Лечебная физкультура при пиэлонефрите
ÐÅÔÅÐÀÒ
Ñòóäåíòêè
ÐÝÀ 1 êóðñà
ãðóïïû 31-03
ôàêóëüòåòà “Áèçíåñà
è äåëîâîãî
àäìèíèñòðèðîâàíèÿ”
Ñóðãó÷åâîé
Ì. Ñ.
|
Òåìà: Âëèÿíèå
ôèçè÷åñêèõ
óïðàæíåíèé
íà îðãàíèçì
÷åëîâåêà.
Ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
ïðè ïèýëîíåôðèòå.
×ÅËÎÂÅÊ -
îáùåñòâåííîå
ñóùåñòâî,
ïðåäñòàâëÿþùåå
ñîáîé
âûñøóþ
ñòóïåíü
ðàçâèòèÿ
æèâûõ îðãàíèçìîâ
íà Çåìëå,
îáëàäàþùåå
ñëîæíî îðãàíèçîâàííûì
ìîçãîì,
ñîçíàíèåì è
÷ëåíîðàçäåëüíîé
ðå÷üþ.
Ñóùíîñòü
÷åëîâåêà íåëüçÿ
ñâåñòè ê
îñîáåííîñòÿì
åãî àíàòîìè÷åñêîãî
ñòðîåíèÿ,
íàïðèìåð
âåðòèêàëüíîìó
ïîëîæåíèþ
òåëà, ñïåöè
ôè÷åñêîìó
ñòðîåíèþ
êîíå÷íîñòåé
è ñëîæíîé
îðãàíèçàöèè
ìîçãà.
×åëîâåê ñî
âñåìè åãî
ñïåöèôè÷åñêèìè
îñîáåííîñòÿìè
åñòü ïðîäóêò
îáùåñòâåííîèñòîðè÷åñêîãî
ðàçâèòèÿ. Ïðè
ýòîì îí
èìååò íå
òîëüêî ñâîþ
îáùåñòâåííóþ
èñòîðèþ, íî è
ñâîþ
åñòåñòâåííóþ
ïðåäûñòîðèþ. Ýâîëþöèÿ
àíàòîìî-ôèçèîëîãè÷åñêîãî
ñòðîåíèÿ æèâîòíûõ
ïîñòåïåííî
ïîäãîòîâèëà
âîçìîæíîñòü
ïåðåõîäà ê
àíàòîìî-ôèçèîëîãè÷åñêîìó
ñòðîåíèþ
÷åëîâåêà. À
âîçíèêíîâåíèå
ñîçíàíèÿ
áûëî
ïîäãîòîâëåíî
âñåì ïðåäøåñòâóþùèì
õîäîì
åñòåñòâåííîé
èñòîðèè óìñòâåííîãî
ðàçâèòèÿ
æèâîòíûõ.
Íà÷àëî èçãîòîâëåíèÿ
èñêóññòâåííûõ
îðóäèé òðóäà
îçíàìåíîâàëî
ñîáîé
íà÷àëî
âîçíèêíîâåíèÿ
÷åëîâåêà. È â
ðåçóëüòàòå
íåóêëîííî ðàçâèâàþùåéñÿ
òðóäîâîé
äåÿòåëüíîñòè
÷åëîâåê íå
òîëüêî
âèäîèçìåíÿë
ïðèðîäó,íî è âèäîèçìåíÿëñÿ
ñàì. Ïîêà
íàêîíåö íå
äîñòèã â
òå÷åíèè ñîòåí
ëåò
ñîâðåìåííîãî
òèïà
ñòðîåíèÿ è
íå ïðåâðàòèëñÿ
â íîâûé
áèîëîãè÷åñêèé
âèä, èìåíóåìûé
Homo Sapiens
(ðàçóìíûé
÷åëîâåê).
Àíàòîìî-ôèçèîëîãè÷åñêèé
î÷åðê.
Òåëî
÷åëîâåêà,
êàê è âñåõ
æèâîòíûõ,
èìååò êëåòî÷íîå
ñòðîåíèå.
Îáðàçóþùèå
åãî êëåòêè
èìåþò
ðàçëè÷íîå
ñòðîåíèå
ñîîòâåòñòâåííî
âûïîëíÿåìûì
èìè
ôóíêöèÿì è
îáðàçóþò
ðàçëè÷íûå
òêàíè
(ìûøå÷íóþ,
íåðâíóþ,
êîñòíóþ,
âíóòðåííåé
ñðåäû è
äðóãèå). Èç
òêàíåé ñîñòàâëÿþòñÿ
îðãàíû è
ñèñòåìû
îðãàíîâ. Îïîðíûå
è
äâèãàòåëüíûå
ôóíêöèè
îñóùåñòâëÿþòñÿ
ñêåëåòîì è
ìûøöàìè,
îáúåäèíåííûìè
â åäèíûé
îïîðíîäâèãàòåëüíûé
àïïàðàò; ïèòàíèå-ñèñòåìîé
ïèùåâàðèòåëüíûõ
îðãàíîâ, â
÷èñëî
êîòîðûõ
âõîäèò
ïèùåâàðèòåëüíàÿ
òðóáêà è
áîëüøèå
ïèùåâàðèòåëüíûå
æåëåçû;
äûõàíèå-äûõàòåëüíûìè
îðãàíàìè, ñîñòîÿùèìè
èç
äûõàòåëüíûõ
ïóòåé è
ëåãêèõ; âûâåäåíèå
êîíå÷íûõ
ïðîäóêòîâ
îáìåíà (êàëà
è ìî÷è) -
âûäåëèòåëüíîé
ñèñòåìîé
(îðãàíàìè
ýêñêðåöèè), â
÷èñëî
êîòîðûõ
âõîäÿò ïî÷êè,
ëåãêèå è
êîæà;
âîñïðîèçâåäåíèå
ïîòîìñòâà -
ñèñòåìîé
ïîëîâûõ
îðãàíîâ;
ïåðåíîñ ïèùåâûõ
âåùåñòâ,
äûõàòåëüíûõ
ãàçîâ, ãîðìîíîâ,
ïðîäóêòîâ
îáìåíà -
ñèñòåìîé
îðãàíîâ
êðîâîîáðàùåíèÿ
è
ëèìôàòè÷åñêîé
ñèñòåìîé;
ñâÿçü ìåæäó
òêàíÿìè,
îðãàíàìè è
âñåãî
îðãàíèçìà ñ
âíåøíåé
ñðåäîé îñóùåñòâëÿåòñÿ
íåðâíîé
ñèñòåìîé.
