультурный досуг. В театрализованной или игровой форме легче усваиваются двигательные навыки и гигиенические знания (сценарий «Мой до дыр»). При организации активного отдыха для повышения эмоционального фона рекомендуется красочно оформлять места проведения (физкультурный зал, групповая комната, спортивная площадка) в соответствии с намеченным содержанием мероприятий а также использовать музыкальное сопровождение. Полезно соблюдение определенных ритуалов (например, приветствия команд, зрителей, показательных выступлений участников, торжественных церемоний открытия и закрытия праздника и др.). Деятельность детей не должна ограничиваться только участием в подвижных играх и физическими упражнениями, дети могут и должны участвовать и в различных видах трудовой (уборка территории дошкольного учреждения, уход за растениями) и творческой (конкурсы танцоров, гимнастов, певцов, художников) деятельности Подготовка к проведению недели здоровья должна осуществляться в процессе всей учебно-воспитательной работы с детьми, которая включает чтение книг, просмотры иллюстраций, видеофильмов о спорте, спортсменах; разучивание подвижных игр, эстафет. Однако некоторые игры, аттракционы и простые двигательные задания могут быть предложены детям без предварительного ознакомления (сюрпризный момент). В подготовке недели здоровья должен участвовать весь педагогический коллектив. Ниже приводится примерный план-конспект организации недели здоровья в зимнее время года[16].

3.2.6 Домашние задания по физической культуре

Вариативные физические упражнения, которые дети выполняют дома каждый день в течение определенного срока (1-2 недели). Задания на каждый день получают все дети группы (комплекс утренней гимнастики, упражнения для глаз, профилактики плоскостопия, укрепления свода стопы, формирования осанки). Задания на определенный срок имеют дифференцированный характер и предлагаются некоторым детям с учетом состояния их здоровья, уровня двигательного развития. Это могут быть упражнения лечебной гимнастики (комплекс корригирующих упражнений для профилактики плоскостопия, заболеваний верхних дыхательных путей, нарушений обмена веществ и т.д.), подготовительные упражнения, способствующие освоению техники движений основных видов, спортивных упражнений и игр. Текст домашнего задания, сопровождаемый рисунками и специальной методической литературой, помещается в уголок для родителей. Важно организовать контроль за выполнением дифференцированных домашних заданий, поощрять детей за старание и приобретенные навыки.

3.2.7 Физкультминутки

Физкультминутка - кратковременные физические упражнения - проводится в средней, старшей и подготовительной группах в перерыве между занятиями, а также в процессе занятий, требующих интеллектуального напряжения (развитие речи, рисование, математика и др.). Физкультминутка способствует смене позы и характера деятельности путем двигательной активности. Она снимает утомление, восстанавливает эмоционально-положительное состояние ребенка. Нередко ребенок проявляет на занятиях «двигательное беспокойство». Он стремится изменить позу, у него падает внимание, он отвлекается. Исследования свидетельствуют о необходимости смены деятельности через каждые 20 мин. Физические упражнения улучшают кровообращение, работу сердца, легких, способствуют восстановлению положительно-эмоционального состояния. На физкультминутках можно широко использовать упражнения для кисти руки и различные жесты руками с шарами, орехами, шестигранным карандашом, массажными мячами, ручными эспандерами; перекрестные движения; систематические упражнения типа «Поза замка»; упражнения «Сова», «Умная шляпа» и др. Включаются в физкультминутку также подскоки и ходьба. В физкультминутки можно включать 2-3 упражнения для плечевого пояса и рук, подтягивания, наклоны, повороты туловища. В перерыве между занятиями ребенку предлагаются игры с мячом, скакалками, подвижные игры, игры-эстафеты и другие формы оптимизации двигательной деятельности. Физические упражнения во второй половине дня проводятся спустя 30 мин после дневного сна. Последние исследования свидетельствуют, что выполнение физических упражнений сразу же после пробуждения не приносят пользы, так как мозг и мышцы не переключились от сна к бодрствованию[17].

4. Экспериментальная работа по определению эффективности системы физкультурно-оздоровительной работы в учреждении дошкольного образования

 

.1 Технология реализации системы физкультурно-оздоровительной работы в учреждении дошкольного образования

 

Планирование - оптимальное распределение ресурсов для достижения поставленных целей, деятельность (совокупность процессов), связанная с постановкой целей (задач) и действий в будущем. С точки зрения математики, планирование - это функция, одним из аргументов которой является время.

Планирование в самом общем виде подразумевает выполнение следующих этапов:

Постановка целей и задач

Составление программы действий (проектирования)

Вариантное составление программы (вариантное проектирование)

Выявление необходимых ресурсов и их источников

Определение непосредственных исполнителей и доведение планов до них

Фиксация результатов планирования в материальном виде, например, в виде проекта, модели, плана, карты боевых действий, приказа в письменной форме и т. п.[20].

Проектирование - это мыслительная деятельность, определяющая будущий процесс и результат преобразования действительности с учетом природных и социальных законов, на основе выбора и принятия решений. В проектировании важно подчеркнуть его идеальный характер. Действия производятся не с реальными явлениями и процессами, а с их мысленными моделями. Цель проектирования заключается в том, чтобы положить начало изменениям в окружающей человека искусственной среде. Естественная среда не поддается проектированию, так как является объективной реальностью с научной, материалистической точки зрения. Естественные закономерности «жизни» объекта должны выступать основанием для осуществления проектного отношения. Все, к чему прикасается рука человека в процессе целенаправленной деятельности, становится искусственной средой. Проектирование - это мысленное изменение этой среды.

Проектирование как социокультурный феномен представляет собой:

¨       деятельность по преобразованию естественных природных явлений в искусственные предметы и процессы, удовлетворяющие человеческим потребностям;

¨       процесс создания представления об объекте, еще не существующем;

¨       выбор адекватных способов преобразовательного действия;

¨       развитие преобразуемого объекта;

¨       отношение человека к действительности, в котором отражается стремление к её изменению и преобразованию.

В логической структуре проектирования выделяются следующие основные этапы: постановка задачи - сбор информации - анализ данных -выбор стратегии - выбор тактики - формулирование идей - сравнение вариантов - синтез - оценка - оптимальное решение - конкретизация -рефлексия. Анализ литературы по проблеме проектировочной деятельности учителя физической культуры, тренера позволил установить, что в ее структуру входят следующие компоненты: определение замысла, анализ познавательной и практической ситуации, теоретическое моделирование, определение концепции преобразований, разработка технологии, разработка стратегической программы реализации проекта, нахождение педагогических средств реализации проекта, экспертная оценка результатов до и после внедрения. Результатом педагогического проектирования является образовательный проект. Образовательный проект - это комплексная норма деятельности, выражающая целевое представление, фиксирующее свойства будущего результата и/или продукта в соотнесении с процессом его достижения в образовательной практике[28].

