Гештальттерапия (Ф.С.Перлз)
Гештальттерапия
(Ф.С.Перлз)
Основатель
данного психотерапевтического направления – Перлз. Представителями этой школы
являются также Л. Перлз, П. Гудмен, Дж. Симкин, Р. Хефферлин, К. Наранхо. На
развитие направления оказали влияние современная западная философия
(феноменология, экзистенциализм), дзен-буддизм, различные психотерапевтические
подходы: психоанализ, психодрама , телесно-ориентированная психотерапия.
В
гештальттерапии использовались термины гештальтпсихологии (фигура, фон,
гештальт) для описания процесса удовлетворения потребностей и эмоционального
реагирования. Объяснительная модель этого подхода такова. Человек
взаимодействует со средой в ритме "контакт-уход". Когда появляется
насущная потребность, она выделяется как фигура на фоне др. переживаний. Для
удовлетворения потребности человек должен ее осознать и вступить в контакт со
средой. После удовлетворения гештальт завершается, и человек выходит из поля.
Новая фигура (потребность, эмоция), возникающая на фоне других, требует
повторения цикла. Однако этот процесс нарушается, если фигура не может стать
четкой: ей мешают др. неудовлетворенные потребности, появляющиеся в поле
восприятия. В этом случае потребность не осознается, и человек не контактирует
со средой. Избегание контакта осуществляется за счет подавления потребности и
ухода в мысли, фантазии, внутр. монолог. "Осадки" незавершенных
гештальтов, непережитых эмоций "замутняют" процесс осознавания в
настоящем, появляясь в поле восприятия как фигуры. Ощущения теряют
непосредственность, замещаясь усвоенным чужим опытом.
Прекращение
осознавания собств. потребностей, разрушение контакта со средой ведет к
нарушению границы "Я" и взаимодействия с людьми. В зависимости от
характеристик этого процесса различаются четыре невротических механизма:
слияние, интроекция, проекция, ретрофлексия. Слияние проявляется в неразличении
собств. идей, чувств, потребностей и переживаний, идей др. людей. Интроекция –
мышление и действие от имени интериоризированного авторитета, усвоение чужих
установок без рассмотрения и критики, перенесение в собств. систему верований
без анализа и переструктурирования. Проекция состоит в приписывании другим
собств. (чаще негативных) побуждений, мотивов, черт. Ретрофлексия означает
раскол личнности на противоположные части (напр., "Я презираю себя").
В отличие от
невротического функционирования, аутентичная личность осознает свои потребности
и эмоции, находится в контакте со средой для их удовлетворения, погружена в
процесс жизнедеятельности, а не живет прошлым или будущим.
Опираясь на
данную модель, представители гештальттерапии разработали принципы терапии:
"Я-Ты", "что и как", "здесь и теперь".
Результатом психотерапии является осознавание и полное переживание ощущений и
эмоций, завершение гештальтов, доверие клиента к собств. потребностям и
ответственность за их удовлетворение. Психотерапия направлена не на содержание
вытесненного бессознательного, а на процесс осознавания в настоящем.
В
гештальттерапии не используется интерпретация. Наиболее известные техники: зоны
осознавания, техника усиления, челночная техника, разыгрывание ролей, метод
"пустого стула".
Для
терапевтических отношений в гештальттерапии характерно признание за клиентом
ответственности за свои чувства, потребности, опора на его естественное
стремление к росту. П. Гудмен сформулировал эту позицию в парадоксальной фразе:
"Самое худшее, что Вы можете сделать для человека, – это помогать
ему". В процессе психотерапии развивается личная автономия, и чел.
становится свободным и самодостаточным.
Список
литературы
И. А. Грабская.
Гештальттерапия (Ф.С.Перлз)