Ðàññìîòðèì
ïî ïîäðîáíåå
ôóíêöèîíàëüíóþ
âçàèìîñâÿçü
â îðãàíèçìå
÷åëîâåêà.
Íàðóæíûì
ïîêðîâîì
òåëà,
çàùèùàþùèì
îðãàíèçì îò
âíåøíèõ
âðåäíûõ
âîçäåéñòâèé
è âëèÿíèé
ñðåäû,
ÿâëÿåòñÿ êîæà,
êîòîðàÿ,
êðîìå òîãî
íåñåò
ôóíêöèè
ðàçäðàæåíèé,
âûäåëåíèÿ è
òåïëîðåãóëÿöèè.
Ìåõàíè÷åñêîé
îñíîâîé
òåëà
ÿâëÿåòñÿ ñêåëåò,
ê êîòîðîìó
îòíîñÿòñÿ
êîñòè è èõ
ñîåäèíåíèÿ;
âìåñòå ñ ìûøöàìè
îí ñîñòàâëÿåò
îïîðíî-äâèãàòåëüíûé
àïïàðàò, ïðè÷åì
êîñòè
ÿâëÿþòñÿ
ïàññèâíîé
åãî ÷àñòüþ, à
ìûøöû -
àêòèâíîé.
Ôóíêöèÿìè
ñêåëåòà ÿâëÿþòñÿ:
îïîðà âñåãî
òåëà è âñåõ
åãî ìÿãêèõ
÷àñòåé (ìûøö,
âíóòðåííîñòåé);
çàùèòà îñîáî
âàæíûõ
÷àñòåé
îðãàíèçìà
(ìîçã, ñåðäöå
è äðóãèå);
îñóùåñòâëåíèå
ñ ïîìîùüþ
ìûøö
ïðîèçâîëüíûõ
äâèæåíèé.
Õàðàêòåð
äâèæåíèé
îïðåäåëÿåòñÿ
ãåîìåòðè÷åñêîé
ôîðìîé ñóñòàâîâ
è
ðàñïîëîæåíèåì
ñâÿçîê.
Ôóíêöèè îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî
àïïàðàòà
ïîä÷èíåíû
òàê
íàçûâàåìîé
ñîìàòè÷åñêîé
(òåëåñíîé)
íåðâíîé
ñèñòåìå. Âñå
ôóíêöèè
îðãàíèçìà -
äâèæåíèå,
ïåðåäà÷à
íåðâíûõ èìïóëüñîâ,
ñåêðåöèÿ
æåëåç, ðîñò,
âîñïðîèçâåäåíèå
ïîòîìñòâà è
ïðî÷èå -
ñâÿçàíû ñ
ëåæàùèìè â
îñíîâå èõ
ïðîöåññàìè
îáìåíà âåùåñòâ
îðãàíèçìà ñ
âíåøíåé
ñðåäîé.
Âíåøíÿÿ
ñðåäà
ñëóæèò
èñòî÷íèêîì
âñåõ
íåîáõîäèìûõ
äëÿ
îðãàíèçìà
âåùåñòâ è
òîé ñðåäîé, â
êîòîðîé
âîçíèêàåò
âñå âíåøíèå
èçìåíåíèÿ,
ïîääåðæèâàþùèå
ôóíêöèîíàëüíóþ
àêòèâíîñòü
è òåì ñàìûì
èíòåíñèâíîñòü
îáìåíà.
Ïèùåâàðåíèå -
ïåðâûé ýòàï â
ïðîöåññå
óñâîåíèÿ,
ïîñòóïàþùèõ
èç âíåøíåé
ñðåäû
âåùåñòâ,
íåîáõîäèìûõ
äëÿ
ïîääåðæàíèÿ îáìåíà;
äàëüíåéøèè
ñòàäèè
îáìåíà
ïðîòåêàþò â
òêàíÿõ è
ñâÿçàíû ñ
ïðîöåññàìè
äèññèìèëÿöèè;
ðîëü
ïîñëåäíèõ
ñîñòîèò â
îñâîáîæäåíèè
çàêëþ÷àþùåéñÿ
â ïèùåâûõ
âåùåñòâàõ
õèìè÷åñêîé
ýíåðãèè,
íåîáõîäèìîé
äëÿ
îñóùåñòâëåíèÿ
æèçíåííûõ
ôóíêöèé.
×åðåç
ðîòîâîå
îòâåðñòèå
ïèùåâàÿ
ìàññà ïîïàäàåò
â ïèùåâàðèòåëüíûé
òðàêò; ïðè
ýòîì
ïðîèñõîäèò
ïîñëåäîâàòåëüíàÿ
õèìè÷åñêàÿ
îáðàáîòêà
åå
ñåêðåòàìè
ïèùåâàðèòåëüíûõ
æåëåç,
âñàñûâàíèå
ïèùåâûõ âåùåñòâ
â êðîâü è
äàëüíåéøåå
ïîñòóïëåíèå
èõ ñ òîêîì
êðîâè ïî
âîðîòíîé
âåíå è
ëèìôàòè÷åñêèì
ñîñóäàì â
ïå÷åíü.