Таблица 1. Система физкультурно-оздоровительной работы

1.	Утренняя гимнастика	ежедневно
2.	Занятия по физкультуре	3 раза в неделю
3.	Организованная двигательная активность на прогулке	2 раза в неделю
4.	Подвижные игры на прогулке	ежедневно
5.	Удлиненная оздоровительная пешая (лыжная) прогулка за территорию дошкольного учреждения.	1 раз в месяц
6.	Коррекционная и кружковая работа	2 раза в неделю
7.	Физкультурно-познавательные занятия	1 раз в месяц
8.	Физкультминутки	ежедневно
9.	Физкультурные досуги	2 раза в месяц
10.	Физкультурные праздники	2-4 раза в год
11.	Дни здоровья	1 раз в квартал
12.	Создание экологически благоприятных условий в помещении для игр и занятий	постоянно
13.	Обеспечение психологического комфорта для каждого из детей	постоянно

Таблица 2. Годовой план-график распределения учебного материала

№ п/п

Учебный материал

Кварталы

I

II

III

IV

9

10

11

12

1

2

3

4

5

6

7

8

1

Утренняя гимнастика

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2

Занятие

2,1

Физкультурно-познавательные занятия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2,2

Построение, перестроение, общеразвивающие упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2,3

Основные виды движений

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2,4

Подвижные игры

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2,5

Белорусские народные игры

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2,6

Элементы спортивных игр

а) баскетбол

+

+

+

+

+

+

+

+

б) футбол

+

+

+

+

+

+

+

+

в) бадминтон

+

+

+

г) хоккей

+

+

+

2,7

Развитие физических качеств

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2,8

Корригирующие упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2,9

Психогимнастика

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3

Спортивные упражнения

а) катание на велосипеде

+

+

+

+

+

+

+

б) катание на самокате

+

+

+

+

+

+

+

в) ходьба на лыжах

+

+

+

г) скольжение на ногах по ледяным дорожкам

+

+

+

д) катание на санках

+

+

+

4

Активный отдых

а) физкультурный досуг

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

б) физкультурный праздник

+

+

+

в) день здоровья

+

+

+

+

5

Диагностика двигательных умений и навыков, физических способностей

+

+

Таблица 3. План-график распределения учебного материала по физкультуре на 1 квартал

313233343536

++++++

+

+++++

++++++

+++

+++

+++

+++

+

+

К

К

С

УПЗ

К

К

СК

СК

З

+++

+++++

++

+++

+++++

++++++

++++++

++++++

++++

+

+

№ п/п

Учебный материал

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

1 нед.

2 нед.

3 нед.

4 нед.

1 нед.

2 нед.

3 нед.

4 нед.

1 нед.

2 нед.

3 нед.

4 нед.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

I

Занятия

1.

Физкультурно-познавательные занятия

+

2.

Построение, перестроение

а) в колонну

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

б) в шеренгу

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

в) в две колонны

+

+

+

+

3.

Общеразвивающие упражнения:

а) в движении

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

б) с лентами

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

в) без предметов

+

+

+

+

+

+

4.

Двигательные умения и навыки

а) ходьба

в полуприседе

+

+

+

+

+

+

+

+

+

высоко поднимая колени

+

+

+

+

+

+

+

+

приставной шаг

+

+

+

+

+

+

широким шагом

+

+

+

+

+

+

б) бег:

на носках

+

+

+

+

+

+

+

+

+

мелким и широким шагом

+

+

+

+

+

+

+

+

в колонне по одному и парами

+

+

+

+

+

+

меняя темп

+

+

+

+

+

+

в) прыжки:

с продвижением вперед

+

прыжки с мячом между ног

+

прыжок в длину с места

У

П

З

С

прыжок в длину с разбега

У

П

З

г) бросание

подбросить мяч вверх, удар об пол, поймать

У

П

З

С

подбрасывать и ловить мяч с поворотам

У

П

З

перебрасывать мяч с одной руки в другую

подбрасывать и ловить мяч с хлопком

У

П

З

С

д) лазание

переползать через несколько предметов

ползать на четвереньках «змейкой»

У

П

З

С

ползать назад

У

П

З

е) равновесие

приставной шаг в сторону

У

П

З

ходьба по наклонной доске

У

П

З

ходьба, прокатывая перед собой мяч

У

П

5.

Подвижные игры

игры с прыжками

+

+

+

+

+

игры с бегом

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

игры с лазанием

+

+

+

+

+

+

+

+

игры с бросанием, ловлей мяча

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

игры на внимательность

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

6.

Корригирующие упражнения

осанка

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

плоскостопие

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

дыхательные упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

7.

Психогимнастика

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

8.

Упражнения на развитие физических качеств

быстрота

+

+

сила

+

+

+

ловкость

+

+

выносливость

+

+

+

II

9.

Пешие прогулки

10.

Активный отдых

физкультурный досуг

1 нед.

3 нед.

1 нед.

3 нед.

день здоровья

1 нед.

физкультурный праздник

3 нед.

11.

Спортивные упражнения

катание на велосипеде

+

+

+

+

+

катание на самокате

+

+

+

+

+

12.

Диагностика двигательных умений и навыков, физических способностей

+

+

+

+

Таблица 4. План-график распределения учебного материала по физкультуре для воспитателей на сентябрь месяц

№ п/п

Учебный материал

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

I

Физкультурно-познавательные занятия

+

II

Прогулки:

1.

Построение, перестроение:

в шеренгу

+

в колонну

+

+

+

+

2.

Общеразвивающие упражнения в движении:

комплекс № 1

+

+

+

комплекс № 2

+

+

+

+

3.

Двигательные умения и навыки:

а) ходьба:

в полуприседе

+

+

упр

высоко поднимая колени

+

упр

широким шагом

+

+

приставными шагами

+

+

б) бег

на носках

+

+

с отведением назад согнутых в коленях ног

упр

меняя темп

+

высоко поднимая колени

упр

меняя направление

+

в колонне по одному и парами

+

+

мелким и широким шагом

+

упр

в) прыжки

последовательные прыжки через 4-6 скакалок, лежащих параллельно

упр

подскоки на месте: ноги вместе - ноги врозь

упр

г) бросание

друг другу из-за головы

упр

катать шарики между шнурами

упр

д) лазание

по гимнастической стенке, приставным шагом

упр

подлезание под веревку (60см)

упр

по гимнастической стенке, переходя с пролета на пролет

упр

е) равновесие

ходьба по шнуру

упр

ходьба по гим. бревну с различным положением рук

упр

4.

Подвижные игры:

игры с бегом

+

+

+

игры с прыжками

+

+

+

игры с лазанием

+

+

+

игры с бросанием, ловлей мяча

+

+

+

игры на внимательность (малой подвижности)

+

+

5.

Белорусские народные игры

+

+

+

+

+

+

+

+

III

6.

Пешие прогулки

+

7.

Активный отдых

физкультурный досуг

+

+

физкультурный праздник

день здоровья

8.

Элементы спортивных игр

баскетбол

футбол

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Таблица 5. План-график распределения учебного материала по физкультуре для воспитателей на октябрь месяц

№ п/п

Учебный материал

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

I

Физкультурно-познавательные занятия

II

Прогулки:

1.

Построение, перестроение:

в шеренгу

+

+

+

+

+

в колонну

+

+

+

+

2.

Общеразвивающие упражнения с лентами:

комплекс № 1

+

+

+

+

комплекс № 2

+

+

3.

Двигательные умения и навыки:

а) ходьба:

в полуприседе

+

+

высоко поднимая колени

+

+

скрестным шагом

упр

широким шагом

+

приставными шагами

+

б) бег

на носках

+

+

мелким и широким шагом

+

+

упр

меняя темп

+

бег прыжками

упр

в колонне по одному и парами

+

в) прыжки:

на месте: одна нога вперед, другая назад

упр

в длину с места

+

в длину с разбега

упр

г) бросание

катание обруча в произвольном направлении

упр

катание мяча «змейкой» между предметами

упр

подбрасывание и ловля мяча с хлопком

+

д) лазание

переползание через препятствия

упр

е) равновесие

ходьба по гим. бревну боком приставным шагом

+

приставной шаг в правую и левую стороны

упр

4.

