Тема: Ушу: Тайцзицюань

В группе ушу ОФП детей улучшилась по подтягиванию , разгибанию рук в упоре лежа, динамометрии и гибкости. 3. Отмечена положительная динамика УФЗ детей, занимавшихся ушу .

1.3 Виховні та оздоровчі аспекти ушу . Методика навчання у всіх школах ушу , до якого би напрямку вони не відносилися, істотно відрізнялася від тої, що споконвіків укоренилася на Заході.

Если в прошлом иностранцам приходилось ломать голову над ее секретами, то теперь Китай сам активно пропагандирует ушу в других странах. Ушу – плод мудрого творчества народа, сочетающий в себе и предельную простоту, и беспредельную сложность.

Владычество иноземцев заставляло китайский народ укрывать свое воинское искусство в тайных школах и сектах, основным консолидирующим началом которых нередко и были именно занятия ушу .

Сейчас государство по-прежнему проводит политику превращения ушу в спорт. Среди молодежи, не видевшей истинного ушу , популяризируются чан-цюань и нань-цюань, а также спортивные и оздоровительные версии древних стилей.

Сейчас в разных районах Китая также есть немало девушек, занимающихся боевыми искусствами, что свидетельствует об универсальности и массовости ушу , которое в равной мере не только приемлемо, но и полезно для женщин.