Ïå÷åíü ÿâëÿåòñÿ
ìåñòîì
îáðàòíîãî
ñèíòåçà
(îáðàçîâàíèÿ
èç ïðîäóêòîâ
âñàñûâàíèÿ)
áåëêîâ è
óãëåâîäîâ è
áàðüåðîì,
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è îáåçâðåæèâàþùåì
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âðåäíûå
ïðîäóêòû ïèùåâàðåíèÿ,
è æåëåçîé,
îáðàçóþùåé
è âûäåëÿþùåé
æåë÷ü. ×àñòü
îðãàíè÷åñêèõ
âåùåñòâ
ïîñòóïàåò ñ
êðîâüþ
íåïîñðåäñòâåííî
â òêàíè è
îðãàíû, ãäå
ýòè
âåùåñòâà
èñïîëüçóþòñÿ
äëÿ
îáíîâëåíèÿ
òêàíåâîãî
áåëêà, â êà÷åñòâå
çàïàñíûõ
âåùåñòâ (æèð),
èëè ïðÿìî óïîòðåáëÿþòñÿ
äëÿ ðàáîòû
îðãàíîâ.
Íåïåðåâàðåííûå
îñòàòêè
ïèùåâîé
ìàññû, óæå â
òîëñòîé
êèøêå ïîäâåðãàþòñÿ
ãíèëîñòíîìó
áðîæåíèþ è
ïðåâðàùàþòñÿ
ïîñëå
âñàñûâàíèÿ
âîäû â êàë, êîòîðûé
ñêàïëèâàåòñÿ
â
íèñõîäÿùåì
îòäåë òîëñòîé
êèøêè è
óäàëÿåòñÿ
÷åðåç ïðÿìóþ
êèøêó. Îáùàÿ
ðåãóëÿöèÿ
ïèùåâàðåíèÿ
ïðîèñõîäèò â
öåíòðå
ïèùåâàðåíèÿ
öåíòðàëüíîé
íåðâíîé
ñèñòåìû.
Êîíå÷íûå
ïðîäóêòû
îáìåíà,
âîçíèêàþùèå
â ïðîöåññå
òêàíåâîé
äèññèìèëÿöèè,
óäàëÿþòñÿ
÷åðåç
âûäåëèòåëüíûå
îðãàíû, â
îñíîâíîì
÷åðåç ïî÷êè
â âèäå ìî÷è, à
òàêæå è
÷åðåç êîæó,
ëåãêèå è
ñòåíêè
æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî
òðàêòà. Ïî÷êè,
âûâîäÿ èç
îðãàíèçìà
âîäó è ñîëè,
ðåãóëèðóþò
òàêæå
âîäíûé
îáìåí è
ïîñòîÿíñòâî
îñìîòè÷åñêîãî
äàâëåíèÿ
ïëàçìû êðîâè.
Óäàëåíèå
íåïðåðûâíî
îáðàçóåìîé
ïî÷êàìè ìî÷è
ïðîèñõîäèò
÷åðåç
ìî÷åòî÷íèêè,
ìî÷åâîé
ïóçûðü è
ìî÷åèñïóñêàòåëüíûé
êàíàë.
Âàæíåéøèì
çâåíîì
îáìåíà
âåùåñòâ
îðãàíèçìà
ÿâëÿåòñÿ
ãàçîîáìåí,
îñóùåñòâëÿåìûé
ïîñðåäñòâîì
äûõàíèÿ.
Äîñòàâëÿåìûé
ê òêàíÿì
àòìîñôåðíûé
êèñëîðîä
îáåñïå÷èâàåò
íàèâûñøóþ
ñòåïåíü
èñïîëüçîâàíèÿ
çàêëþ÷åííîé
â ïèùåâûõ
âåùåñòâàõ
õèìè÷åñêîé
ýíåðãèè ñ
ðàñùåïëåíèåì
èõ äî
êîíå÷íûõ ïðîäóêòîâ,
îäèí èç
êîòîðûõ -
óãëåêèñëûé
ãàç - óäàëÿåòñÿ
òàêæå â
ïðîöåññå
äûõàíèÿ.
Ôóíêöèè
âîñïðîèçâåäåíèÿ
îñóùåñòâëÿþòñÿ
ïîëîâûìè
îðãàíàìè: ó
æåíùèí
ïîëîâîé æåëåçîé
- ÿè÷íèêîì,
ãäå
ðàçâèâàåòñÿ
ÿéöåêëåòêà,
è ìàòêîé, ãäå
ïðîèñõîäèò
ðàçâèòèå ïëîäà;
ó ìóæ÷èí -
ïîëîâîé
æåëåçîé -
ÿè÷êîì: ìåñòîì
îáðàçîâàíèÿ
ñåìåííûõ
òåëåö.
Ôóíêöèè
ïîëîâûõ
îðãàíîâ
ðåãóëèðóþòñÿ
âëèÿíèåì ãîðìîíîâ
íèæíåãî
ïðèäàòêà
ìîçãà
(ãèïîôèçà) è
ñàìèõ
ïîëîâûõ
æåëåç; ýòè
ãîðìîíû âëèÿþò
íà ðàçâèòèå
âòîðè÷íûõ
ïîëîâûõ
ïðèçíàêîâ,
ñòèìóëèðóþò
ó æåíùèí
ñîçðåâàíèå
ÿéöåêëåòêè,
ðàçâèòèå
áåðåìåííîñòè,
à ìóæ÷èí
ñîçðåâàíèå
ñåìåííûõ
òåëåö.
40% âåñà
òåëà
÷åëîâåêà
ñîñòàâëÿþò
æèäêîñòè.
Öèðêóëÿöèÿ
èõ
ïðîèñõîäèò
ïî ñîñóäàì êðîâåíîñíîé
è ëèìôàòè÷åñêîé
ñèñòåìû.
Êðîâåíîñíûå
ñîñóäû
ïðåäñòàâëÿþò
åäèíóþ
çàìêíóòóþ
ñèñòåìó
êàíàëîâ. Â öåíòðå
êðîâåíîñòîé
ñèñòåìû
íàõîäèòñÿ ñåðäöå
- ãëàâíûé
äâèãàòåëü
êðîâè ïî
êðîâåíîñíûì
ñîñóäàì
áîëüøîãî
(èëè
òåëåñíîãî) è
ìàëîãî (èëè
ëåãî÷íîãî)
êðóãà
êðîâîîáðàùåíèÿ.