Подвижные игры:

игры с бегом

+

+

игры с прыжками

+

игры с лазанием

+

+

+

+

игры с бросанием, ловлей мяча

+

+

+

+

игры на внимательность (малой подвижности)

+

+

5.

Белорусские народные игры

+

+

+

+

+

+

+

+

III

6.

Пешие прогулки

+

7.

Активный отдых

физкультурный досуг

+

физкультурный праздник

+

день здоровья

8.

Элементы спортивных игр

баскетбол

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

футбол

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

 

Таблица 6. План-график распределения учебного материала по физкультуре для воспитателей на ноябрь месяц

№ п/п

Учебный материал

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

I

Физкультурно-познавательные занятия

+

II

Прогулки:

1.

Построение, перестроение:

в колонну

+

+

+

+

+

+

в две колонны

+

+

+

+

в шеренгу

+

+

2.

Общеразвивающие упражнения без предметов:

комплекс № 1

+

+

+

комплекс № 2

+

+

+

3.

Двигательные умения и навыки:

а) ходьба:

в полуприседе

+

высоко поднимая колени

+

на носках

упр

выпадами

упр

приставными шагами

+

+

широким шагом

+

упр

+

б) бег

на носках

+

упр

мелким и широким шагом

+

в колонне по одному и парами

+

меняя темп

+

+

в) прыжки

с продвижением вперед

упр

подпрыгивание на месте

упр

г) бросание

подбрасывание и ловля мяча с хлопком

упр

подбрасывание мяча вверх, с ударом об землю и ловля двумя руками

упр

подбрасывание мяча вверх и ловлей с поворотом

упр

е) равновесие

приставной шаг в правую и левую стороны

упр

ходьба, прокатывая мяч перед собой

упр

пройти или пробежать между двумя начерченными линиями

упр

4.

Подвижные игры:

игры с бегом

+

+

+

игры с прыжками

+

+

+

+

игры с лазанием

+

+

+

+

игры с бросанием, ловлей мяча

+

+

+

+

+

игры на внимательность ( малой подвижности)

+

5.

Белорусские народные игры

+

+

+

+

+

+

+

+

III

6.

Пешие прогулки

+

7.

Активный отдых

физкультурный досуг

+

физкультурный праздник

день здоровья

+

8.

Элементы спортивных игр

баскетбол

+

+

+

+

+

+

+

+

футбол

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

 

 

4.2     Организация и методика проведения опытно-экспериментальной работы

Диагностика уровня здоровья, развития физических качеств и подготовленности старших дошкольников на контрольном этапе исследования. В обеих группах перед началом экспериментом было проведено тестирование, результаты занесены в протокол, группы подобраны так, что их данные примерно одинаковы. Для выявления эффективности развития физических качеств и укрепления здоровья дошкольников обеих групп после шести месячного периода проводится контрольное тестирование, с помощью которого предполагается выявить уровень развития физических качеств дошкольников в контрольной и экспериментальной группах. После проведения процесса в контрольной и экспериментальной группе наблюдается повышение развития физических качеств. Однако, в контрольной группе, результаты тестирования показывают, что развитие физических качеств в этой группе ниже, нежели в экспериментальной группе. Следовательно, различия между полученными в эксперименте средними арифметическими значениями говорят о том, что экспериментальная методика развития уровня развития здоровья и физических качеств оказалась эффективней другой, по которой занималась контрольная группа. По результатам расчётов просматривается тенденция роста развития физических качеств и укрепление здоровья дошкольников в обеих группах, однако в экспериментальной группе по всем трём тестам рост физических качеств дошкольников значительно выше в процентном содержанию. Наиболее значительный прирост на 12% произошёл при определении коэффициента выносливости.          Одним из важных показателей при проведении медико-педагогического контроля является определение внешних признаков утомления. Положительное влияние занятий на организм ребенка может быть достигнуто при таком дозировании мышечных нагрузок, которое обеспечивает общее развитие, тренировку основных физиологических функций. Для этого при проведении занятий предусматривается чередование повышенной мышечной деятельности, вызывающей некоторую степень утомления, и отдыха, особенно активного, что является необходимым условием тренировки. Утомление нельзя рассматривать как нечто патологическое, вредное для организма: оно представляет собой естественное состояние, возникающее под влиянием мышечной деятельности. При небольшом утомлении усиливается обмен веществ, повышается жизненный тонус, становятся более интенсивными процессы восстановления. Отрицательно сказывается на состоянии ребенка только чрезмерное утомление - переутомление[36].

При выраженном, недопустимом утомлении все признаки проявляются сильно. В таком случае воспитатель должен внести изменения в план занятия: ограничить нагрузку для детей, имеющих средние и выраженные признаки утомления, уменьшить число повторений упражнений, исключить более трудные для них, удлинить отдых и т.д. Если выраженные признаки утомления отмечаются у большинства детей, значит, содержание занятия не соответствует уровню физической подготовленности детей и необходимо его перестроить. Нужно учитывать, что у детей дошкольного возраста функциональные сдвиги определяются не только объемом и интенсивностью мышечной деятельности, но и формой проведения физических упражнений, а также эмоциональной настроенностью детей. Положительные эмоции снижают утомление, при интенсивной деятельности внимание не рассеивается, появляется увлеченность. Однако следует помнить, что для дошкольника характерна повышенная возбудимость, поэтому даже положительные эмоции не должны быть чрезмерными: надо чередовать упражнения, повышающие эмоциональный тонус, и упражнения, требующие внимания. Осуществляя контроль, нужно следить за тем, чтобы при выполнении упражнений педагог обращал внимание на воспитание правильной осанки и формирование свода стопы. Такие движения, как ходьба, бег, лазание и т.д., если они выполняются правильно, способствуют формированию правильной осанки. Ряд упражнений специально используется для этой цели: упражнения для мышц плечевого пояса, спины и живота. Развитие и укрепление этих групп мышц, в основном разгибателей, способствуют созданию так называемого "мышечного корсета", воспитанию правильной осанки. В каждом занятии предлагаются упражнения для развития и укрепления свода стопы (ходьба на носках, пятках, лазание по лестнице, ходьба по уменьшенной площади опоры, бег и т.д.), но все эти упражнения должны выполняться методически правильно. При выполнении физических упражнений следует приучать детей правильно дышать, особенно это важно во время занятий на открытом воздухе. Углубленное дыхание, естественно, появляется в процессе выполнения различных физических упражнений. В покое у дошкольников дыхание более поверхностное (это объясняется анатом физиологическими особенностями органов дыхания), поэтому и доставка кислорода органам и тканям меньше. При систематической тренировке вырабатывается стереотип, обеспечивающий правильное, ритмичное сочетание глубокого дыхания с движениями. Во время занятий на воздухе надо приучать детей к дыханию через нос, рот и сочетанию дыхания с движением. В холодное время года (особенно зимой) больше внимания следует уделять носовому дыханию, особенно в группах детей, предварительно не закаленных. Но в то же время не надо бояться, когда при беге, ходьбе или выполнении других упражнений при произвольном дыхании дети дышат ртом. Как правило, дыхание через рот чередуется с носовым дыханием (если нос у ребенка очищен от слизи), и поток холодного воздуха сменяется теплым, согретым и очищенным при прохождении через носовые ходы воздухом. Это является хорошим закаливающим средством. Постепенно в процессе тренировки у детей вырабатывается ритмичное и глубокое дыхание; они дышат не только ртом, но и носом, и эффективность носового дыхания увеличивается. Для оценки влияния физической нагрузки на организм ребенка, ее величины и интенсивности определяют ответную реакцию основных энергообеспечивающих систем (сердечнососудистой и дыхательной). Частота сердечных сокращений является информативным показателем реакции организма на физическую нагрузку и характеризует расход энергии. По изменению частоты пульса в процессе физической нагрузки и в восстановительном периоде можно оценить правильность выбора и соответствие мышечной нагрузки функциональным возможностям детского организма[40].

