Самостоятельные занятия физической культурой
Упражнения в течение дня выполняются в перерывах между учебными или самостоятельными занятиями.
...и женщин значительно ниже, чем у юношей и мужчин, поэтому нагрузка на выносливость для девушек и женщин должна быть меньше по объему и повышаться на...