Âûõîäÿùèå
èç ñåðäöà
àðòåðèè
ïîñòåïåííûì
äåëåíèåì
äîõîäÿò äî
ìåëü÷àéøèõ,
âîëîñíûõ ñîñóäîâ
(êàïèëëÿðîâ), â
êîòîðûõ
ñîâåðøàåòñÿ
îáìåí âåùåñòâ
è ãàçîâ â
áîëüøîì
êðóãå (ìåæäó
êðîâüþ è
òêàíÿìè) è
îáìåí
ãàçàìè
(ìåæäó êðîâüþ è
àòìîñôåðíûì
âîçäóõîì) â
ìàëîì êðóãå.
Öèðêóëèðóþùàÿ
â
êðîâåíîñíûõ
ñîñóäàõ
êðîâü ÿâëÿåòñÿ
îäíîé èç
ãëàâíûõ
âíóòðåííèõ
ñðåä òåëà;
ïîñòîÿíñòâî
õèìè÷åñêîãî
è ôèçè÷åñêîãî
ñîñòàâà åå
èìååò
ïåðâîñòåïåííîå
çíà÷åíèå
äëÿ ôóíêöèè
îðãàíîâ è
òêàíåé. Êðîâü
ñîñòîèò èç
æèäêîé
÷àñòè -
ïëàçìû,
ñîäåðæàùåé
áåëêè êðîâè,
èîíû ñîëåé è
ò.ä. è ôîðìåííûõ
ýëåìåíòîâ -
êðàñíûõ
(ýðèòðîöèòû)
è áåëûõ
(ëåéêîöèòû)
êðîâÿíûõ
òåëåö è
êðîâÿíûõ ïëàñòèíîê.
Ñ êðîâåíîñíîé
ñèñòåìîé
àíàòîìè÷åñêè
è ôóíêöèîíàëüíî
ñâÿçàíî òàê
íàçûâàåìîå ðåòèêóëî-ýíäîòåëèàëüíàÿ
ñèñòåìà,
ñîñòîÿùàÿ
èç
ëèìôàòè÷åñêèõ
óçëîâ, ñåëåçåíêè,
êîñíîãî
ìîçãà, à
òàêæå
ïå÷åíè. Ðîëü åå
çàêëþ÷àåòñÿ
â
îáðàçîâàíèè
êëåòî÷íûõ
ýëåìåíòîâ
êðîâè, â
âûðàáîòêå
çàùèòíûõ âåùåñòâ
è
óíè÷òîæåíèè
ôàãîöèòîâ.
Òàê êàê
åìêîñòü
âñåõ
êðîâåíîñíûõ
ñîñóäîâ çíà÷èòåëüíî
áîëüøå
îáùåãî
êîëè÷åñòâà
êðîâè, òî
ðàñïðåäåëåíèå
åå
ðåãóëèðóåòñÿ
ñïåöèàëüíîé
ñèñòåìîé
ñîñóäîäâèãàòåëüíûõ
íåðâîâ ïóòåì
èçìåíåíèÿ
øèðèíû
ñîñóäîâ; â ðàñøèðåííîì
ñîñòîÿíèè
íàõîäÿòñÿ
ñîñóäû
ôóíêöèîíèðóþùåé
â äàííûé
ìîìåíò
ñèñòåìû
îðãàíîâ èëè
òêàíåé.
Îáìåí
âåùåñòâ
ìåæäó
êðîâåíîñíîé
ñèñòåìîé è
òêàíÿìè
ïðîèñõîäèò
÷åðåç
òêàíåâóþ
æèäêîñòü,
êîòîðàÿ
îìûâàåò
òêàíè è
êëåòêè,
áåñïðåðûâíî
îáíîâëÿåòñÿ
èç ïëàçìû è
óäàëÿåòñÿ
èç
ìåæòêàíåâûõ
ùåëåé ïî
ëèìôàòè÷åñêèì
ñîñóäàì,
âïàäàþùèì â
âåíîçíóþ ñèñòåìó.
Ñâÿçü
âñåõ
îðãàíîâ è
òêàíåé äðóã
ñ äðóãîì è
ñâÿçü âñåãî
îðãàíèçìà ñ
âíåøíåé
ñðåäîé
îñóùåñòâëÿåòñÿ
íåðâíîé
ñèñòåìîé.
Åå ðîëü â
îðãàíèçìå
çàêëþ÷àåòñÿ:
1. Â
îáúåäèíåíèè
(èíòåãðàöèè)
âî âðåìåíè, ñèëå,
êà÷åñòâå
ôóíêöèé
êëåòîê
îáðàçóþùèõ
îðãàíû.
2. Â
êîîðäèíàöèè
ôóíêöèé
îðãàíîâ è
ñèñòåì äðóã
ñ äðóãîì.
3. Â
ðåãóëèðîâàíèè
âñåõ
æèçíåííûõ
ôóíêöèé
îðãàíèçìà
ñîîòâåòñâåííî
èçìåíÿþùèìñÿ
óñëîâèÿì
ñðåäû.
Ãîëîâíîé
ìîçã è ñïèííîé
ìîçã
çàêëþ÷åíû â
ìîçãîâûå
îáîëî÷êè è
îêðóæåíû
âíóòðåííåé
ñðåäîé -
ñïèííîìîçãîâîé
æèäêîñòüþ,
ïðîíèêàþùåé
âî âñå ùåëè è
ïîëîñòè ìîçãà
è èãðàþùåé
ðîëü
òêàíåâîé
ñðåäû, ÷åðåç
êîòîðóþ
ïðîèñõîäèò
îáìåí ìåæäó
òêàíÿìè
ìîçãà è
êðîâåíîñíûìè
ñîñóäàìè.
Âñÿ
íåðâíàÿ
ñèñòåìà â
öåëîì è åå
ôóíêöèîíàëüíî-ðàçëè÷íûå
îòäåëû
ðàáîòàþò ïî
ïðèíöèïó
ðåôëåêñà.