Педагогический эксперимент - это специально организуемое исследование, проводимое с целью выяснения эффективности применения тех или иных методов, средств, форм, видов, приемов иного содержания, обучения и физической подготовки. В отличие от изучения сложившегося опыта с применением методов, регистрирующих лишь то, что уже существует в практике, эксперимент всегда предполагает создание нового опыта, в котором активную роль должно играть проверяемое нововведение.

Опытно-экспериментальная работа по формированию у детей старшего дошкольного возраста физических качеств в себя несколько этапов:

Подготовка проведения эксперимента;

Констатирующий срез по выявлению уровня сформированности физических навыков у детей старшего дошкольного возраста;

Формирующий эксперимент по развитию у детей физических качеств;

Контрольный срез по выявлению результативности формирующего эксперимента[34].

Была поставлена цель - определить уровень сформированности физических навыков у детей в старших группах детского сада, провести эксперимент по развитию физических качеств. Основной задачей формирующего эксперимента является улучшение показателей констатирующего эксперимента. После проведения контрольного эксперимента на основе результатов подготовить рекомендации. Задачи исследования определили выбор методов: наблюдение, эксперимент, тесты. К основным показателям, характеризующим физические качества ребенка старшего дошкольного возраста можно отнести:

- Сила;

- Выносливость;

- Быстрота;

- Гибкость;

- Ловкость.

Исследование задействовало 2 старшие группы «Звёздочки» УДО №151 г. Гомеля. В контрольной группе 25 ребенка, экспериментальной 25. Для того, чтобы определить исходный уровень сформированности физических качеств были использованы тесты и подвижные игры, в процессе выполнения которых воспитатель оценивает уровень сформированности физических качеств каждого ребенка и общий уровень здоровья, руководствуясь знаниями и умениями, которыми должен владеть ребенок старшего дошкольного возраста. Показатели физических качеств определялись по трем уровням: высокий, средний и низкий. В результате анализа результатов видно, что в группе присутствуют дети с отличным уровнем сформированности физических качеств, но в основном у всех детей уровень сформированности физических качеств по всем показателям хороший. Так же есть дети, у которых уровень сформированности физических качеств - низкий[43].

Методы исследования. Теоретические методы: анализ и обобщение психолого-педагогической литературы по проблеме исследования; эмпирические методы: тестирование, опрос; методы интерпретации и описания данных: методы количественного и качественного описания данных. В качестве методов математико-статистического анализа использовались U-критерий Манна-Уитни.

4.3 Результаты исследования и их обсуждение

По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека-это полное физическое, психическое и социальное благополучие при отсутствии заболевания. Такое благополучие в свою очередь обеспечивается комплексом внешних и внутренних факторов. Последние характеризуются, в частности, особенностями морфофункционального и психологического развития ребенка. Одним из главных признаков здоровья считают способность организма надежно приспосабливаться к условиям внешней среды и возможность осуществления полноценной деятельности в различной обстановке. Здоровье детей базируется на четырех основных критериях:

Уровень физиологических систем организма;

Уровень физического развития и его гармоничность;

Степень сопротивляемости организма воздействию вредных факторов;

Отсутствие заболеваний в момент обследования.

Процесс развития детского организма - это процесс качественных и количественных изменений, которые приводят к новому, более высокому уровню организации всех физиологических систем организма. Он включает в себя три основных взаимосвязанных фактора: рост, дифференцировку органов и тканей, формообразование.

Организм ребенка отличается от организма взрослого человека рядом особенностей:

Незавершенностью морфофункционального развития всех физиологических систем;

Непрерывностью процессов роста, развития и дифференцировки органов и тканей;

Меньшей устойчивостью к воздействию факторов внешней среды;

Высокой степенью реактивности организма на внешнее воздействие;

Неравномерностью процесса роста и развития в разные возрастные периоды;

Гетерохронностью (разные сроки) созревания различных функциональных систем, органов и тканей.

Перечисленные особенности детского организма определяют в жизни ребенка возрастные периоды, считающиеся критическими, узловыми. Это первый год жизни, 3-4 года, 6-7 лет. В эти периоды жизни организм ребенка наиболее чувствителен и уязвим, так как особенно резко реагирует на внешние, в том числе и неблагоприятные воздействия среды. Некоторые ученые считают, что здоровье человека в целом на 50% определяется его образом жизни, который в свою очередь включает три категории:

Качество жизни, характеризующееся степенью комфорта и удовлетворения потребностей;

Уровень жизни, сочетание удовлетворения материальных, культурных и духовных потребностей;

Стиль жизни, который зависит от поведенческих особенностей индивидуума.

В современном обществе должен быть создан приоритет здоровья, который формируется в сознании людей начиная с дошкольного возраста. В то же время условия жизни в современном обществе, особенно в больших городах, стали значительно менее комфортными. Это обусловлено многими причинами - прежде всего оборотной стороной научно-технического развития, урбанизацией населенных пунктов, ухудшением экологии, усилением вредного влияния на здоровье человека отходов промышленного производства и др. Все это не может не сказываться отрицательно на состоянии здоровья взрослых и детей. Исследования показали, что за последние 10 лет количество детей дошкольного возраста, имеющих нарушения в состоянии здоровья, увеличилось в два раза, а число дошкольников, не имеющих таких отклонений, уменьшилось в три раза. Особенно высокая заболеваемость детей, нередко переходящая в хронические болезни, наблюдается в дошкольных учреждениях, расположенных вблизи промышленных зон, - там она в 1,5-2 раза выше, чем в районах с относительно чистой воздушной средой; у сельских дошкольников заболеваемость, как правило, в 2-2,5 раза ниже, чем у городских. Сохранение и укрепление здоровья детей, воспитывающихся в дошкольных учреждениях, помимо внешних влияний определяется рядом условий, среди которых основными являются:

Реализация здоровьесберегающих педагогических технологий по всем разделам образовательной работы;

Использование современных прогрессивных методов и приемов обучения, способствующих сокращению количества и длительности образовательных занятий;

Индивидуальный подход к ребенку сообразно его уровню развития, биологическому и психологическому возрасту;

Соблюдение рационального режима дня, обеспечивающего смену разнообразной деятельности и отдыха;

Создание условий для удовлетворения биологической потребности детей в движении;

Наличие в дошкольном учреждении специалистов высокой квалификации по физической культуре, обучению плаванию и др.;

Реализация системы мероприятий по оздоровлению ослабленных детей;

Реализация различных форм систематической работы с родителями и формирование у детей навыков здорового образа жизни на основе гигиенического воспитания и обучения[47].