Ñòðîåíèå è
ôóíêöèè
íåðâíîé ñèñòåìû
îïðåäåëÿþòñÿ
êà÷åñòâîì è
ðàçíîîáðàçèåì
ðàçäðàæèòåëåé
âíåøíåé
ñðåäû, îêðóæàþùåé
÷åëîâåêà, è
îòâåòíîé
åãî äåÿòåëüíîñòüþ;
ñîîòâåòñòâåííî
ýòîìó ðàçëè÷àþò
ðàçíîîáðàçíûå
âèäû
âîñïðèíèìàþùèõ
ðàçäðàæåíèå
ìåõàíèçìîâ -
àíàëèçàòîðîâ.
Àíàëèçàòîð
ñîñòîèò èç
ðåöåïòîðîâ -
ñïåöèôè÷åñêèõ
îêîí÷àíèé
÷óâñòâèòåëüíîãî
íåðâà,
öåíòðîñòðåìèòåëüíîãî
ïðîâîäíèêà è ñîîòâåòñòâåííîãî
ó÷àñòêà
êîðû ãîëîâíîãî
ìîçãà -
âûñøåãî
öåíòðà
âîñïðèÿòèÿ,
ãäå ïîëó÷åííîå
âíåøíåå
ðàçäðàæåíèå
ïðåâðàùàåòñÿ
â îùóùåíèå. Ê
ïåðèôåðè÷åñêèì
îêîí÷àíèÿì
àíàëèçàòîðîâ
ïðåæäå âñåãî
îòíîñÿòñÿ
îðãàíû
÷óâñòâ: ãëàç,
óõî, îðãàíû
îáîíÿíèÿ â
ïîëîñòè
íîñà, îðãàíû
âêóñà â
ïîëîñòè ðòà,
ðåöåïòîðû
êîæè,
âîñïðèíèìàþùèå
ìåõàíè÷åñêèå,
òåìïåðàòóðíûå
è áîëåâûå
ðàçäðàæåíèÿ.
Îòâåòíàÿ
äåÿòåëüíîñòü
îðãàíèçìà â
ðåôëåêñàõ
âûðàæàåòñÿ â
äâèæåíèè
ìûøö, â ñåêðåöèè
âñåõ âèäîâ
æåëåç, â
ðåãóëÿöèè
îáìåííûõ õèìè÷åñêèõ
ïðîöåññîâ â
òêàíÿõ è
êëåòêàõ.
Îòäåëû
öåíòðàëüíîé
íåðâíîé
ñèñòåìû ïðåäñòàâëÿþò
ñîáîé
ñèñòåìó
ýòàæåé,
íàäñòðîåííûõ
îäèí íàä
äðóãèì, èç
êîòîðûõ
êàæäûé íèæåëåæàùèé
ïîä÷èíåí
âûøåëåæàùèé.
Ñëåäîâàòåëüíî,
öåíòðàëüíàÿ
íåðâíàÿ
ñèñòåìà ñîñòîèò
èç ñïèííîãî,
ïðîäîëãîâàòîãî,
ñðåäíåãî, ïðîìåæóòî÷íîãî
ìîçãà è áîëüøèõ
ïîëóøàðèé
ãîëîâíîãî
ìîçãà.
Íåïîñðåäñòâåííóþ
ñâÿçü ñ
îðãàíàìè è
òêàíÿìè
÷åðåç íåðâû
èìåþò
ñïèííîé,
ïðîäîëãîâàòûé
è ñðåäíèé
ìîçã,
îñòàëüíûå
îòäåëû - ïðîìåæóòî÷íûé
ìîçã,
ìîçæå÷îê,
áîëüøèå ïîäêîðêîâûå
óçëû ìîçãà è
êîðà
ïîëóøàðèé -
îñóùåñòâëÿþò
êîîðäèíèðîâàíèå
äåÿòåëüíîñòè
îðãàíîâ è
òêàíåé
÷åðåç
ïîñðåäñòâî
íèæåëåæàùèõ
îòäåëîâ
ìîçãà.
Äåÿòåëüíîñòü
öåíòðàëüíîé
íåðâíîé
ñèñòåìû
âûðàæàåòñÿ â
áåçóñëîâíûõ
è óñëîâíûõ
ðåôëåêñàõ.
Ïåðâûå
ïðåäñòàâëÿþòñÿ
âðîæäåííûìè,
ïîñòîÿííûìè,
óñòàíîâèâøèìèñÿ
â ïðîöåññå
èñòîðè÷åñêîãî
ðàçâèòèÿ
îðãàíèçìà.
Óñëîâíûå ðåôëåêñû
ïðåäñòàâëÿþò
ñèñòåìó
âðåìåííûõ
ñâÿçåé,
ïðèîáðåòàåìûõ
â òå÷åíèè
èíäèâèäóàëüíîé
æèçíè. Îíè
îñóùåñòâëÿþòñÿ
ôóíêöèåé
êîðû
ïîëóøàðèé
ãîëîâíîãî
ìîçãà, îáåñïå÷èâàþò
ñâÿçü
îðãàíèçìà ñ
âíåøíåé ñðåäîé
è ëåæàò â
îñíîâå
âûñøåé
íåðâíîé äåÿòåëüíîñòè.
Íàèâûñøåå
àíàòîìè÷åñêîå
è
ôóíêöèîíàëüíîå
ðàçâèòèå
ãîëîâíîãî
ìîçãà è åãî
êîðû îòëè÷àåò
÷åëîâåêà îò
âñåõ
æèâîòíûõ.