Эффективность используемых мер по охране физического и психического здоровья и предупреждение утомления детей зависят прежде всего от того, насколько правильно воспитатель строит деятельность и отдых детей в течение дня, регулирует их взаимоотношения в коллективе, умеет организовать игру. Известный отечественный педагог В. А. Сухомлинский считал, что «забота о здоровье детей - важнейший труд воспитателя», а «...во главе педагогических мероприятий, проникая через всю воспитательную работу, должна стать забота об укреплении здоровья ребенка». Среди перечисленных выше условий важнейшим является обеспечение индивидуального подхода к ребенку, который должен реализовываться при организации всех видов работы воспитателя с детьми. Такой подход необходим прежде всего потому, что дети одного календарного возраста в дошкольном периоде, как правило, существенно различаются по ряду психофизиологических показателей, по темпам роста и развития. Более всего эти различия выражены в младшем дошкольном возрасте, но они сохраняются и в дальнейшем. На этапах детства и отрочества индивидуальные различия между детьми проявляются в уровне биологической и психологической зрелости организма, в физическом, интеллектуальном развитии, в формировании высших психических функций. Эти различия во многом обусловлены разными сроками созревания высшей нервной деятельности, а также комплексом внутренних и внешних факторов, связанных как с уровнем здоровья, наследственными факторами, так и с условиями жизни и воспитания. Наличие индивидуальных различий между детьми одного возраста сказывается на их способности к восприятию, умению трудиться, управлять своим поведением. Результаты исследований показывают, что среди дошкольников, у которых к концу учебного года уровень работоспособности, определяемый с помощью методики дозированных заданий (корректурной пробы), резко снизился: более половины детей имели отклонения в состоянии здоровья или отставание в возрастном развитии. Выявлено, что дети, имеющие отклонения в состоянии здоровья, обладают более низким уровнем адаптивных к нагрузкам возможностей организма. Это сказывается на снижении у них работоспособности в течение учебного года. Педагог должен знать все назначения и рекомендации врача, особенно в отношении тех детей, у которых выявлены нарушения в состоянии здоровья. Выполнение этих назначений также требует непосредственного участия педагога. Наблюдения показали, что только одними медицинскими мероприятиями нельзя достичь эффективных результатов в укреплении здоровья детей. Доля оздоровительных процедур в улучшении психофизического статуса детей раннего и младшего дошкольного возраста составляет примерно 20% от всех реализуемых воздействий. В раде исследований подчеркивается, что в общем комплексе медико-педагогических воздействий по укреплению здоровья детей уровень воспитательно-образовательной работы и социально-бытовые условия являются приоритетными. Динамика основных показателей состояния здоровья и развития ребенка (мониторинг) позволяет своевременно выявить детей, нуждающихся в реабилитации. Результаты углубленных медицинских осмотров показали, что у значительной части детей, посещающих дошкольные учреждения, наблюдаются различные отклонения в состоянии здоровья, отставания в физическом или психическом развитии. В зависимости от характера отклонений в состоянии здоровья детей относят к одной из пяти групп здоровья. При этом учитываются как показатели здоровья в момент обследования, так и анамнестические данные. К первой группе здоровья относят детей, не имеющих отклонений со стороны органов и физиологических систем, характеризующихся нормальным уровнем развития. Дети, имеющие функциональные нарушения со стороны отдельных органов или систем, ослабленные, часто болеющие, составляют вторую группу. К третьей группе относятся дети, имеющие хронические заболевания в стадии компенсации; к четвертой - дети, имеющие хронические заболевания в стадии субкомпенсации, то есть не полной компенсации, когда заболевания часто обостряются. Дети, отнесенные к пятой группе, как правило, дошкольные учреждения общего типа не посещают[50].

В последние годы, по данным многочисленных исследований, число детей второй группы здоровья существенно возросло и составляет в дошкольных учреждениях от 60 до 90 и более процентов. В связи с этим особое значение приобретает ранняя диагностика, позволяющая обнаружить у ребенка заболевание в начальной стадии развития и как можно раньше начать его оздоровление. Реабилитация детей второй группы здоровья должна сочетать специальные мероприятия с общеукрепляющими воздействиями, лечебной физкультурой и носить комплексный характер. Важная роль в успешном применении коррекционно-оздоровительных средств укрепления здоровья детей принадлежит созданию благоприятной среды их пребывания в дошкольном учреждении. Реализация комплекса всех педагогических воздействий не только не должна причинять какой-либо ущерб ребенку, но, напротив, содержать в своей основе компонент, имеющий оздоравливающую направленность. Создание благоприятных гигиенических и педагогических условий в совокупности с реализацией оздоровительных мероприятий должны способствовать тому, чтобы у многих детей второй группы здоровья в течение относительно непродолжительного периода времени были устранены имевшиеся нарушения в психофизическом статусе. Исследованиями установлено, что у большинства детей второй группы имеются сочетания различных отклонений со стороны разных органов и функциональных систем. Это не только усложняет работу воспитателя с такими детьми, но и затрудняет процесс их реабилитации. Особенно сложно выбрать для них наиболее приемлемые средства и способы закаливания, регламентировать интеллектуальные и физические нагрузки, которые выходят за рамки общих для большинства детей требований. Поэтому в отношении ослабленных и часто болеющих детей, имеющих сочетанную патологию, любые назначения и рекомендации, касающиеся их обучения и воспитания, согласовываются с врачом. Это помогает педагогу в тесном контакте с врачом дошкольного учреждения использовать наиболее адекватные физиологическим возможностям детского организма приемы и методы педагогических воздействий и реализовать наиболее эффективные для каждого ребенка способы закаливания организма в повседневной жизни. Таким образом, весь арсенал педагогических и оздоровительных воздействий применительно к детям второй группы здоровья должен быть направлен прежде всего на повышение адаптации организма к условиям пребывания в коллективе сверстников, устойчивости к утомлению и совершенствование умственной работоспособности, которая в большей мере определяет многие направления развития ребенка[52].

Дети дошкольного возраста, имеющие нарушения в развитии или отклонения в психоневрологическом статусе, как правило, чаще других болеют. Эти заболевания еще больше снижают их ослабленный иммунитет, повышают их предрасположенность к повторным заболеваниям. Все это осложняет процесс обучения детей, ухудшает их способность к усвоению знаний как из-за пропусков занятий (нерегулярные посещения дошкольного учреждения), так и из-за низкой работоспособности. Проводившиеся в дошкольном учреждении исследования работоспособности детей разного уровня здоровья выявили, что у дошкольников второй группы здоровья показатели работоспособности от начала к концу года так же, как и на протяжении недели, снижались более существенно, чем у детей, имеющих относительно легкие формы отклонений в состоянии здоровья, и здоровых детей (соответственно на 25-30% и 10-12% по отношению к исходному уровню).

Освоение при помощи игрового метода программных упражнений, в беге, прыжках и метаниях, способствовало формированию умений дифференцировать пространственные, временные и силовые параметры движений. Дети экспериментальной группы более точно распределяют усилия, лучше согласовывают движения ног, туловища рук, выполняют двигательные действия с хорошей амплитудой, более ритмично, свободно выразительно. В результате педагогического наблюдения было установлено, что у детей экспериментальной группы исполнительская культура, рациональность выполнения упражнений в беге, прыжках, метаниях выше, чем у их сверстников из контрольной группы.