Âûðàæåíèåì
îñîáîãî
ðàçâèòèÿ
íåðâíîé -
èíòåëëåêòóàëüíîé
-
äåÿòåëüíîñòè
ó ÷åëîâåêà ñëóæèò
íàëè÷èå,
êðîìå ïåðâîé
ñèãíàëüíîé
ñèñòåìû -
ñèñòåìû
óñëîâíîðåôëåêòîðíûõ
ñâÿçåé,
ñôîðìèðîâàâøèõñÿ
ïðè íåïîñðåäñòâåííîì
âîçäåéñòâèè
ðàçäðàæåíèé,
èñõîäÿùèõ
èç âíåøíåé è
âíóòðåííåé
ñðåäû, åùå
âòîðîé
ñèãíàëüíîé
ñèñòåìû,
çàêëþ÷àþùåéñÿ
â âîñïðèÿòèè
ðå÷è,
ñèãíàëîâ,
çàìåíÿþùèõ
íåïîñðåäñòâåííîå
âîñïðèÿòèå
ðàçäðàæèòåëÿ.
Âòîðàÿ
ñèãíàëüíàÿ
ñèñòåìà ëåæèò
â îñíîâå
ïðîöåññà
ìûøëåíèÿ,
ñâîéñòâåííîãî
ëèøü
÷åëîâåêó.
Íî ê
ñîæàëåíèþ
ýòî íå
òîëüêî
áîëüøîé ïëþñ,
íî è áîëüøîé
ìèíóñ
÷åëîâå÷åñòâà.
Öèâèëèçàöèÿ
íàñòîëüêî
îáëåã÷èëà
æèçíü
÷åëîâåêó,
÷òî âñå åãî, â ïðîøëîì
åñòåñòâåííûå,
íàâûêè
ïðèîáðåëè õàðàêòåð
÷åãî-òî
âûäàþùåãîñÿ.
Ïîÿâèâøèåñÿ
ìàøèíû,
ïîåçäà è
ñàìîëåòû
áåññïîðíî îáëåã÷èëè
âîçìîæíîñòü
ïåðåäâèæåíèÿ,
íî è îòíÿëè ó
÷åëîâåêà
âîçìîæíîñòü
ïåðåäâèãàòüñÿ
åñòåñòâåííûì
ïóòåì
(ëåòàòü). Âñå
áîëüøå è
áîëüøå ëþäåé
ñåé÷àñ
áîðþòñÿ çà
çäîðîâûé
îáðàç æèçíè,
âåäü
ôèçè÷åñêàÿ
êóëüòóðà
óêðåïëÿåò
çäîðîâüå,
ðàçâèâàåò
ôèçè÷åñêèå
ñèëû è
äâèãàòåëüíûå
ñïîñîáíîñòè
÷åëîâåêà.
Áîëüøîå
ðàçíîîáðàçèå
ôèçè÷åñêèõ
óïðàæíåíèé,
ïðèìåíÿåìûõ
â ïðîöåññå ôèçè÷åñêîãî
âîñïèòàíèÿ,
ïîçâîëÿþò
÷åëîâåêó
áûòü â
õîðîøåé
ôèçè÷åñêîé
ôîðìå è âåñòè
çäîðîâûé
îáðàç æèçíè.
Òàêèå âèäû
ñïîðòà êàê
áåã, õîäüáà
íà ëûæàõ, áåã
íà êîíüêàõ, ïëàâàíèå,
ãðåáëÿ íå
òîëüêî
ðàçâèâàþò
ìûøöû, íî è
óêðåïëÿþò
ïîçâîíî÷íèê,
÷òî ïîçâîëÿåò
ñ áîëüøîé
äîëåé
âåðîÿòíîñòè
èçáåæàòü
ìíîãèõ
çàáîëåâàíèé
â áóäóùåì.
Ìîæíî çàíèìàòüñÿ
ëþáûì âèäîì
ñïîðòà
òîëüêî â öåëÿõ
àêòèâíîãî
îòäûõà,
ðàçâëå÷åíèÿ
è óêðåïëåíèÿ
çäîðîâüÿ è íå
ñòàâèòü
ïåðåä ñîáîé çàäà÷è
äîñòèæåíèÿ
âûñîêèõ
ðåçóëüòàòîâ
è ó÷àñòèÿ â
ñîðåâíîâàíèÿõ.
Ôèçêóëüòóðà
áûâàåò
òàêæå
ëå÷åáíîé, òî
åñòü
ïðèìåíÿåòñÿ
ñ ëå÷åáíûìè
è ïðîôèëàêòè÷åñêèìè
öåëÿìè. Îäíà
èç
îñîáåííîñòåé
ëå÷åáíîé
ôèçêóëüòóðû
-
íåïîñðåäñòâåííîå
àêòèâíîå
ó÷àñòèå
ñàìîãî
áîëüíîãî â
ïðîöåññå
ñâîåãî
ëå÷åíèÿ; îí
ñàì
ïðîäåëûâàåò
íàçíà÷åííûå
âðà÷îì
ôèçè÷åñêèå
óïðàæíåíèÿ,
ñàì
êîíòðîëèðóåò
ïðàâèëüíîñòü
èõ âûïîëíåíèÿ.
Ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
ïðèìåíÿåòñÿ
â ðàçëè÷íûõ
ôîðìàõ:
ãèãèåíè÷åñêàÿ
ãèìíàñòèêà;
ëå÷åáíàÿ
ãèìíàñòèêà;
ïîäâèæíûå
èãðû;
ðàçëè÷íûå
ôîðìû õîäüáû,
ñïîðòèâíûå
ðàçâëå÷åíèÿ.
Ãèãèåíè÷åñêàÿ
ãèìíàñòèêà -
êîìïëåêñ
ôèçè÷åñêèõ
óïðàæíåíèé,
îêàçûâàþùèé
îáùåóêðåïëÿþùåå
âîçäåéñòâèå
íà îðãàíèçì.
Ëå÷åáíàÿ
ãèìíàñòèêà -
êîìïëåêñ
ôèçè÷åñêèõ
óïðàæíåíèé,
íàçíà÷àåìûõ
áîëüíîìó ñ
ëå÷åáíî-ïðîôèëàêòè÷åñêèìè
öåëÿìè.