Таким образом, в ходе педагогического эксперимента, направленного на изучение эффективности применения игрового метода при повышении уровня физической подготовленности и укрепления здоровья у детей 5-6 лет было установлено, что использование игрового метода при обучении упражнениям, позволяет добиться достоверного увеличения уровня технической и физической подготовки и здоровья. Дошкольный возраст требует особого внимания, так как на этой стадии обучения закладываются основы физического воспитания, формируется школа движений, воспитывается осознанная потребность в оптимальной двигательной активности, оказывающей решающее воздействие на физическое и духовное здоровье детей. Объем двигательной активности в значительной мере зависит от степени сформированности двигательно-координационных качеств. Разработанная же нами методика представляет собой использование в процессе физического воспитания игрового метода на системной основе, т.е. он был максимально интегрирован в документы планирования по предмету «Физическая культура». В результате констатирующего эксперимента были окончательно укомплектованы экспериментальная и контрольная группы. Результаты контрольных тестов, полученные до начала экспериментальной работы представлены в таблицах 1 и 2.

Таблица 7 Результаты исследования физической подготовленности школьников (мальчики) до педагогического эксперимента ( в %)

Группа	Контрольная			Экспериментальная
Тест	Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
Прыжок в длину с места (см)	37,5	37,5	25	28,6	42,9	28,6
Наклон вперёд сидя на полу (см)	43,8	37,5	19	42,9	37,5	21,4
Бег змейкой 10 (м)	31,3	37,5	31,3	28,6	42,9	28,6
Бег с ходу (10 м)	25	62,5	12,5	37,5	37,5	28,6
Бег (30 м)	31,3	43,8	25	42,9	37,5	21,4

Таблица 8 Результаты исследования физической подготовленности школьников (девочки) до педагогического эксперимента ( в %)

Группа	Контрольная			Экспериментальная
Тест	Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
Прыжок в длину с места (см)	44,4	33,3	22,2	45,4	36,3	18,1
Наклон вперёд сидя на полу (см)	33,3	44,4	27,2	36,3	36,3
Бег змейкой 10 (м)	33,3	55,5	11,1	63,6	27,2	9
Бег с ходу (10 м)	44,4	44,4	11,1	54,5	27,2	18,1
Бег (30 м)	44,4	44,4	11,1	54,5	36,3	9

Как видно из представленных результатов, достоверных статистических различий между экспериментальной и контрольной группами нами не было обнаружено. Таким образом, можно сказать, что проделанная работа позволила сформировать практически равноценные группы для определения исходного уровня показателей физической подготовленности. Сравнивая его с результатами повторных исследований, можно дать оценку динамики этих показателей в эксперименте и оценить, таким образом, эффективность разработанной нами технологии индивидуально-дифференцированного подхода в физическом воспитании младших школьников. После проведения педагогического эксперимента было осуществлено повторное педагогическое тестирование дошкольников, занимающихся в контрольной и экспериментальных группах. Динамика показателей физической подготовленности представлена в таблицах.

Таблица 9 Результаты исследования физической подготовленности дошкольников (мальчики) после педагогического эксперимента ( в %)

Группа	Контрольная			Экспериментальная
Тест	Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
Прыжок в длину с места (см)	31,2	37,5	31,2	21,4	35,7	42,8
Наклон вперёд сидя на полу (см)	37,5	37,5	25	35,7	12,8	21,4
Бег змейкой 10 (м)	31,2	43,7	25	21,4	35,7	42,8
Бег с ходу (10 м)	31,2	43,7	25	28,5	35,7	35,7
Бег (30 м)	37,5	37,5	25	28,5	42,8	28,5

Таблица 10 Результаты исследования физической подготовленности дошкольников (девочки) после педагогического эксперимента ( в %)

Группа	Контрольная			Экспериментальная
Тест	Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
Прыжок в длину с места (см)	44,4	22,2	33,3	27,2	45,4	27,2
Наклон вперёд сидя на полу (см)	11,1	44,4	44,4	18,1	45,4	36,3
Бег змейкой 10 (м)	33,3	55,5	11,1	27,2	36,3	36,3
Бег с ходу (10 м)	44,4	44,4	11,1	36,3	45,4	18,1
Бег (30 м)	33,3	55,5	11,1	36,3	45,4	18,1

Из таблиц видно, что различия по уровню физической подготовленности дошкольников до начала эксперимента и после, присутствуют значительные изменения. В контрольной группе произошли положительные изменения, но они существенно отличаются от результатов в экспериментальной группе. Следовательно, применив экспериментальную технологию индивидуально-дифференцированного подхода, нам удалось существенно увеличить уровень физической подготовленности дошкольников. В ходе работы нами выявлено, что координационные и скоростно-силовые способности в младшем школьном возрасте развиваются более интенсивно чем остальные.

Таблица 11 Увеличения уровня физической подготовленности(%)

Экспериментальная
до	после
24 % - высокий уровень	32% - высокий уровень
35 % - средний уровень	40% - средний уровень
42% - низкий уровень	28% - низкий уровень

Рисунок 1 Результаты экспериментальной группы до исследования (мальчики)

Рисунок 2 Результаты экспериментальной группы после исследования (мальчики)

Рисунок 3 Результаты экспериментальной группы до исследования (девочки)

Рисунок 4 Результаты экспериментальной группы после исследования(девочки)

Анализ результатов контрольного этапа эксперимента показывает, что у многих детей данного возраста уровень сформированности основных движений повысился. Так в группе №1 из 25 детей, принимавших участие в эксперименте выявлено : высокий уровень, у 32% детей, у 28% детей низкий уровень, средний уровень у 40% детей.

В группе №2, несмотря на то, что достаточно большое количество детей имеют высокий уровень, результаты детей практически не изменились, лишь у отдельных детей усовершенствовались некоторые детали техники, но это мало повлияло на конечный результат. Среди испытуемых экспериментальной группы, имеющих низкий результат, были дети, имеющие не достаточные для их возраста показатели скорости, которые испытывали проблемы с наращиванием скорости движения. Таких детей в экспериментальной группе было 43%, на конец эксперимента стало всего 28%. Скоростно-силовые качества на низком уровне остались у 28% мальчиков и 36% девочек - это дети дегестивного типа телосложения, и мало посещающие детский сад.

Такой скачок закономерен, потому что подвижные игры и элементы спорта в них как раз способствуют формированию этих качеств. У детей, которые на констатирующем этапе показывали высокие результаты по силе и скорости количественные показатели улучшились. Заметны и улучшения техники движений при беге у 60%, что повлияло на увеличение скорости.

Дети экспериментальной группы, имеющие низкие показатели силовых качеств, таких было: девочек - 27%, мальчиков - 21%; а стало 27% у девочек и 43% у мальчиков. Эти дети испытывали проблемы с принятием исходного положения, нескоординированностью движений рук и ног, и имели слабый толчок. Показатели ловкости в группе №1 также изменились - низкие были у 46% детей. По истечении одного месяца таких детей стало 24%. К концу эксперимента стали наблюдаться средние показатели ловкости у мальчиков - 36% и у девочек - 35%. У 40% детей были высокие показатели ловкости. На контрольном этапе таких детей стало больше на 20%.