Êîìïëåêñû
ñîñòàâëÿþòñÿ
íå òîëüêî èç
ñïåöèàëüíûé
óïðàæíåíèé
ïðèìåíèòåëüíî
ê äàííîìó
çàáîëåâàíèþ,
íî è îáÿçàòåëüíî
èç
óïðàæíåíèé,
îêàçûâàþùèõ
îáùåå
âîçäåéñòâèå
íà îðãàíèçì.
 çàâèñèìîñòè
îò
çàáîëåâàíèÿ,
ñîäåðæàíèå
êîìïëåêñîâ
ëå÷åáíîé
ãèìíàñòèêè
è ìåòîäèêà
èõ ïðîâåäåíèÿ
ðàçëè÷íû.
Ó
áîëüíûõ ñ
íåäîñòàòî÷íîñòüþ
êðîâîîáðàùåíèÿ
ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
ïîìèìî
îáùåóêðåïëÿþùåãî
âîçäåéñòâèÿ,
èìååò öåëüþ
îáëåã÷åíèå
ðàáîòû
ñåðäöà,
áîðüáó ñ
ÿâëåíèÿìè
ñåðäå÷íîé
ñëàáîñòè,
óêðåïëåíèå
ñåðäå÷íîé
ìûøöû è
ïðèñïîñîáëåíèå
åå ê
ïîñòåïåííî
âîçðàñòàþùåé
íàãðóçêå,
âîññòàíîâëåíèå
íîðìàëüíîãî
êðîâîîáðàùåíèÿ
è óëó÷øåíèÿ
îáìåíà
âåùåñòâ. Ïðè
íàðóøåíèè
êðîâîîáðàùåíèÿ
ïîñëå
èíôàðêòà
ìèîêàðäà
ñïåöèàëüíûå
ôèçè÷åñêèå
óïðàæíåíèÿ
âíà÷àëå îãðàíè÷èâàþòñÿ
äâèæåíèÿìè
ïàëüöåâ êèñòåé
ðóê è ñòîï,
ïåðåìåæàþùèìèñÿ
ñ äûõàòåëüíûìè
óïðàæíåíèÿìè.
Ïðè
çàáîëåâàíèè
îðãàíîâ
äûõàíèÿ
ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
ñïîñîáñòâóåò
ëèêâèäàöèè
èëè
óìåíüøåíèþ
ïðîÿâëåíèé äûõàòåëüíîé
íåäîñòàòî÷íîñòè
ïóòåì ðàçâèòèÿ
ïîäâèæíîñòè
ãðóäíîé
êëåòêè è
óâåëè÷åíèÿ
æèçíåííîé
åìêîñòè
ëåãêèõ. Â
ðåçóëüòàòå
çàíÿòèé
èñ÷åçàþò
çàñòîéíûå
ÿâëåíèÿ â
ëåãêèõ,
óëó÷øàåòñÿ
ãàçîîáìåí â
òêàíÿõ,
âîññòàíàâëèâàåòñÿ
ïîëíîå
ãëóáîêîå
äûõàíèå. Äëÿ
áîëüíûõ
òóáåðêóëåçîì
ëåãêèõ
íàçíà÷àåòñÿ
ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
â âèäå
óòðåííåé
ãèãèåíè÷åñêîé
ãèìíàñòèêè
ñ öåëüþ
îáùåãî
âîçäåéñòâèÿ
íà îðãàíèçì
è
óñòðàíåíèÿ
îòäåëüíûõ
ïðîÿâëåíèé
áîëåçíè.
Ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
ÿâëÿåòñÿ
îäíèì èç
ñðåäñòâ
ïðîôèëàêòèêè
è ëå÷åíèÿ
çàáîëåâàíèé
ïèùåâàðèòåëüíîãî
àïïàðàòà,
îñîáåííî
ôóíêöèîíàëüíûõ:
íàðóøåíèå
äâèãàòåëüíîé
ôóíêöèè
æåëóäêà è
êèøîê,
êðîâîîáðàùåíèå
â áðþøíîé
ïîëîñòè,
ñåêðåòîðíîé
ôóíêöèè æåëóäêà
à òàê æå
îïóùåíèÿ
âíóòðåííîñòåé.
Ïðàâèëüíî
ïðîâîäèìûå
ôèçè÷åñêèå
óïðàæíåíèÿ
âîññòàíàâëèâàþò
ôóíêöèè
æåëóäêà è êèøå÷íèêà,
óêðåïëÿÿ
ìûøöû
ïåðåäíåé
ñòåíêè
æèâîòà è
óëó÷øàÿ
êðîâîîáðàùåíèå
âíóòðåííèõ
îðãàíîâ,
ïðåäîòâðàùàþò
äàëüíåéøåå ñìåùåíèå
âíóòðåííîñòåé,
à â
íåçàïóùåííûõ
ñëó÷àÿõ
äàæå
âîññòàíàâëèâàþò
àíàòîìè÷åñêîå
ïîëîæåíèå.
Øèðîêî
ïðèìåíÿåòñÿ
ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
ïðè ëå÷åíèè
íåêîòîðûõ ãèíåêîëîãè÷åñêèõ
çàáîëåâàíèé.
Îïîðíî-äâèãàòåëüíûé
àïïàðàò
èñïûòûâàåò
íåïîñðåäñòâåííîå
è íàèáîëüøåå
âîçäåéñòâèå
ôèçè÷åñêèõ
óïðàæíåíèé;
ñóñòàâû ïðè
îòñóòñòâèè
äâèæåíèé
òåðÿþò ñâîè
ôóíêöèè,
ïîäâèæíîñòü.
Êîððèãèðóþùàÿ
ãèìíàñòèêà,
íàçíà÷àåìàÿ
ïðè èñêðèâëåíèÿõ
ïîçâîíî÷íèêà,
ïðåñëåäóåò
öåëè èñïðàâèòü
èñêðèâëåíèå,
à òàê æå
óêðåïèòü ìûøöû,
îêðóæàþùèå
ïîçâîíî÷íèê.