Наиболее высокие показатели демонстрировали дети по тестам на гибкость

По истечении одного месяца таких детей стало 28%. К концу эксперимента стали наблюдаться средние показатели гибкости у мальчиков - 13% и у девочек - 45%. У 29% детей были высокие показатели гибкости. На контрольном этапе таких детей стало больше на 5%.

Таблица 12 результаты констатирующего и контрольного этапов эксперимента

Экспериментальная группа		Контрольная группа
Констатирующий этап эксперимента	Контрольный этап эксперимента	Констатирующий этап эксперимента	Контрольный этап эксперимента
32% Высокий уровень	24% Высокий уровень	25% Высокий уровень	19% Высокий уровень
40% Средний уровень	34% Средний уровень	35% Средний уровень	41% Средний уровень
28% Низкий уровень	42% Низкий уровень	40% Низкий уровень	40% Низкий уровень

В заключение следует отметить, что в экспериментальной группе данной проблемой занимались углубленно. Воспитатели, родители отметили большое влияние различных видов спортивных игр и эстафет, индивидуальных методов и приемов, на развитие физических качеств детей старшего дошкольного возраста. Изменился общий эмоциональный фон в группе. Была отмечена активная физическая деятельность детей и педагогов - участников эксперимента. Исследование позволило прийти к выводу, что поставленная цель формирующего этапа эксперимента достигнута. К концу эксперимента по нашим наблюдениям можно предположить, что в результате, применения подвижных и спортивных игр у детей дошкольного возраста повысился уровень физической подготовленности детей, физического развития и улучшится здоровье. У детей улучшилась результативность двигательной деятельности, т.е. дети стали не просто много двигаться, но и овладели правильной техникой основных движений. Мы предполагаем, что широкое использование подвижных и спортивных игр оказало влияние на уровень овладения двигательными умениями[53].

          Как мы видим, анализ результатов показал, что темп роста совершенствования основных движений у детей экспериментальной группы значительно выше, чем у детей контрольной группы. Прирост был, достигнут за счет естественного роста и целенаправленной системы физического воспитания. Проведенное исследования еще раз убеждает нас в том, что подвижные и спортивные игры играют большую роль в совершенствовании основных движений у дошкольников. Анализ результата проведенного исследования убеждает нас в том, что процесс совершенствования основных движений у детей старшего дошкольного возраста будет осуществляться успешнее и продуктивнее, если педагог целенаправленно использовать систематизированные, подобранные с учетом степени сложности и индивидуальных особенностей детей подвижные и спортивные игры. Проведенное исследования еще раз убеждает нас в том, что подвижные и спортивные игры играют большую роль в совершенствовании основных движений у дошкольников. Анализ результата проведенного исследования убеждает нас в том, что процесс совершенствования основных движений у детей старшего дошкольного возраста будет осуществляться успешнее и продуктивнее, если педагог целенаправленно использовать систематизированные, подобранные с учетом степени сложности и индивидуальных особенностей детей подвижные и спортивные игры.

Заключение

По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека - это полное физическое, психическое и социальное благополучие при отсутствии заболевания. Такое благополучие в свою очередь обеспечивается комплексом внешних и внутренних факторов. Последние характеризуются, в частности, особенностями морфофункционального и психологического развития ребенка. Одним из главных признаков здоровья считают способность организма надежно приспосабливаться к условиям внешней среды и возможность осуществления полноценной деятельности в различной обстановке. Процесс развития детского организма - это процесс качественных и количественных изменений, которые приводят к новому, более высокому уровню организации всех физиологических систем организма. Он включает в себя три основных взаимосвязанных фактора: рост, дифференцировку органов и тканей, формообразование. Эффективность используемых мер по охране физического и психического здоровья и предупреждение утомления детей зависят прежде всего от того, насколько правильно воспитатель строит деятельность и отдых детей в течение дня, регулирует их взаимоотношения в коллективе, умеет организовать игру. Педагогическое проектирование является функцией любого педагога, не менее значимой, чем другие. Педагогическое проектирование, если оно профессионально, всегда связано со стремлением педагога организовать для своих учащихся такую среду обучения и внеучебной деятельности, в которой они полнее раскрывали бы свой потенциал.

Педагогическое проектирование - это предварительная разработка основных деталей предстоящей деятельности учащихся и педагогов. Развитие и совершенствование всестороннего физического воспитания ребенка, его воздействие на организм - процесс долгий и сложный. Поэтому тщательное планирование учебного материала в дошкольных учреждениях имеет огромное значение. Оно предполагает распределение физических упражнений и приемов их проведения в различных формах работы по физическому воспитанию на определенный отрезок времени. Программа решения задач физического воспитания ребенка включает общеразвивающие упражнения, основные движения, подвижные игры, игры-эстафеты, упражнения со спортивными элементами. Педагог тщательно продумывает систему подготовительных и подводящих к освоению основных движений упражнений, учитывает основные физические принципы - систематичность, последовательность и т.д. Двигательная активность - необходимое условие, определяющее здоровье, физическую и умственную работоспособность, творческое долголетие человека. Движение имеет большое значение в раннем возрасте - оно положительно влияет на становление и развитие психических качеств ребенка. В дошкольном возрасте с помощью двигательной активности ребенок приспосабливается к окружающему миру. Двигательная активность - это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием формирования основных структур и функций организма. Двигательная активность оказывает многостороннее оздоровительное влияние на организм ребенка. Разрабатываются подходы к проектированию и использованию различных технологий: образовательных, спортивных, оздоровительных, реабилитационных, рекреационных и других. Кроме этого, в образовательном пространстве используются также воспитательные, управленческие и многие другие технологии. В последнее время активно используется термин «здоровьесберегающие технологии». Чтобы определить онтологию последних технологий необходимо выявить сущность образовательной технологии.

В систему были включены:

Утренняя гимнастика

Подвижные игры

Гимнастика после дневного сна

Закаливание

День здоровья

Физкультминкутки

Так же были включены в качестве эксперимента простые домашние задания без оценок и контроля за выполнением.

Как мы видим, анализ результатов показал, что темп роста совершенствования основных движений у детей экспериментальной группы значительно выше, чем у детей контрольной группы. Прирост был, достигнут за счет естественного роста и целенаправленной системы физического воспитания. Проведенное исследования еще раз убеждает нас в том, что подвижные и спортивные игры играют большую роль в совершенствовании основных движений у дошкольников. Анализ результата проведенного исследования убеждает нас в том, что процесс совершенствования основных движений у детей старшего дошкольного возраста будет осуществляться успешнее и продуктивнее, если педагог целенаправленно использовать систематизированные, подобранные с учетом степени сложности и индивидуальных особенностей детей подвижные и спортивные игры.

Список использованных источников:

1.       Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебн. для ин-тов физ. культ. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

2.       Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. проф. Л.Б. Кофмана; Авт.-сост. Г.И. Погадаев; Предисл. В.В. Кузина, Н.Д. . - М.: Физкультура и спорт, 1998. - 496 с.

.         Основы теории и методики физической культуры: Учеб. для техн. физ. культ./Под ред. А.А. Гужаловского. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 352 с.

4.       Теория и методики физического воспитания: Учеб. для студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов по спец. 03.03 «Физ. культура» / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З. Н. Вяткина и др.; Под ред. Б.А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 1990. - 287 с.

.         Теория и методика физической культуры: Учебник / Под. ред. проф. Ю.Ф. Курамшина, - М.: Советский спорт, 2003. - 464 с.

6.       Холодов, Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2002. - 480 с.

.         Якиманская, И.С. Личностно ориентированное обучение в современной школе. М.: Сентябрь, 1996. 96 с.

8.       Антология педагогической мысли Белорусской ССР / Сост. Э.К. Дорошевич, М.С. Мятельский, П.С. Солнцев. - М.: Педагогика, 1986. - 468 с.

.         Водовозов, В.И. Избр. пед. соч. - М.: Педагогика, 1986. - 480 с.

10.       Грабарь, М.И., Краснянская К.А. Применение математической статистики в педагогических исследованиях. Непараметрические методы. - М., 1997. - 136 с.

11.     Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. Л.Б.Кофмана. - М., 1998.

.         Сулейманов, И.И. Система основных понятий теории физической культуры. Учеб. пос. - Тюмень: ТюмГУ, 1999. - 30 с.

13.       Юдин, Э.Г. Системный подход и принцип деятельности // Философия образования. М., 1994.

14.     Шебеко, В.Н. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений, 1983. - С. 16-25.

.         Шебеко, В.Н. Физкульт-УРА! Авторская программа по физическому воспитанию детей - 6-е изд. - Мн.: Універсітэцкае, 2000. - 560 с.

.         Симонов, П.В., Ершов П.М. Темперамент, характер, личность. - М.: Наука, 1984. - 151 с.

.         Начинская, С.В. Основы спортивной статистики: Учеб. пособие / Сост. Н. М. Витренко, А. Ф. Бочаров. - Киев, 1987. - 176 с.

.         Воротилкина, И. М. Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении: Учеб. пособие для студентов пед. институтов / Под ред. Н.А. Данилова, М.Н. Скаткина. - М.: Просвещение, 1975. - 284 с.

.         Аверина, И. Е. Физкультурные минутки и динамические паузы в дошкольных образовательных учреждениях: Учеб. пос. - Тюмень: ТюмГУ, 1999. - 16 с.

20.       Кошман, М.Г., Кветинский С.С., Пономоренко С.В. Планирование учебного материала программы физического воспитания детей дошкольного возраста. // Адукацыя і выхаванне. - 2002. - № 12 - С. 71-77.

21.       Масальгин, Н.А. Математико-статистические методы в спорте. - М., 1974. - 151 с.

22.     Определение физической подготовленности дошкольников / Под ред. Б.В. Сермеева. - М., 1973.

.         Юдин, Э.Г. Системный подход и принцип деятельности // Философия образования. М., 1994.

.         Короткова, Е.А., Сулейманов И.И. Концепция технологии дифференцированного физкультурного образования: Учеб. пос // Сов. педагогика. - 1992. - № 6. - С. 58.

.         Короткова, Е.А. Оптимизация учебного процесса по физ. культуре в общеобразовательной школе на основе технологии дифференцируемого физкультурного образования // Физическая культура. // Спорт в школе. - 2003.-№8-С. 9.

.         Кирсанов, А.А. Индивидуализация учебной деятельности как педагогическая проблема - 6-е изд. - Мн.: Універсітэцкае, 2000. - 560 с.

.         Зациорский, В.М. Основы спортивной метрологии. - М.: ФиС, 1979. - 152 с.

28.       Блинков, С.Н., Левушкин Н.С. Методика реализации индивидуального подхода к физической подготовке школьников // Физическая культура. - 2002. - № 1. - С. 8-12.

29.     Короткова, Е.А. Оптимизация учебного процесса по физ. культуре в общеобразовательной школе на основе технологии дифференцируемого физкультурного образования // Физическая культура. - 2001. - № 2. - С. 19-22.

30.       Каменский, Я.А. Великая дидактика / Избр. пед. соч.: В 2 т. - М.: Педагогика, 1982. - Т. 1. - 484 с.

31.       Блинков, С.Н., Левушкин Н.С. Методика реализации индивидуального подхода к физической подготовке школьников // Физическая культура. - 2002. - № 1. - С. 8-12.

32.     Кошман, М.Г., Кветинский С.С., Пономоренко С.В. Планирование учебного материала программы физического воспитания детей дошкольного возраста. // Адукацыя і выхаванне. - 2002. - № 12 - С. 71-77.

33.       Бальсевич, В.К., Лубытева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность // Теор. и практ. физ. культ. - 1995. - № 4.

34.       Беляков, Р.Н. Дифференцируемый подход к физическому воспитанию школьников // Здаровы лад жыцця. - 1999. - №5. - С. 49-51.

35.     Холодов, Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2002. - 480 с.

36.     Теория и методики физического воспитания: Учеб. для студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов по спец. 03.03 «Физ. культура» / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З. Н. Вяткина и др.; Под ред. Б.А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 1990. - 287 с.

.         Празников, В.В. Закаливание детей дошкольного возраста.- М., 2003. - 167 с.

.         Рунова, М.А. Формирование оптимальной двигательной активности // Дошкольное воспитание. - 2010. - № 6. - С.19.

.         Сайкина, Е.Г., Фирилева Ж.Е. «Физкульт-привет минуткам и паузам!» Сборник физических упражнений для дошкольников и школьников. - СПб.: Детство-Пресс, 2010. - 128с.

.         Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2008.- С.68.

.         Степаненкова, Э.Я. Методика физического воспитания. - М.: 2009. - 405 с.

.         Стребелева, Е.А. Психолого-педагогическая диагностика развития детей раннего и дошкольного возраста : метод, пособие: с прил. Альбома «Нагляд. материал для обследования детей». - 4-е изд., перераб. и доп. - М. : Просвещение, 2012. - 164 с.

.         Студеникин, М.Я. Книга о здоровье детей.- М.,1982.- 106 с.

.         Тарасова Т.А. «Контроль физического состояния детей дошкольного возраста». Методические рекомендации для руководителей и педагогов ДОУ. - М., 2011ю - 231 с.

.         Татульян, О.В. Методическая разработка по физкультуре (старшая группа) по теме: Подвижная игра как средство формирования физических качеств у детей старшего дошкольного возраста. - Режим доступа: [http://nsportal.ru/detskii-sad/fizkultura/podvizhnaya-igra-kak-sredstvo-formirovaniya-fizicheskikh-kachestv-u-detei-sta].

.         Тимофеева, Е.А. Подвижные игры с детьми младшего дошкольного возраста: пособ. для воспитателя дет. сада. - 5-е изд., испр. и доп. - М. : Просвещение, 2009. - 79 с.

.         Тяготы детского мира. Независимый доклад о положении детей в России // Дитя.- № 5-6.- 2003.- С.3-24.

.         Физическая культура в семье, ДОУ и начальной школе: Программа и методические рекомендации. - М.: Школьная пресса, 2011. - 64с.

.         Хата, З.И. Здоровье человека в современной экологической обстановке.- М.,2001.- С.363.

.         Хухлаева, Д.В. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях: учебник для уч-ся пед. училищ. - 3-е изд., перераб. и доп. - М., 1994. - 208с.

.         Шебеко, В.Н. и др. Физическое воспитание дошкольников. - М.: ACADEMIA, 2008. - С.46.

.         Шебеко, В.Н. и др. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях: учебное пособие. -3-ие изд., перераб. и доп. - М.: Академия, 2008. -192с.

.         Шишкина, В.А. Движение + движения: Кн. для воспитателя дет. сада. - М.: Просвещение, 1992. - 96 с.