Çàíÿòèÿ
ëå÷åáíîé
ôèçêóëüòóðîé
ïðîâîäÿòñÿ
ìåòîäèñòàìè
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ìåä.ñåñòðàìè.
Íàèáîëåå
øèðîêî â
ïðàêòèêå
ëå÷åáíîé
ðàáîòû ñ
äåòüìè
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èãðû. Èãðû
êàê ôîðìà
ëå÷åáíîé
ôèçêóëüòóðû
õàðàêòåðèçóþòñÿ
ÿðêî
âûðàæåííûì
èíòåðåñîì ê
äåéñòâèÿì:
íàëè÷èå
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äåéñòâèÿ, îò
êîòîðûõ îí
îáû÷íî
îòêàçûâàåòñÿ,
ìîòèâèðóÿ
íåæåëàíèåì
èëè
áîëåçíåííîñòüþ.
Ñïîðòèâíûå
ðàçâëå÷åíèÿ -
ïðîãóëêè
ïåøêîì,
âåðõîì, íà
ëûæàõ, íà
âåëîñèïåäå è
äðóãèå
(ïðèìåíÿåìûå
ãëàâíûì îáðàçîì
â äîìàõ
îòäûõà è
ñàíàòîðèÿõ)
äîëæíû áûòü
ñòðîãî
äîçèðîâàíû â
çàâèñèìîñòè
îò
ñîñòîÿíèÿ
çäîðîâüÿ,
âîçðàñòà,
ïîäãîòîâëåííîñòè,
ìåòåîðîëîãè÷åñêèõ
è äðóãèõ
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êîòîðûõ îíè
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Ïðîòèâîïîêàçàíèÿìè
ê
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ëå÷åáíîé
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ÿâëÿþòñÿ:
1. Îáùåå
òÿæåëîå
ñîñòîÿíèå
áîëüíîãî.
2. Îïàñíîñòü
âíóòðåííåãî
êðîâîòå÷åíèÿ.
Ê
ñîæàëåíèþ
ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
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çàáîëåâàíèÿõ
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Èñïîëüçóåòñÿ
òîëüêî
îáùåóêðåïëÿþùàÿ
ëå÷åáíàÿ
ãèìíàñòèêà,
òàê êàê
ïèýëîíåôðèò
(îò
ãðå÷åñêîãî pyelos
- ëîõàíêà è nefros -
ïî÷êà) - ýòî
âîñïàëåíèå
ïî÷å÷íûõ
ëîõàíîê,
îñëîæíåííîå
âîñïàëåíèåì
ïî÷åê
âñëåäñòâèå
ïðîíèêíîâåíèÿ
âîçáóäèòåëåé
âîñïàëèòåëüíîãî
ïðîöåññà èç
ïî÷å÷íîé
ëîõàíêè â
òêàíü ïî÷êè.
Âîñïàëåíèå
ïî÷å÷íûõ
ëîõàíîê
âîçíèêàåò â
ðåçóëüòàòå
ïðîíèêíîâåíèÿ
ìèêðîáîâ â
ïîëîñòü
ïî÷å÷íîé
ëîõàíêè.
Íàèáîëåå ÷àñòûìè
âîçáóäèòåëÿìè
ïèýëèòà
ÿâëÿþòñÿ
êèøå÷íàÿ
ïàëî÷êà,
ñòàôèëîêîêêè
è ñòðåïòîêîêêè.
Õðîíè÷åñêîå
òå÷åíèå
áîëåçíè ÷àùå
âñåãî
çàâèñèò îò
ñïåöèôè÷åñêîé
ïðè÷èíû,
ïîääåðæèâàþùåé
âîñïàëèòåëüíîå
ÿâëåíèå.
×àñòûå áîëè
â
ïîÿñíè÷íîé
îáëàñòè íå
äàþò âîçìîæíîñòè
çàíèìàòüñÿ
ôèçè÷åñêîé
êóëüòóðîé
ðåãóëÿðíî è ñ
ïîëíîé
îòäà÷åé ñèë.
Òå÷åíèå
áîëåçíè
õàðàêòåðèçóåòñÿ
÷åðåäîâàíèåì
ïåðèîäà
çàòèøüÿ,
êîãäà
áîëüíûå íå èñïûòûâàþò
áîëåçíåííûõ
îùóùåíèé, ñ
ïåðèîäàìè
îáîñòðåíèÿ,
íàñòóïàþùèìè
îáû÷íî ïîñëå
ïåðåíåñåííîé
èíôåêöèè à
òàê æå îò àâèòàìèíîçîâ
è
ïðîñòóäíûõ
çàáîëåâàíèé.
È õîòÿ
ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà
î÷åíü äåéñòâåííîå
è
ýôôåêòèâíîå
ñðåäñòâî
áîðüáû ñ çàáîëåâàíèÿìè,
îíà, ê
ñîæàëåíèþ,
íå äàåò ïîëîæèòåëüíûõ
ðåçóëüòàòîâ
(ïðè
ïèýëîíåôðèòå)
êðîìå
âðåìåííîãî
óëó÷øåíèÿ
îáùåãî ñîñòîÿíèÿ.
Ëèòåðàòóðà:
À.
Â. Ìàøêîâ
“Îñíîâû
ëå÷åáíîé
ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû”.
Â.
Å. Âàñèëüåâ
“Ëå÷åáíàÿ
ôèçè÷åñêàÿ
êóëüòóðà”.
Òàêæå
áûëè
èñïîëüçîâàíû
ñòàòüè
ñëåäóþùèõ
àâòîðîâ:
Þ.
Ì. Áîðìàø
“×åëîâåê”
Ê.
Í. Ïðèáûëîâ
“Ëå÷åáíàÿ
ôèçêóëüòóðà”
Ñ.
Ë. Àêñåëüðîä
“Ñïîðò è
çäîðîâüå”
Ê.
Â. Ìàéñòðàõ
“Ïðîôèëàêòèêà
çàáîëåâàíèé”
È.
À. Ëåâèíñîí
“Íåôðèò,
ïèýëèò,
ïèýëîíåôðèò”